Dukano dieta

«1 100 190 192194 195 270 342 Kitas »

2013.01.08 01:27 (prieš 13 m.)

gelele333 parašė:
Sveikos mamytes,norejau paklaust ar kasnors is maitinanciuju dukaninates? As dukano laikiausi pries du metus tada atsikraciau 18kg is ju 4 ataugo;)labai dziaugiausi kai atradau sia dieta, dabar pagimdziau dukryte maitinu ja ir niekaip neukrenta svoris,tai mastau vel pradet dukanintis nuo 3 etapo.noreciau atsikaryt 10kg
Kaip jums sekasi,ar gerai krenta svoris

labas. kaip smagu kad yra daugiau su tokiais pasiekimais. papasakok koks tada svoris buvo pries metant, per kiek laiko numetei? ar sunku buvo? gal turi kokiu patarimu naujokems- pradedanciosioms? butu malonu kad pasidalintum
o tau manau per anksti apie dietas galvoti, juk vos 7 savaites po gimdymo, dar ir taip organizmas neatsigaves, o dar ir maitini, manau reiktu siek tiek palaukti

1
2013.01.08 08:41 (prieš 13 m.)

gelele333, tikrai palauk, bent kol baigsi pati maitinti Kai pavarysi vien baltymini maista, tai vaikuciui tikrai bus ne i nauda
2013.01.08 08:43 (prieš 13 m.)

Zirza
2013.01.08 08:46 (prieš 13 m.)

Na kai kurios tai tikrai manekenės ir dar dietinatės Nieko nesmerkiu, tik taip parašiau...

Na aš esu 1,71 cm, pradėjau su 88,8 kg (11,19d.), dabar esu 80,4 kg

O noriu pasiekti 75 kg (na gal ir kokius 73 kg). Man patinka gražiai apvalios formos, bet ne storos, aišku, reikia dar ir sporto, kad sustangrinti tas formas...Bet dar viskas prieš akis
2013.01.08 08:48 (prieš 13 m.)

Rituliaaa parašė:
sveikos mastau ir as ta lanka nusipirkt kazin ar verta

jeigu suksi tą lanką tai tikrai verta

aš nusipirkau, savaitę pasukau ir padėjau... bet kol sukau, tai visa tokia pasportavus jaučiausi, net sukaitus būdavau po sukimo...
2013.01.08 09:31 (prieš 13 m.)

Labas rytas na smagu kaip mamytes sitiek pasieke,ir smagu kad visos trokstam pasiekti norima svori ir buti patenkintom savo isvaizdom.KAd ir esu kuda bet nesu tuo patenkinta,nes yra dar ka ir numesti o kaip nebuna ka numesti svoris ir nekrenta.
Galvoju ka CIA pusryciam uzkasti galvoju apie omleta,pietum bandysiu kalakutienos bet va su vakariene man sunku nezinau ka valgyti.ka jus valgote vakare? Nakti biskiuka pasijauciau alkana gerai kad turiu jautienos kapoto kumpiu desros tai uzkirtau ir rami buvau.kazin ar galima tokias desras,nes as be ju neisivaizduoju dienos meniu.MAn ji kaip kitom saldaine nemegstu as saldumynu.
2013.01.08 09:42 (prieš 13 m.)

Manau, kad dešrų tikrai negalima, nebent tikros mėsos naminės dešros...

o aš vakarienei dažniausiai valgau liesą varškę, jogurtą...

ritene

karina 25 m. 11 mėn.

2013.01.08 09:51 (prieš 13 m.)

sveikutes,o man syrit+600g,tad nelabai jau linksma :zliumbiu: nors ir saziningai ir dar maziausiai po pusvalandi sportuoju,ir darbas ant koju,spali ejosi greiciau mesti svori,nes dienotvarke buvo itempta,bet nieko kaip nors ir as busiu grazi

2013.01.08 09:56 (prieš 13 m.)

tai jeigu sportuoji, tai nieko keisto, kad turi +

Apimtis lygink ;)
2013.01.08 11:08 (prieš 13 m.)

manes cia klauset ar labai grieztai laikaius tai nepasakyciau budavo tikrai nuklydymu as dar sukau lanka papidomai kasdien bent po 15 min