Dukano dieta

1881. 

      

      2013.01.07 08:25 (prieš 13 m.)

      Su gimtadieniu

      o tą lanką turiu ir aš nusipirkus, bet blemba pasukau ir užkišau už spintos.... nu dėl sportavimo tai aš beviltiška...Turiu būti kompanijoj, nes kai viena, tai pastoviai nusimuilinu...

      Svarstau mintį, eiti paplaukioti į baseiną...Bet dar turiu susikaupti tam reikalui

      Arba labai norėčiau aerobiką, zumbą šokti
1882. ritene

      

      

      karina 25 m. 11 mėn.

      

      2013.01.07 10:49 (prieš 13 m.)

      labuka mergaites,o man antra diena svoris vietoje,nei gramo maziau ar daugiau. siandien prasideda BDdienos tai manau,kad truputi pakils,po sav.matuosiuosi apimtis,tad ir issiaikinsiu,kaip viskas vyksta
1883. ritene

      

      

      karina 25 m. 11 mėn.

      

      2013.01.07 11:18 (prieš 13 m.)

      tai vat neiskenciau ir issimatavau apimtis,svoris trecia diena,kaip minejau vietoje 66,5kg.,bet apimtys per tas tris dienas nuo visur sumazejo po 2cm. tad siandien perejau i antra etapa ir ties kiekvienu etapu,tai yra BDdienom prasidejus issimatuosiu,ir B dienom prasidejus issimatuosiu.Esu ziauriai laiminga,o su pusvalandziu sportu,nors ir ne intensyviu galima greiciau ir lengviau pasiekti norimo rezultato SEKMES
1884. ritene

      

      

      karina 25 m. 11 mėn.

      

      2013.01.07 11:21 (prieš 13 m.)

      Oi pamirsau GELMIUS,su gimtadieniu,visu noru issipildymo,linkiu,kad siemet isigytum tai ko neimanoma nusipirkti,SVEIKATOS,LAIMES IR TIKRU DRAUGU
1885. gelmius

      

      

      4 m. 5 mėn.

      Ana Roberta 4 m. 7 mėn.

      Emilytė ❥ 14 m. 2 mėn.

      

      2013.01.07 11:38 (prieš 13 m.)

      ritene parašė:
      Oi pamirsau GELMIUS,su gimtadieniu,visu noru issipildymo,linkiu,kad siemet isigytum tai ko neimanoma nusipirkti,SVEIKATOS,LAIMES IR TIKRU DRAUGU

      Dekui labai ;)
1886. fylka

      

      

      Matas 7 m. 10 mėn.

      Emilis 14 m. 10 mėn.

      

      2013.01.07 13:47 (prieš 13 m.)

      Na ka merginos sugrystu ir as po svenciu, baliu - festivaliu i senas vezias. Man reikia numesti kokius 20kg tikiuosi atsilaikysiu ir savo pasieksiu nes uzpykau ant saves ir uzsispyriau juodai! Gana ta svori nesiot reik but graziai nuo siandien atakuosiu 4 dienas .

      1
1887. 

      

      2013.01.07 14:45 (prieš 13 m.)

      Labuka sekmes tau, man 8 kg liko numesti iki 55kg, snd pasisveriau ir svoris ne grameliu nemazesnis, manau del to kad vakar 8 vakaro dar vistos krutineles pavariau labai valgyt norejau. Snd stengsiuosi nuo 6 nevalgyti. O rytoj jau pradesiu itraukineti darzoves bet atskitai, ta prasme taikysiu cia vitaminu ir baktymu dieta. Kaip manote?
1888. 

      

      2013.01.07 15:33 (prieš 13 m.)

      sveikos mastau ir as ta lanka nusipirkt kazin ar verta
1889. 

      

      2013.01.07 15:38 (prieš 13 m.)

      fylka parašė:
      Na ka merginos sugrystu ir as po svenciu, baliu - festivaliu i senas vezias. Man reikia numesti kokius 20kg tikiuosi atsilaikysiu ir savo pasieksiu nes uzpykau ant saves ir uzsispyriau juodai! Gana ta svori nesiot reik but graziai nuo siandien atakuosiu 4 dienas .

      Saunuole tik patariu ne keturias o daugiau dienu atakuot jeigu sugebesi nes MAX galima iki 10dienu tik vartok daug skysciu nes as atakavau 7 dienas bet pirmos dvi buvo su nuklydimu nes cukraus dejausi i kava i pienas buvo ne liesas tai siaip man viduriai buvo pakieteja bet va kaip sakiau per dvi sav -8kg tiesa kuo toliau tuo sunkiau svoris krenta bet siaip viskas super.
      P.S. Gelmius su gimtadieniu linkiu nepaslysti ir pasiekti savo norimo svorio.. ;)
1890. 

      

      2013.01.07 15:41 (prieš 13 m.)

      fylka parašė:
      Na ka merginos sugrystu ir as po svenciu, baliu - festivaliu i senas vezias. Man reikia numesti kokius 20kg tikiuosi atsilaikysiu ir savo pasieksiu nes uzpykau ant saves ir uzsispyriau juodai! Gana ta svori nesiot reik but graziai nuo siandien atakuosiu 4 dienas .

      Labukas. Kaip smagu, kad busiu ne viena siandien startavusi man taip pat 20 kg reiktu numesti per pora menesiu priaugau 10kg tai nera baisiau
      Koks tavo ugis ir svoris? Mano 176cm ir siandien pasisverus rode 85,7kg. Tai palinkesiu tau bei kitoms tik sekmes. Isgeriau jau pusantro litro vandens, kazkaip gerai sulindo, issiviriau 3 kiausus, bet kad nebutu labai sausa su tunu sumaisiau.
      Kadangi jau senai nebeskaitineju apie sia dieta, tai daug klausimeliu iskyla, na bet per sias dieneles reikia issistudijuoti viska.
      Jei gerai supratau tai geriau valgyti daznai po truputi ?

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!