Illusion parašė:
O kaip mokėt savarankiškai užmigti? Ar čia savaime išmoko?
Mokem, ispradziu supau ant kamuolio, tada kamuoli netycia praduriau, tada migdemes ant ranku supant. O nuo metu ir menesio kazkur ar nuo metu ir dvieju men sededavau prie jos kol uzmigs neleisdama verkti, nekalbindavau, jei atsistodavo as paguldydavau, tai gal 100kartu tekdavo kol uzmigdavo, po geros savaites tokiu migdymusi po gera valanda, veliau trumpiau, ismoko tik isgerus misini ar arbata uzmigti. Dabar paduodu arbateles ar pienuko ir iseinu, ji isgere ir uzmiega, kartais ir valanda migdosi, zaidzia su migduku, ciauska bet uzmiega be asaru pati. 🙂 Bet mes kreipemes i specialistus miego klausimu, nes buvo didele problema su migdymu, nes nakti prabusdavo ir nemokedavo pati niekaip uzmigti, tekdavo supti tikrai labai ilgai, todel sprendem problema, nes vyro neprisileisdavo, o man supti po 3h kazkur nuo pabudimo, kai pabusdavo 3-4kartus, kartais ir daugiau, nebeturejau jau jegu.





