Dukano dieta

1661. Ožiaragis

      

      

      Berniukas 14 m. 3 mėn.

      

      2012.12.02 13:31 (prieš 13 m.)

      Sveikos merginos, reikia pasidžiaugt savo triūsu viešai. Dukaninuos 33 dienas ir nukrito 5,3kg. liko dar 4 įveikti, ir būsiu graži kaip mokyklos laikais kadaise
      Žinoma buvo ir mažų nuklydimų,bet iš naujo nepradėjau o tik tesiau toliau savo misija. nesigailiu nei dėl vieno neleistino kąsnio,tiesiog tai emociškai lengviau eina susitvarkyt. džiaugiuos kad suradau šią dietą ir jus mergaitės,iš kurių galima pasisemti daug informacijos ir stiprybės, ačiū jum
      puse kelio jau nuėjau,liko dar puse ir žengsim į trečią etapą oi kiek dar čia visko laukia
      Lingud o tu didelį viršsvorį turėjai kad per tokį trumpą laiką tiek pavyko numest? kažkaip neįtikėtinai skamba, bet džiaugiuosi kad tau taip gerai sekasi, ir toliau taip
1662. 

      

      2012.12.02 13:40 (prieš 13 m.)

      nu tu saunuole oziaragi,as laikausi beveik 2sav,treciadieni bus 2sav ir per jas netekau vos 2.3kg mazai,nu ko noret,kad nuklystu vos ne kasdien,,,nieko jau knyga uzsakyta,kita sav tureciau ja gaut,studijuosiu ja rimtai ir kibsiu rimtai,Bet Euforija tau neataugo nekiek ziuriu???
1663. Ožiaragis

      

      

      Berniukas 14 m. 3 mėn.

      

      2012.12.02 13:46 (prieš 13 m.)

      euforijai iš veido matosi kad ji smulkaus sudėjimo, ir nemanau kad turės ateitį didelių problemų dėl svorio
1664. 

      

      2012.12.02 18:10 (prieš 13 m.)

      Ožiaragis parašė:
      euforijai iš veido matosi kad ji smulkaus sudėjimo, ir nemanau kad turės ateitį didelių problemų dėl svorio

      Juokauji smulkaus sudejimo..? mano parametrai: 185cm ugis ir kelniu dydis db jau UK 14 o buvo Uk 16 tad tikrai esu nemazyte ir tuo labiau nesmulki as save greiciau atvirksciai ne stora pavadinciau o didele.O as dukaninausi 2sav saziningai be jokiu nuklydimu ir netekau 8kg ir tiesa db 1.5kg turiu pliuso nes sveriau 82.9kg o db 84.5 kg Mano iki nestumis svoris buvo 80kg ir cia skaitausi priaugus tai va jei grizciau i ta svori kai maitinau dukra t.y. 75kg buciau sau pati graziausia,BET kaip sakiau esu siaubinga bevale kuriai net geda cia rasyti tad tik slapta skaitineju jus,o nedristu ikisti savo nosies..
1665. Ožiaragis

      

      

      Berniukas 14 m. 3 mėn.

      

      2012.12.02 22:42 (prieš 13 m.)

      aš lygiai tokia pat bevalė tinginė buvau. nemaniau kad ir čia pasieksiu tokio rezultato,tris savaites tai tikrai sąžiningai laikiausi tik dabar paskutiniu metu pradėjau nuklaidžiot po 1 saldainį ar sausainį savaitėj vieną kartą. net sportuot namie pradėjau ryte ir vakare, apie ką ankščiau tik pasvajodavau nu kažkaip iš naujo pamilau save ir noriu sau pačiai būti graži, ypač per šventes nu tokį nenusakomą jėgos varikliuką esu pagavusi ir tikiuosi jis greit nedings
1666. fylka

      

      

      Matas 8 m.

      Emilis 15 m.

      

      2012.12.03 08:43 (prieš 13 m.)

      Labas rytas dukanietes , na ka kovosiu su svoriu rimciau nuo siandien vel tris dienas atakuoju gal pajudesiu is sastingio
1667. Ožiaragis

      

      

      Berniukas 14 m. 3 mėn.

      

      2012.12.03 10:51 (prieš 13 m.)

      daug valgyk baltos mėsytės,daug gerk ir tikrai sujudinsi ;)
1668. 

      

      2012.12.03 16:36 (prieš 13 m.)

      Ožiaragis parašė:

      Lingud o tu didelį viršsvorį turėjai kad per tokį trumpą laiką tiek pavyko numest? kažkaip neįtikėtinai skamba, bet džiaugiuosi kad tau taip gerai sekasi, ir toliau taip

      Keli psl atgal, rašiau savo ūgį ir svorį Pagal KMI turėčiau sverti apie 70-72 kg (tada normalus svoris) Tai jeigu pagal tai orientuotis, tai kai pradėjau dukanintis tai turėjau 19 kg viršsvorio

      Neturiu reikalo meluoti jums, nes savęs neapgausi ;)
1669. ritene

      

      

      karina 26 m. 1 mėn.

      

      2012.12.04 16:35 (prieš 13 m.)

      tai man pagal dukano paskaiciavima turetu buti 63kg.,o mano ugis 166cm.tai kai toki svori buvau pasiekusi daug kas sake,kad atrodau kaip skeletas,is tikruju kaulai issoke,akys ikritusios nu ne kaip ,o kai priaugau 2kg.tai jau ir man paciai patiko,ir atrodziau sveikiau
1670. Ožiaragis

      

      

      Berniukas 14 m. 3 mėn.

      

      2012.12.04 18:26 (prieš 13 m.)

      ritene parašė:
      tai man pagal dukano paskaiciavima turetu buti 63kg.,o mano ugis 166cm.tai kai toki svori buvau pasiekusi daug kas sake,kad atrodau kaip skeletas,is tikruju kaulai issoke,akys ikritusios nu ne kaip ,o kai priaugau 2kg.tai jau ir man paciai patiko,ir atrodziau sveikiau

      nu kažkokia nesamonė, mano ūgis 173cm, o pagal dukano skaičiuokle turiu svert 61kg. tai kaip čia suprast dabar?

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!