TV

Nėštumas - viskas apie nėštumą

Namai

Tėvų Darželis » Grožio oazė » Dietos, kilogramai, kalorijos, lieknėjimas » Dietų rūšys ir mitybos planai

Mitybos planai svorio sureguliavimui po nėštumo

Stebėti14

«12

Eglutee

Sofija 6 m. 6 mėn.

2020.01.26 22:13 (prieš 6 m.)

As per nestuma priaugau 35 kg....bijojau, kaip veliau viskas bus...bet va, per 2 men.nukrito 30 kg...per trecia men.dar 7 kg...tai per 3 menesius grizau i savo svori...kadangi mano mergytei problemos su pilvuku , tai atsisakiau cukraus, pieno produktu, kai kuriu darzoviu ir vaisiu...per pietu miega su vezimu valanda laiko greitu ejimu su vezimu lekioju...vakarais spec.pratimus pilvo sriciai darau, nes man atsiskyre pilvo raumenys :-( ir jau svajoju, kaip baigus maitinti paciai, galesiu i sporto kluba lekti...kartais tu spec.programu net nereikia, tiesiog reik nusprest tinkamai maitintis ir porcijas mazinti :-)

2

Eglutee

Sofija 6 m. 6 mėn.

2020.01.26 22:13 (prieš 6 m.)

As per nestuma priaugau 35 kg....bijojau, kaip veliau viskas bus...bet va, per 2 men.nukrito 30 kg...per trecia men.dar 7 kg...tai per 3 menesius grizau i savo svori...kadangi mano mergytei problemos su pilvuku , tai atsisakiau cukraus, pieno produktu, kai kuriu darzoviu ir vaisiu...per pietu miega su vezimu valanda laiko greitu ejimu su vezimu lekioju...vakarais spec.pratimus pilvo sriciai darau, nes man atsiskyre pilvo raumenys :-( ir jau svajoju, kaip baigus maitinti paciai, galesiu i sporto kluba lekti...kartais tu spec.programu net nereikia, tiesiog reik nusprest tinkamai maitintis ir porcijas mazinti :-)

1

Žinutės parašytos:

«12

Naujas komentaras

mitybos planas

Mitybos planai (rekomendacijos)

Vaidos Kurpienės mitybos planai (atsiliepimai)

svorio metimas

Pastojimas po skrandžio mažinimo operacijos

Patarimai, kaip numesti svorį

METFORMIN vartojimas svorio metimui

lieknėjimas

Skrandžio mažinimo operacija

Kokteilis žarnyno veiklos gerinimui (rekomendacijos)

Renkama lieknėjančių kartu Facebook grupė

Atsiliepimai ir apžvalgos

FROSCH BABY skalbimo ir švaros priemonės

FROSCH BABY skalbimo ir švaros priemonės

4.2

23 testuotojų vertinimai

11 apžvalgos - 32 komentarai

Naujausias atsiliepimas: Sulaukus savo laimėjimo iškart norėjau išbandyti. Pradėjau nuo skalbimo.

Bikor „Egipto Žemė“ kosmetikos priemonės

Bikor „Egipto Žemė“ kosmetikos priemonės

5

7 testuotojų vertinimai

7 apžvalgos - 11 komentarai

Naujausias atsiliepimas: Šiandien išbandžiau produktą BIKOR Egipto Žemę + gavau makiažo pamoką ERDESA bendrovėje.

NUTRIBULLET trintuvas (atsiliepimai)

NUTRIBULLET trintuvas (atsiliepimai)

4.6

9 testuotojų vertinimai

6 apžvalgos - 11 komentarai

Naujausias atsiliepimas: Likau maloniai nustebinta ir labai džiaugiuosi šiuo aparatu palengvinančiu buitį.

Vaikų vardai ir vardų reikšmės

A
B
C-Č
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
R
S-Š
T
U
V
Z-Ž

Vaiko sveikata

Apsauginiai kremai nuo saulės vaikams: ką svarbu žinoti? (17)

Ką daryti įsisiurbus erkei?

Vaiko galvos smegenų vandenė (hidrocefalija) (264)

Gripas: simptomai, eiga ir prevencija

Pavliko dirželiai klubų displazijai gydyti (281)

Kūdikio ir vaiko priežiūra

Kuo tėvų glamonės ir prisilietimai tokie svarbūs kūdikiui?

PATARIMAS: kaip prižiūrėti ir apsaugoti jautrią kūdikio odą?

Vaikas bijo kirpyklos: ką daryti? (31)

Naujagimio lankymo etiketas: kaip netapti nepageidaujamu svečiu + patarimai tėvams

Pasas arba asmens tapatybės kortelė kūdikiui (1)

Skiepų kalendorius

Išmokos vaikams ir tėvams

Kompensaciją už auklę ketinama mokėti ir besimokantiems tėvams

Kokios lengvatos taikomos neįgaliems vaikams ir jų šeimoms? (8)

Nemokamas maitinimas visiems priešmokyklinukams, pirmokams, antrokams

Pritarta didinti vaiko išlaikymo išmokas

Keičiasi „Sodros“ išmokų „grindys“ ir „lubos“

Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!

Tavo akys

Vaikų toliaregystė (43)

Vaikų akis būtina saugoti ir žiemą

Vaikų trumparegystė (49)

Akiniai nuo saulės vaikams: ar jie tikrai reikalingi? (4)

Akių mankšta vaikams

Antibiotikai ir žarnyno sveikata

Vaikų žarnyno mikrobiotos ir imuniteto ryšys

Ką daryti, jei kūdikiui užkietėjo viduriai? (218)

Vaikui skauda pilvą: kodėl ir ką daryti?

Kūdikis viduriuoja: kas tai lemia ir ką daryti tėvams?

Rotavirusinė infekcija (roto virusas): simptomai, eiga ir gydymas (176)

Pasiruošimas nėštumui

Berniukas ar mergaitė: ar įmanoma suplanuoti vaiko lytį?

Genetiniai tyrimai planuojant nėštumą

Nėštumo planavimas po persileidimo (3612)

Kokia tikimybė susilaukti dvynukų? (267)

Nėštumo planavimas: pasitikrinkite, ar nedarote šių dažnų 10 klaidų

Moters sveikata

Krūties vėžys: nepamirškite kiekvieną mėnesį atlikti krūtų savityros (179)

Daugybę metų nepavyksta pastoti: kaip su tuo susitaikyti? (5)

Dubens uždegiminė liga (DUL)

Kokie simptomai rodo, kad metas apsilankyti pas ginekologą?

Vytautui Abraičiui draudžiama dirbti akušeriu ginekologu

Pagalbinis apvaisinimas

Moterų ir vyrų nevaisingumo problemos: trumpa santrauka (1)

Kompensuojamas ir nekompensuojamas pagalbinis apvaisinimas: tvarka ir kainos (100)

Intracitoplazminė morfologiškai atrinktų spermatozoidų injekcija (IMSI)

Vyrų nevaisingumas: kada ir kaip išsitirti? (105)

Koks alkoholio poveikis spermos kokybei? Ir kiti svarbūs faktai apie vaisingumą

Nėštumo požymiai

9 nėštumo mėnesiai: kaip skaičiuoti? (100)

HCG tyrimas – ankstyvas nėštumo nustatymas iš kraujo (1406)

Nėštumo simptomai, kurių neišvengs nė viena būsima mama

Pasikeitę maisto pomėgiai ir skonio pojūčiai nėštumo metu (55)

Nėštumo testas: kada ir kaip jį atlikti? (4226)

Vaikų dantų dygimas

Nėštumo eiga ir priežiūra

Dauno sindromo diagnozavimas nėštumo metu (1498)

Pirmieji vaisiaus judesiai (1500)

Vaisiaus vandenų kiekis nėštumo metu

Ultragarso tyrimo tikslumas diagnozuojant kūdikio apsigimimus

Savaiminis persileidimas (3310)

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis

2 mėn.

3 mėn.

4 mėn.

5 mėn.

6 mėn.

7 mėn.

8 mėn.

9 mėn.

10 mėn.

11 mėn.

Ligos ir vaistai nėštumo metu

Gripas nėštumo metu (50)

Padidėjęs ketonų kiekis šlapime nėštumo metu (ketonurija)

Padidėjęs baltymo kiekis šlapime nėštumo metu

Magnis ir jo trūkumas nėštumo metu: ką būtina žinoti būsimoms mamoms?

Vėjaraupiai nėštumo metu (192)

Vaikų vardai

Populiariausi mergaičių vardai iš K raidės

Kaip mažyliui išrinkti geriausią vardą? (940)

Populiariausi 2020 metų vaikų vardai: nedideli pokyčiai topuose ir daugiau nei 150 naujų vardų! (14)

Populiariausi berniukų vardai iš Z-Ž raidžių

2026 m. pradžios TOP10 berniukų vardai ir jų reikšmės (1)

Kūdikių pasaulis

Dalyvavimas šventėje su kūdikiu: kam reikėtų pasiruošti?

Pincetinis griebimas – itin svarbus kūdikio įgūdis

Kūdikių hemangiomos – kraujagyslių dariniai ant odos

Kraujas kūdikio išmatose: ką daryti? (102)

Kaip išmokyti vaiką tinkamai elgtis su naujagimiu? (11)

Vaiko maitinimas ir mityba

Vaikas nori vien saldumynų: kodėl ir ką daryti?

Augaliniai gėrimai vaikams: ar jie gali visiškai atstoti įprastą pieną?

Išrankus maistui vaikas (11)

Kūdikio primaitinimas gabaliukais (Baby-Led Weaning) (818)

Blogas kvapas iš kūdikio burnytės (4)

Raudonasis kalendorius

Sauskelnių ir puoduko reikalai

Vaikų šlapinimasis į lovą (enurezė) (75)

Vasara – tinkamiausias metas atpratinti vaiką nuo sauskelnių (301)

Vaikas bijo sėsti ant klozeto: kodėl ir kaip išvaikyti baimes? (6)

Antibiotikai vaikui: kaip saugiai juos vartoti ir kodėl jie ypač pavojingi ankstyvame amžiuje?

Mokymas ant puoduko per vieną dieną. Ar tai įmanoma? (23)

Fizinė ir motorinė vaiko raida

Vaikas vaikšto ant pirštukų: ar tai normalu? (99)

Vaikų sąnarių hipermobilumas: ar jį reikia gydyti?

Ko tikėtis pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais?

8–12 mėn. kūdikis: regėjimo, uoslės, lytėjimo lavinimas

Kairiarankis vaikas (108)

Vaiko auklėjimas

MAMOS ISTORIJA. Rinkdami darželį vaikui būtinai užduokite klausimus

Vaiko savarankiškumo ugdymas: ką svarbu žinoti tėvams?

Universalūs vaikų auklėjimo patarimai

Vaikas skriaudžiamas auklės ar darželyje: kaip atpažinti ženklus?

Saugumo taisyklės, kurias turi žinoti visi vaikai

Vaiko ugdymas

Kompensacija už privatų darželį

Pirmoko krepšelis ir mokykliniai reikmenys vyresniems: kaip apsipirkti racionaliai ir sutaupyti?

Kaip kalbėti su vaiku apie mirtį? Psichologės komentarai

Praleistų pamokų pateisinimo tvarka. Kiek praleistų pamokų gali pateisinti tėvai?

Vaikas pereina iš darželio į mokyklą: kaip tai padaryti sklandžiai?

Laisvalaikis su vaiku

Keliaujame su vaikais: kokių užkandžių pasiimti ir kaip išvengti nemalonių netikėtumų?

Kaip apsaugoti vaiką nuo perkaitimo ir nudegimų saulėje? (10)

Žaidimai su vaikais važiuojant automobiliu

Kelionė su vaiku - kaip pasiruošti?

Kaip užimti vaiką kelionių metu (17)

Virtuvė ir receptai

Citrusinis cukinijų džemas

Meškinis česnakas: kokia jo nauda ir kur jo ieškoti?

Traškios bulvės su sūriu „Armonikėlės“

Įdarytas moliūgas su vištiena ir daržovėmis

Spurgos iš rikotos sūrio

Būstas ir buitis

Dėmių valymo gidas: kaip namuose turimomis priemonėmis išvalyti dėmes?

Kaip valyti sidabrinius įrankius?

Skalbimo priemonių sudėtis - ką būtina žinoti?

Kitokie kūdikių pudros panaudojimo būdai

Perkate iš TEMU, AliExpress, SHEIN? Teks mokėti brangiau (9)

Horoskopai

Tėčio charakteris pagal Zodiako ženklą: Avinas (kovo 21 d.–balandžio 20 d.)

Zodiako ženklai, su kuriais neįmanoma gyventi (reitinguojame nuo blogiausiai sugyvenamo!)

Vaiko charakteris pagal Zodiako ženklą: Skorpionas (spalio 24 d.–lapkričio 22 d.)

Tėčio charakteris pagal Zodiako ženklą: Svarstyklės (rugsėjo 24 d.–spalio 23 d.)

Profesija pagal Zodiako ženklą

Skelbimai

10,00 €

74 | 6-9 mėn.

Kenytes ir maikute

5,00 €

pilkas megztinis

10,00 €

34 | 6 | XS

220,00 €

Forumas gyvai

Galadriele prieš 5 min.

62 eur standartine parai, jos yra keturios ir viena brangi Budapestas

Amuleda prieš 15 min.

Važiuokit į priėmimą jei šviežiu krauju teplioja

Elle123 prieš 15 min.

Sveikos! Kokios kainos dabar privačių palatų? Kiek jų yra?

Cavy prieš 16 min.

Aš jau būnu pasiruošus puodelį su šiaudeliu, skiedžiu naminį kompotą užgerti. Vienus antibiotikus, po to, kai dusyk išvėmė, maišiau iškart grynu…

Cavy prieš 19 min.

Apkeptos virtos bulvės, salotos, man krevetės, bernams jautienos steikai.

[img]photo:img_20260427_19…

Trešnaitė prieš 37 min.

O kelinta savaitė jums?

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2010-2026 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas

Šioje interneto svetainėje pateikiama medžiaga yra skirta pažinimui ir informacijai.
Jei kiltų klausimų dėl Jūsų ar Jūsų vaiko sveikatos, būtinai pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu.