90 dienų maisto derinimo dieta

21. Vaidiaska

    

    

    

    2015.01.19 20:35 (prieš 11 m.)

    Shinshila84 parašė:
    sveikos,
    kazkada laikiausi sios dietos. siaip nera jokiu minusu (bent jau as nemaciau ir ne…

    O daug numetet? Galvoju pameginti ir as
22. 

    

    2015.01.19 21:13 (prieš 11 m.)

    Vaidiaska parašė:
    O daug numetet? Galvoju pameginti ir as

    apie 10kg buvo, bet kai jos laikiausi nelabai jauciasi, kad dietos laikaisi, nes yra galimybe net ir skanestu pasmaguriauti
23. Vaidiaska

    

    

    

    2015.01.19 21:16 (prieš 11 m.)

    Shinshila84 parašė:
    apie 10kg buvo, bet kai jos laikiausi nelabai jauciasi, kad dietos laikaisi, nes yra galimybe net ir skanestu pasmaguriauti

    O papildomai sportavote? Ir ar visas 90dienu issilaikete?
24. Vaidiaska

    

    

    

    2015.01.19 21:16 (prieš 11 m.)

    Ir dar visada tom paciom valandom valgydavote?
25. 

    

    2015.01.19 21:52 (prieš 11 m.)

    Vaidiaska parašė:
    O papildomai sportavote? Ir ar visas 90dienu issilaikete?

    ne, nesportuodavau. ne visu neistempiau gal kokius 2,5 men issilaikiau o del valgymo laiko tai mazdaug stengdavausi panasiu laiku valgyt.
26. 

    

    2015.01.19 23:03 (prieš 11 m.)

    o gal kas turite knyga pdf formatu?
27. ritene

    

    

    karina 25 m. 11 mėn.

    

    2015.01.25 20:08 (prieš 11 m.)

    Sveikutes nuo ryt ir as pradesiu maitintis pagal si plana
    Tik nelabai suprantu,per diena turi valgyti 3kartus,baltymu diena suprantu kas 4val.,o kitom dienom kas 3 ir 2val.tai automatiskai gausis daugiau valgymu ar as kazko nesuprantu?

    1
28. 

    

    2015.01.25 20:23 (prieš 11 m.)

    ritene parašė:
    Sveikutes nuo ryt ir as pradesiu maitintis pagal si plana
    Tik nelabai suprantu,per diena turi valgyti 3kartus,baltymu diena suprantu kas 4va…

    aš žinok valgau daugiau. ir vaisių kiek noriu ryte, ir paskui daugiau. svarbu nevalgau to ko tą dieną nevalia. ir nevalgau po 8. ir vandenį geriu. aišku, savaitgalį sunkiau, bet plius minus neblogai pavyko
29. ritene

    

    

    karina 25 m. 11 mėn.

    

    2015.01.25 20:26 (prieš 11 m.)

    Bet juk nebutinai reikia valgyti pagal si meniu svarbu leistinu produktu sarasas
30. ritene

    

    

    karina 25 m. 11 mėn.

    

    2015.01.25 22:03 (prieš 11 m.)

    bet kiek prameciau meniu pavyzdelius,tai kiaulienos neuzmaciau,padazu taip pat ir tik virta mesyte kai daugiau pradejaugilintis tai is is susimakaliojau

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!