Body Flex

1. Simoona

   

   

   Guoda 12 m. 5 mėn.

   Ieva 15 m. 10 mėn.

   

   2011.06.10 09:24 (prieš 15 m.)

   Sveikos, merginos. Gal kuri nors turi Body Flex pratimukus? Labai noriu juos pradėti daryti, tik kažkur nukišau ir neberandu tikrai veiksmingi man jie buvo iki nėštumo
2. 

   

   2011.06.10 11:13 (prieš 15 m.)

   Simoona parašė:
   Sveikos, merginos. Gal kuri nors turi Body Flex pratimukus? Labai noriu juos pradėti daryti, tik kažkur nukišau ir neberandu tikrai veiksmingi man jie buvo iki nėštumo

   sveika, as turiu beacbody pratimus. nezinau ar tau jie tiktu. man jie patinka ir tinka. tik aisku ne visus galima padaryti gyvenant bute ir auksciau nei pirmame aukste
3. Simoona

   

   

   Guoda 12 m. 5 mėn.

   Ieva 15 m. 10 mėn.

   

   2011.06.10 12:03 (prieš 15 m.)

   manau, kad čia ne tas pats aš noriu kvėpavimo pratimų
4. 

   

   2011.06.10 12:52 (prieš 15 m.)

   Simoona parašė:
   manau, kad čia ne tas pats aš noriu kvėpavimo pratimų

   ne ten ne tas pats. tokiu neturiu, nes asmeniskai man tokie nera idomus
5. Simoona

   

   

   Guoda 12 m. 5 mėn.

   Ieva 15 m. 10 mėn.

   

   2011.06.10 13:37 (prieš 15 m.)

   bet jie veiksmingi kokie :))) dėl įdomumo tai jo, ten tik darai pratimus ir kvėpuoji, tai aš dar muziką gerą užsidėdavau ir prakaituodavau
6. 

   

   2011.06.10 18:38 (prieš 15 m.)

   yuotubej yra body flexo pratimu arba gali is bibliotekos knyga pasiimt
7. 

   

   2011.06.10 18:50 (prieš 15 m.)

   Aha, as irgi norejau sakyt, kad is youtubes susirast gali geri tie pratimukai, dar geriau kad priminei - reikes po gimdymu uzsiiminet, jei mama dar neatidavus niekam tos knygos kai islekiau i airija. nors pagrinde vistiek dauguma atsimenu. zinau, kad kvepavimas per diafragma turi buti - iskvept, giliai ikvpet ir vel iskvept su "pach"...
   nors dabar geriau pagalvojus, tai galiu atgaminti ir dauguma is paciu pratimuku, kuriuos pati dariau bet jei idomu, tai i az parasysiu
8. 

   

   2011.06.10 19:31 (prieš 15 m.)

   Surasiau ka prisiminiau ir issiunciau, tikiuosi bus bent kiek naudinga. gero sporto
9. Milly

   

   

   brangenybe musu )* 15 m. 2 mėn.

   sunelis 23 m. 5 mėn.

   

   2011.06.10 19:41 (prieš 15 m.)

   Martardi parašė:
   Surasiau ka prisiminiau ir issiunciau, tikiuosi bus bent kiek naudinga. gero sporto

   o mums neparasysi
10. 

    

    2011.06.10 19:48 (prieš 15 m.)

    smilgele parašė:
    o mums neparasysi

    Galiu be problemu, tik turiu paklaust - ar esi darius juos kada? nes Simoonai rasiau pavirsutiniskai, tik tiek kad priminti kaip daryti, nes siaip niekad tu pratimu nedariusioms turbut patarciau perskaityt visa knyga, is pradziu kaip pati kvepavimo pratima atlikti, o paskui jau visi pratimukai surasyti padoriai ir nuosekliai, su paveiksliukais, parasyti patarimai ir ko negalima daryti ir t.t. kad paskui per mane ir mano surasymus dar blogiau nepasidarytum..

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!