Praejo beveik du metai po epiduro, negaliu niekuo skustis. Nugara kartais paskauda, bet mano nugaros raumenys silpni, daznai savo 11kg sunu nesioju ant ranku, kieme darziukas ir gelyneliai
Beje , pritariu Guminiam meskiukui, nebutina iskart kaltint epiduro del nugaros skausmo. Pagalvokit, kad 9menesius nesiojot zmoguti (ypac sunkiai paskutinius du-tris menesius), svorio centras pakinta,nugaros raumenys susilpneja, fizini kruvi mazinat iki minimumo. Ir po tokiu atostogu gaunat visa fizinio kruvio programa- vaikuti nesioti/pakelti/padeti kas pora valandu (gerai jei ne po kelias valandas), vezima nesioti (kas butuose gyvena supras), dar namus apsikuopti ir pan.
Butu idomu isgirsti atsiliepimu is gimdziusiu be epiduro, ar joms nugaru irgi neskauda.
- Pradžia
- Tinklalaidė
- Planavimas
- Nėštumas
- Vaikas
- Šeima
- Namai
- Skaičiuoklės
- Forumas
- Skelbimai
- Atsiliepimai
- Straipsniai apie vaikus
- Vaiko sveikata
- Kūdikio ir vaiko priežiūra
- Antibiotikai ir žarnyno sveikata
- Neišnešioti kūdikiai
- Vaiko globa
- Vaikų skiepai
- Vaiko higiena
- Vaiko kalbos raida
- Vaiko miegas
- Žindymas
- Vaiko intelekto ir gebėjimų raida
- Vaiko emocinė raida
- Vaikų vardai
- Kūdikių pasaulis
- Vaiko maitinimas ir mityba
- Sauskelnių ir puoduko reikalai
- Fizinė ir motorinė vaiko raida
- Vaiko auklėjimas
- Vaiko ugdymas







