30 dienų lieknėjimo programa kartu

121. indreje

     

     

     Adelina 6 m. 8 mėn.

     Aronas 12 m. 6 mėn.

     

     2015.03.12 23:27 (prieš 11 m.)

     As or
     

     mashsute parašė:
     Jau antra menesi pradejau. Dar pridejau tris treniruotes per sawaite is judamkartu.lt. bet maisto taip ir nesusitwarkiau kaip jum sekas?

     As irgi maisto niekaip nesusitvarkau, vakare atsiranda noras visada sakau va nuo ryt viskas jau tikrai, bet Niekaip neiseina o ir sporta truputi apleidau, gaunsasi kadbpasportuoju kokius 3 kartus per sav, kai anskciau 5 sportuodavau jau reikia susiimti vel ir kaip rezultatai? Matosi?
122. indreje

     

     

     Adelina 6 m. 8 mėn.

     Aronas 12 m. 6 mėn.

     

     2015.03.24 15:38 (prieš 11 m.)

     cia tylu kaip visada o as atradau gera programele i tel parsisiust, myfitnesspal vadinasi, toks kaip dienrastis, turi suvest ka valgei pusrycia, pietum ir t.t, savo visus duomenis, pagal kuriuos apskaiciuoja kiek kaloriju gali suvalgyt, vedi kokius pratimus darai o man dar labai patinka, kad gali nuskanuot tarkim riesutu barkoda ir ismeta visus duomenis, suvedi kiek g suvalgei ir apskaiciuoja kiek kaloriju nu zodziu faina, gal kam pravers

     1
123. mashsute

     

     

     Vakaris 12 m. 3 mėn.

     Smilte 15 m. 3 mėn.

     

     2015.03.24 18:14 (prieš 11 m.)

     reiks bandyt atsisiust visos sportuoja, nera laiko mano kg nekinta, tik apimtys. pilvas 7cm sumazejo. kaip tau sekas?
124. indreje

     

     

     Adelina 6 m. 8 mėn.

     Aronas 12 m. 6 mėn.

     

     2015.03.24 18:20 (prieš 11 m.)

     mashsute parašė:
     reiks bandyt atsisiust visos sportuoja, nera laiko mano kg nekinta, tik apimtys. pilvas 7cm sumazejo. kaip tau sekas?

     pasirodo ir ant kompo galima, www.myfitnesspal.com dar patogiau, siandien visa diena turiu uzsiemima ten narsyt, ziuret kaip kas man tai gan neblogai, svarstykles rodo kad numeciau 2kg, tai cia kazkur per dvi savaites, nors apimtys nesumazejo, nesuprantu nors ant pilvuko matosi, kad nebe toks issiputes uzsisakiau 23kg svarmeni, tai dabar laukiu kada atsius prasides dar spartesnis uzpakaliuko auginimas nu saunu 7cm, tai tikrai gerai saunuole
125. indreje

     

     

     Adelina 6 m. 8 mėn.

     Aronas 12 m. 6 mėn.

     

     2015.03.25 14:12 (prieš 11 m.)

     

     gavau siandien zaisliuka, bus isbandyta, kai vaikas miegos pietu

     1
126. ramybe07

     

     

     bugi bu 8 m. 10 mėn.

     Gabriel 10 m. 11 mėn.

     Alessandro Jonas 12 m. 2 mėn.

     

     2015.06.24 11:51 (prieš 10 m.)

     Sveikos merginos, jungiuosi ir aš į jūsų būrį. Matau, tylu. Matyt džiaugiatės vasaros malonumais. O aš pradėjau

     4
127. 

     

     2015.06.24 12:33 (prieš 10 m.)

     ramybe07 parašė:
     Sveikos merginos, jungiuosi ir aš į jūsų būrį. Matau, tylu. Matyt džiaugiatės vasaros malonumais. O aš pradėjau https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8 30 dien…

     Sveika, oi sita mankstele gera as irgi kartais pagal ja sportuoju.
128. 

     

     2015.06.24 13:04 (prieš 10 m.)

     Gera temute,as irgi namuose pasportuoju,o situos pratimukus siandien irgi isbandysiu

     1
129. 

     

     2016.06.14 13:17 (prieš 9 m.)

     Sveiki, man 12 metų, mano ūgis 175 cm ir sveriu 80 kg, ar astilenkimai padės numesti svorio?
130. marie claire

     

     

     Melisa 10 m. 4 mėn.

     

     2016.06.14 15:14 (prieš 9 m.)

     Mylie parašė:
     Sveiki, man 12 metų, mano ūgis 175 cm ir sveriu 80 kg, ar astilenkimai padės numesti svorio?

     Sveika, žinoma, jei juos darysi reguliariai, dar lėtas bėgiojimas labai gerai, pasitark su kūno kultūros mokytoja/-ju manau pažers tau daug gerų patarimų, tada jokių kolų, šokoladukų ar traškučių, vietoj jų paprastas vanduo ir įvairūs vaisiai bei daržovės užkandžiams Sėkmės, nepamiršk pasipasakoti kaip seksis ;)

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!