Dukano dieta

1001. ritene

      

      

      karina 25 m. 11 mėn.

      

      2012.10.04 18:29 (prieš 13 m.)

      Kristalija jei gali parasyk kaip tu darai kose mikrobangeje aciu
1002. 

      

      2012.10.04 22:23 (prieš 13 m.)

      Kristalija Saslyka zinoma gali ir labai skanu ir mums galima kiek norim tik aisku versiena jautiena ar vista.Tiesa o kodel nustebau kad dukanas taip paskaiciavo na nes keista kaip taip ale atsejo..
      Namiseda.tada greiciausiai tau del mmm as per 5dienas atakos numeciau 5kg tai po kg kasdien o tokiau tai tik po 400-500gr i savaite tai taip kazkaip liudino mane siektiek.
1003. 

      

      2012.10.05 08:45 (prieš 13 m.)

      sveikos merginos.
      ar priimsit ir mane i savo rateli?
      laikiausi kaz kada kitos dietos, numečiau net 12kg per menesi. siaip tuo metu buvo gera dieta o dabar apie ja net galvot negaliu šiurpas krečia.
      noriu numesti svorio, daug skaičiau apie Dukano dieta.kaip ir aisku tik vot klausymas iškyla.
      ka pv. jus suvalgot per viena diena.
      nes niekaip as to savo dienos meniu negaliu sukurti, o jus jau su patirtimi tai gal patarsit.
1004. 

      

      2012.10.05 08:47 (prieš 13 m.)

      Labas rytas dukanietes jungiuosi su kavos puoduku.Virtuvej kiausiniai verda.O ryta pries kava pradejau su vandeniu bei selenu saukstu.Suslamsciau 1a.s.avizu selenu,tik vakar nusipikau saldytuve siai dienai turiu pusryciams kiausiniai-pietums virta vistiena-vakarieniai jogurtas naturalus su selenom o tarpais gurksnosiu kefyriua,arbatas ir t..t..t...tikiuosi vakare namie sedesim,oras klaikus tai nekisim nosies is namu,nebent sveciai atsigrus pas mus,bet visomis isgalemis stengsiuos viskam atsilaikyti. D padek
1005. 

      

      2012.10.05 08:52 (prieš 13 m.)

      filka-zinoma junkis,kuo daugiau tuo stipriau jausimes.Nors as kolkas tormazuoju,bet kaip sakai skaitineju apie Dukano dieta,labai ikvepimo ir noro numesti svori suteikia va merginos kurioms jau krenta svoris

      savo sios dienos meniu parasiau.Bet cia paprasciausias bariantas manau.Yra begales skanumeliu Dukano dietai sukurtu labai noriu pabandyti issikepti duonele.Skaiciau receptuka tai visai nieko nera sudetingo,o prie jos ir vistienos broileriu desra tiks manau

      kokios dietos laikeisi?ziuriu tavo vos 4 men.O tu nebemaitini?
1006. 

      

      2012.10.05 08:56 (prieš 13 m.)

      Filka zinoma priimsime nu tarkim vienos dienos meniu,ryte avizu selenu ir kvieciu selenu kose,arba kiausiniai,arba varske su kava,pietums garuose vrita vistiena arba zuvis,vakarienei vel kazkas kaip ir pusryciai,tarp tarpu daug arbatu ir vandens.....

      namiseda o kose darausi taip,avizu selenu 1.5sauksto,kvieciu selenu 1saukstas,puse poko varskes 0.5proc,ten pakelis buna 180gr,tai dedu puse,1kiausinis,3saukstai pieno ir 2tabletes saldiklio sutrinto,ismaisau viska ir i mikrobange 3minutes,kartais dar dedu kakavos,na ji buna tokia kieta jei ilgiau pakaitini tai su sauksteliu padalinu ir galiu net su pirstais imti gabaliukais,gaunas vos ne kaip pyragas nu man skanu ir zinok be galo sotu po sitokio patiekalo as valgty nenoriu kokias 5valandas.

      Labas rytas jungiuosi su kava ir su varskyte su cesnakiuku,druskyte vos vos pagardinau,o pietums turiu vistienos garuose,veliau uzkasiu virtu kiausiniu turiu jei noresis aisku siandien varau toliau baltymus,po 3atakos dienu netekau 1.8kg
1007. 

      

      2012.10.05 08:58 (prieš 13 m.)

      public.fotki.com/astaes1/ mergaites uzeikit cia,si mergina su foto ikelus dukano patiekaliuku,pietuku ir desertu

      1
1008. 

      

      2012.10.05 08:59 (prieš 13 m.)

      Euforija gal kada esi meginus dukano koldunus?labai jie mane gundo
1009. 

      

      2012.10.05 09:03 (prieš 13 m.)

      jau nemaitinu .
      maitinau iki 2 men.
      o laikiausi rusu dietos ДИЕТА ЧУДЕСНЫЙ СУП ДЛЯ ТОЛСТЯКОВ
      www.galya.ru/clubs/show.php?id=55801
      tikrai veiksminga tik kad jau i ta sriuba ziuret negaliu
1010. 

      

      2012.10.05 09:07 (prieš 13 m.)

      Kristalija reiks issisaugoti receptukus.Eina sau kokie skanumeliai.Atrodo net skrandis marsa groti pradejo.Tikrai labai daug visko galima valgyti
      neturiu garpuodzio namie reiks ieskotis pirtis arba is mamos imti tiek skanumeliu galima pasigaminti

      pasisverk kiek si ryta sveri?kaip vakar diena?su nuklydimais ar be ju?

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!