Kaip atsikratyti per nėštumą priaugtų kilogramų?

«1 2 34

Uo6a

Princas 6 m.

Princese 12 m. 8 mėn.

2019.07.27 16:44 (prieš 6 m.)

Pas mane po dukros kokie +5-6kg likę buvo.priaugau td apie 13kg. Kaip sakau iš oro neužauga jie tai tenka atsikratyti sportas maistas limfodrenažinis masažas. Ėjau į salę kasdieną būdavo net ir su kūdikiu arba vyras po darbo pabūdavo. Savaitgaliais krosiukas ir kas svarbiausia maistas nusimečiau 13kg ir jie nebegryžo. Dukrai buvo 7mėn kai išėjau į varžybas.db laukiuosi ir mityba visa prižiūrima ar apskaičiuota kad nebūtų kaip pirmą kartą belenko valgymas🤣

melynake11

Milda 1 m. 3 mėn.

Arnoldas 3 m. 6 mėn.

2021.07.08 11:04 (prieš 4 m.)

As tai svorio priaugau o leliuko nera, nes persileidau, per 5men +13kg. Buvau iki 83 priaugus, dabar jau per du men 8kg numeciau, bet dabar dvi sav nekrenta 75 ir laikosi, nors ir judu vazineju dviraciu, vaikstau, skaiciuoju kcal salotas, vaisius 1200kcal kazkur.. ir laikosi tas prakeiktas svoris, ka daryt... visgi dar ansvoris turiu numest, beto noriu vel pastot..
kazi galejau persileisti del per didelio svorio?

mama2021

Jokūbas 4 m. 11 mėn.

2021.07.08 11:54 (prieš 4 m.)

blondinuke1 parašė:
As tai svorio priaugau o leliuko nera, nes persileidau, per 5men +13kg. Buvau iki 83 priaugus, dabar jau per du men 8kg numeciau, bet dabar dvi sav nekrenta 75 ir …

Nemanau, kad dėl to galėjot persileisti. Viena ginekologė pasakojo, kad turėjo nėštukę kuri priaugusi buvo 50 kg per nėštumą, bet viskas tvarkoje.

melynake11

Milda 1 m. 3 mėn.

Arnoldas 3 m. 6 mėn.

2021.07.08 12:04 (prieš 4 m.)

mama2021 parašė:
Nemanau, kad dėl to galėjot persileisti. Viena ginekologė pasakojo, kad turėjo nėštukę kuri priaugusi buvo 50 kg per nėštumą, bet viskas tvarkoje.

Na as valgiau ka norejau, tai dabar save kaltinu kad per daug valgiau, kad del to persileidau kad per greit svoris auga, dabar net baisu valgyt.

MaLina

Gustas 5 m. 9 mėn.

Dovydas 12 m. 2 mėn.

2021.07.08 13:38 (prieš 4 m.)

blondinuke1 parašė:
Na as valgiau ka norejau, tai dabar save kaltinu kad per daug valgiau, kad del to persileidau kad per greit svoris auga, dabar net baisu valgyt.

Nu jau neprisigalvokit tokių dalykų, o tai įsivarysit dar sau kokį valgymo sutrikimą.

Zauza

? 4 m. 7 mėn.

2021.07.08 14:22 (prieš 4 m.)

blondinuke1 parašė:
As tai svorio priaugau o leliuko nera, nes persileidau, per 5men +13kg. Buvau iki 83 priaugus, dabar jau per du men 8kg numeciau, bet dabar dvi sav nekrenta 75 ir …

Del svorio tikrai negalejot persileist, nebent del sutrikimu, kurie del virsvorio atsiranda... Pas mane nutukimas skaitosi pagal KMI, plius 25kg priaugau ir jokiu komplikaciju, dabar jau liko tik 10kg priaugto svorio

MamaEma

Vytautas 6 m. 8 mėn.

Markus 7 m. 7 mėn.

Eduardas 12 m. 3 mėn.

2021.07.08 14:39 (prieš 4 m.)

Sveikos, Turėjau du lėliukus viena po kito, kadangi pametinukai nespėjo organizmas atsigauti, po paskutinio gimdymo priaugau daugiau kaip 20kg🙄 nori nenori su jais judi aktyviai tai papildomai sporto neitin ir reikia, buvau mėnesį (turėjau galimybe) ėjau sportuoti bet treneris tikrai dideli krūvį davė ir stebėjosi kad jokių raumenų skausmu nejaučiu, akivaizdžiai judėjimo užtenka. Mityba irgi sudėtinga, tai užkandi tai nėra kada, taip nesubalansuota, bet ar gali tai taip labai kišti koja? Jau praėjo 2 metai ir vistiek nenukrenta. Gal kas turit panašios patirties?