Alina.mano.vardas parašė:
Merginos, gal jau gimdžiusios galėsite patarti. Vasaros gale bus terminas ir bemaž nuo 5-o mėnesio kankinuosi su nugaros skausmais. Skausmai ištinka nakties metu, p…
Aš iš gimdymo pamenu tik didelį spaudimą užpakalyje. Nu galvojau per pusę plyšiu. Nugara man išvis neegzistavo, kaip ir tarpukojis, kurį skaudėjo siaubingai visą nėštumą. Jų nejutau kažkaip..
Jūs neteisintai nuteikiat save gimdymui. Reikia sau sakyti - man skaudės, bet aš galiu.
Tikrai padeda gilus kvėpavimas, man padėjo šokliavimas ant kamuolio, galvojau sprogs jis po manim ten bešokliuojant, bet atlaikėm abu. Kvėpuokit giliai, šokliuokit, vaikščiokit.. darykit ką reikia - tik nepanikuokit.
Ir tikrai nevarykit sau baimės anksčiau laiko. Jei med.personalas matys, kad kyla kėblumų-tikrai medicina praktiškai visagalė ir jums padės su skausmu. O šiaip...sakau, labiau dėl užpakalio pergyvenau...😅😅😅











