Kaip atsikratyti per nėštumą priaugtų kilogramų?

11. S.P.P.

    

    

    6 m. 8 mėn.

    10 m. 1 mėn.

    

    2019.03.01 12:20 (prieš 6 m.)

    Maitinau mp. Vaikas buvo alergiskas, tai lb mazai ka valgyt galejau... Plius, labai nerami, todel amzinas sportas 2 sav po gimdymo buvo lygiai nulis pora menesiu po sveriau 5 kg maziau nei pries pastojant. Bet nelinkiu niekam to, nes svoris krito del sunkumu (alergiju ir lb reiklaus vaiko)
12. 

    

    2019.03.01 12:28 (prieš 6 m.)

    neimanoma negalvot apie priaugta svori kai neilendi nei i vienas kelnes ar striukes nesusegi kure 5 nestumo menesi laisvai susegdavau 😩. Kerta taip per pinigine kai reikia keisti garderoba. Dabar perejau prie grikiu😁 man jie visada patiko tai sakiau paziuresiu ar ilgai galiu juos valgyti☺. Geriu zalia arbata su cinamonu imbieru ir pipirmete be cukraus. Vandens tai isgeriu po 3 l maziausiai per diena. Tik pusle maza turiu tai i wc daznai tenka palakstyti😂. Siaip nesu tokia kuri labai ima i galva kai stora kas pavadina bet jau truputi sunku kai dusina po lipimo laiptais ar greitesnio ejimo. Dabar geras sportas tai vezima i lauka nusityst is antro auksto ir parejus po pasivaiksciojimu vel ji uzsunest atgal😁
13. S.P.P.

    

    

    6 m. 8 mėn.

    10 m. 1 mėn.

    

    2019.03.01 12:35 (prieš 6 m.)

    Skirmante parašė:
    neimanoma negalvot apie priaugta svori kai neilendi nei i vienas kelnes ar striukes nesusegi kure 5 nestumo menesi laisvai susegdavau 😩. Kerta taip per pinigine kai…

    Valgykit daznai ir po nedaug pabzndykit 6 valgymus i diena susiorganizuot (jei tik yra galimybe). Atsisakykite cukraus (jo gaunat is kasdieniniu produktu), venkite miltiniu patiekalu, lb daug kcal yra padazuose. Nedarykite klaidos ir jokiu budu nebadaukite! Butu super, jei ismoktumete kcal skaiciuot. Pvz jei pagal svori, ugi ir fizini aktyvuma jums reikia 2000 kcal, suvartokite 1500 kcal. Svoris tikrai prades kristi kantrybes!
14. Mamulė_Mamulė

    

    

    6 m. 3 mėn.

    8 m. 4 mėn.

    

    2019.03.01 12:36 (prieš 6 m.)

    Skirmante parašė:
    neimanoma negalvot apie priaugta svori kai neilendi nei i vienas kelnes ar striukes nesusegi kure 5 nestumo menesi laisvai susegdavau 😩. Kerta taip per pinigine kai…

    grikiu dieta jum kirs dar plius kelis kg kai ji baigsis ;) beto kenkiat sau su monotoniska mityba ;) darzoves geirau uz grikius bus! ;)

    1
15. 

    

    2019.03.01 12:39 (prieš 6 m.)

    S.P.P. parašė:
    Valgykit daznai ir po nedaug pabzndykit 6 valgymus i diena susiorganizuot (jei tik yra galimybe). Atsisakykite cukraus (jo gaunat is kasdieniniu produktu), venkit…

    Miltiniu ir daug anglevandeniu turincio maisto atsisakiau ir valgymus 5 pasidariau per diena. Cukraus ir nevartoju ir stengiuosi produktus pirkti kur nera cukraus prideto arba jo labai mazai. Labai daug skaiciau apie mityba tai truputi bandau judet link to tikslingo plano☺
16. irmamas

    

    

    5 m. 9 mėn.

    B 7 m. 6 mėn.

    S 14 m. 6 mėn.

    

    2019.03.01 12:59 (prieš 6 m.)

    Mamulė_Mamulė parašė:
    grikiu dieta jum kirs dar plius kelis kg kai ji baigsis ;) beto kenkiat sau su monotoniska mityba ;) darzoves geirau uz grikius bus! ;)

    Sutinku 100%
17. 

    

    2019.03.01 14:13 (prieš 6 m.)

    Mamulė_Mamulė parašė:
    grikiu dieta jum kirs dar plius kelis kg kai ji baigsis ;) beto kenkiat sau su monotoniska mityba ;) darzoves geirau uz grikius bus! ;)

    As uz darzoves bet man labiausiai patinka sezonines darzoves. Tai dabar laukiu kol jos prasides sviezios nes rauginti produktai man nelabai prie skrandzio 😁.
18. Gretaura

    

    

    3 m. 1 mėn.

    6 m. 3 mėn.

    

    2019.03.01 19:15 (prieš 6 m.)

    Laura_Tr parašė:
    Iš karto po gimdymo liko +7kg, jau 8 mėnuo, maitinu mp ir nei pirmyn, nei atgal tie kg. Sportuoju, maistą prisižiūriu ir nieko jau per tuos mėnesius ir eksperime…

    Jei sportuojat (o ypac sporto saleje), tai tie kg gali ir nemazeti, svarbu ziureti bendra vaizda
19. 

    

    2019.03.01 19:42 (prieš 6 m.)

    Skirmante parašė:
    neimanoma negalvot apie priaugta svori kai neilendi nei i vienas kelnes ar striukes nesusegi kure 5 nestumo menesi laisvai susegdavau 😩. Kerta taip per pinigine kai…

    O jei galima paklaust kiek priaugo nėštumo metu?
20. 

    

    2019.03.01 19:51 (prieš 6 m.)

    Rikti parašė:
    O jei galima paklaust kiek priaugo nėštumo metu?

    Priaugau tai tik 3kg per nestuma nes buvo daug nukrite pradzioj nestumo tai iki 8 men gryzo numesti kg ir pliuso 3 priaugau dar. O dabar po gimdymo beveik trys menesei praejo ir sveriu tiek kiek sveriau devintam nestumo menesi. Labai staigei priaugau beveik 9 kg

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!