2017.01.03 17:55 (prieš 9 m.)
Jelena777 parašė:
Tūno negalima valgyti
Kai rasot "negalima", imeskit nuoroda.
Nes is visu siame forume skaitytu "negalima" nelabai kas ir liko is tu "negalima".
Tuno galima, tik ribota kieki. Istrauka is TD straipsnio
Kai kuriose plėšriose jūrinėse žuvyse yra metilo gyvsidabrio, kurio didelė dozė gali sutrikdyti vaisiaus ir mažų vaikų smegenų vystymąsi. Populiariausia iš šių žuvų yra tunas, todėl specialistai rekomenduoja besilaukiančioms moterims valgyti ne daugiau kaip 150–200 g šviežio tuno per savaitę.
Lietuvoje populiaresnio konservuoto tuno leidžiama suvalgyti 300–350 g, tačiau kai kurie ekspertai mano, kad toks kiekis yra per didelis. Jie rekomenduoja per savaitę suvalgyti ne daugiau kaip 100–170 g tuno, nesvarbu, šviežias jis ar konservuotas.