2021.01.17 06:47 (prieš 5 m.)
Spalinukas parašė:
Sveikos visos.
Labai normalu tai ką jūs jaučiate ir patiriate. Nėštumo praradimas neretai sudrebina iš gelmių, sujudina mūsų įsitikinimus apie laimingus nėštumus. Gi mūsų aplinkoje retai kalbama apie persileidimus, mūsų kultūroje moterys šį faktą linkusios nuslėpti, nesidalinti ir susidaro vaizdas, kad jei pastojai, nieko blogo nenutiks. Deja, gyvenime visko būna ir kartais baisiausi scenarijai nutinka mums. Nėštumo praradimas traumuoja ir kartais palieka pėdsakus visam gyvenimui. Neretai moterys praranda tą naivų gebėjimą džiaugtis nėštumu, negalvojant apie pavojus.
Deja, teko pačiai tai patirti, paskutinis laimingas nėštumas buvo be galo emociškai sunkus. Tačiau vis ieškojau būdu kaip padėti sau emociškai ir fiziškai. Vis kartojau, kad darau viską kas nuo manęs priklauso (vartojau vaistus, vitaminus, sveikai maitinausi, ilsėjausi), kad ne viską gyvenime galiu sukontroliuoti ir tam tikri dalykai nuo manęs nepriklauso. Stengiausi kuo mažiau galvoti apie nėštumą, nukreipti savo mintis kita linkme - žiūrėjau filmus, skaičiau knygas, dariau viską, kad negalvoti apie nėštumą, nes tos mintys keldavo nerimą. Kadangi buvo rizikingas nėštumas, mane labai atidžiai stebėjo, patikros buvo kas 2 sav, man taip buvo ramiau. Turėjau doplerį šalia, jei nerimas ėmė viršų.
Visų pirma, jūs darote viską, kad nėštumas būtų sėkmingas - vartojate tiroksiną, lankotės pas gydytojus, klausote jų rekomendacijų. Jūs jau esate 2 trimestre, šansai prarasti nėštumą su kiekviena savaite vis mažėja. Pabandykite rasti veiklą, kuri užimtų jūsų mintis ir kuo mažiau skaitykite nesėkmingas istorijas.
Stiprybės jums 🌈