2021.09.13 16:00 (prieš 4 m.)
Sveikos, siek tiek turiu tame kvalifikacijos, nepraejau pro tema nepastebejus, todel pakomentuosiu, jei tik kam isgelbesiu gyvenima
Neturetu but priimtina ciaudint ar kosint nelaikyt slapimo nei nestumo metu nei po jo. Man liudna, kad tiek daug net juokeliu ta tema kuriama ir jie sulaukia dar ir palaikymo.
Operacijos neveiksmingos. Jus nelaikot slapimo, nes jusu dubens dugno raumenys atrofavosi. Ten ne kitokie raumenys, nei jusu bicepsai ar sedmenys. Kurie jei atrofuotusi, negaletu taip pat funkcionuoti, taip?
Del to pries nestuma, jo metu ir is kart po reikia daryti kegelio pratimus. Daugelis to nedaro, ginekologes apie tai nesviecia ir tai liudina.
Kegelio pratimai daug kam yra mistika ir jie atliekami ne taip. Nera ko noret, jei raumuo atrofavosi, sunku sutraukti ten, kur reikia. Vienas is budu, slapinantis vis 3 sekundem sulaikyti slapima, tokiu budu pajausit, kaip sutraukti tarpvietes raumenis. Saziningai darant kegeli rezultatai yra pranokstantys lukescius.
Kitas variantas, drasesnems, yra vaginaliniai kamuoliukai. Su didesniais lengviau, todel pradet nuo ju. Progresuojant reikes mazesniu ir sunkesniu. Pradzioje sunku islaikyt ir net stovet, jie slysta lauk, nes ju neislaiko tarpvietes raumenys. Bet diena is dienos situacija gereja kuomet jau pavyksta su jais vaikscioti ir atlikti iprastus darbus, pastebesit, kad ir slapima pavykta sulaikyt ne prasciau, nei iki gimdymo. Atrodo, tiek nedaug reikia pasistengti, o tokiom mistikom tai apipinta
tikiuos, buvau naudinga.