2015.04.02 16:50 (prieš 11 m.)
Aš nuo 81 iki 71 šia nusiridenau per keliątą mėnesiukų
pradžioje norėjau pasiekti 64 -62 kg, bet dabar įpatingai jau neseku svarstyklių, o mėgaujuosi rezultatais ir tiesiog sportuoju toliau
tik kyla klausimas, ką reiks daryti birželį ir liepą kai užslinks kaitros... teks keisti i pasivaikščiojimus ir dviratį lauke, nes jau dabar kai pakaitina saulutė pasidaro neitin faina minti...
Merginos nemažinkite kalorijų žemiau 600kal nuo rekomenduojamos normos, labai lengvai galit bėdą įsivaryti. Organizmas bado salygomis ne tik labiau kaups kalorijas, bet gali sutrikti organų veikla, slikti plaukai, kristi dantys, retėti kaulai ir net grėsti nevaisingumas. Mano gydytoja pamačius mane (vaikštau kas pusę metų dėl operuoto stuburo, ir nuėjau db akivaizdžiai sukūdusi) atskaitė moralą apie badavimą ir dietas... kaip tai labai pavojinga ir žmogus, kuris badauja vertinamas kaip potencialus savižudis!
tad visko su saiku