Dukano dieta

2921. 

      

      2014.02.08 18:21 (prieš 12 m.)

      naomi parašė:
      sveikos, as cia netycia uzsukau, kas cia per dieta, ar galit parasyt trumpai??? aciu

      Sveika, trumpai pasakysiu nuo saves as 5 dienas atakos laikiausi, valgai tik baltimini maista, varske liesa, vistiena be skuros, kiausiniai, jogurtas naturalus liesas, alma valio yra liesas su zemuogem dar galima, jei saldaus norisi, cukru keisk saldikliu, as tabletemis kartais naudoju, pienas, kefyras, pasukos. Po 5 dienu ivedi darzoves, cia vadinasi prasideda antras etapas, valgai pvz kaip as tai 4 baltimu dienos ir 3 baltymu darzoviu. Taip valgai kol pasieki savo tiksla. Pradziai pakaks, nes kol sito nepraeisi, trecias ir ketcirtas etapai neaktualus

      3
2922. 

      

      2014.02.09 01:11 (prieš 12 m.)

      Aciu uz atsakyma. O tai kitko ne neliest? Pvz duona?
2923. 

      

      2014.02.09 08:42 (prieš 12 m.)

      naomi parašė:
      Aciu uz atsakyma. O tai kitko ne neliest? Pvz duona?

      Duona tik kepta pagal Dukana.
2924. 

      

      2014.02.09 10:26 (prieš 12 m.)

      naomi parašė:
      Aciu uz atsakyma. O tai kitko ne neliest? Pvz duona?

      Isiveskit i google dukano dieta ir ten rasit visa info...bei ka galima ir ko negalima perspejimas-jei nemegstat ir nepatinka gaminti maisto, tai net nepradekit

      1
2925. 

      

      2014.02.16 09:04 (prieš 12 m.)

      Sveikutes,noreciau prisijungti prie jusu,man iskilo toks kvailas klausimas,per pirma atakos stadija kiausinius galima valgyti su tryniu ar be?
2926. 

      

      2014.02.16 13:34 (prieš 12 m.)

      kleve parašė:
      Sveikutes,noreciau prisijungti prie jusu,man iskilo toks kvailas klausimas,per pirma atakos stadija kiausinius galima valgyti su tryniu ar be?

      Galima su tryniu
2927. ggelyte

      

      

      10 m. 4 mėn.

      Emute;******* 12 m. 8 mėn.

      

      2014.02.16 14:22 (prieš 12 m.)

      Sveikutes;) ar yra cia maitinancios kurios laikosi sios dietos? skaitinejau ankstesnese zinutese kd galima nuo 3 etapo pradeti, tai ir as galvoju pabandysiu..ar maitinancioms pavyko nors kiek numesti?

      1
2928. nėshtukė

      

      

      Benediktas 9 m. 6 mėn.

      Mykolas 13 m. 4 mėn.

      

      2014.02.16 18:44 (prieš 12 m.)

      Sveikos dukanietes

      kas netingit - prasau pasidalinkite receptais ar tinklalapiais, kurie yra neblogi dukaninei dietai. aciu

      Dar klausimas - viena forumiete cia rase, kad kavos galima gerti kiek nori, as pvz geriu su pienu (pirmame etape kiek supratau pieno produktai leidziami iki 5%), o pasaldinti galima saldikliu. Tad ar as galiu isgerti 2 puodelius kavos su 2.5% rieb.pieno ir tarkime 3 tabletemis saldiklio? Mano saldiklis toks, kad vienoje tableteje yra 4.4g cukraus. Saldiklis Huxol, vokiskas.

      Aciu
2929. 

      

      2014.02.16 18:46 (prieš 12 m.)

      man atrodo galimi iki 2% gaminiai. Saldikliai ir nevisi tinka
2930. nėshtukė

      

      

      Benediktas 9 m. 6 mėn.

      Mykolas 13 m. 4 mėn.

      

      2014.02.16 18:48 (prieš 12 m.)

      Ir dar pamirsau pasakyti:

      esu pakankamai didele "rajune" savaite pries MM. Tiesiog ne valgau, o tikrai edu! Kaip jus su tuo susidorojate? Nes pas mane apetitas tiesiog suoliais keliauja - savaite pries MM galiu valgyti labai daug ir daznai, o vos susergu, apetitas nukrenta ir vos suvalgau du keptus kiausinius su riekele duonos Kaip jus mielosios kovojate ir dukaninates, kai arteja mm dienos ir jums uzeina nenumaldomas noras sukirsti plytele sokolado?

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!