Scorpiona parašė:
O man jau nepirma pasakoja, kad maždaug būnant 3-8 metus vegetare dingo ir po keletos metų atsistatė vėl 🤔 tik grįžo lengvesnės, teumpesnės
Matyt daug faktorių būna, ne vien mityba. Mėsaėdėms irgi dažnai dingsta ciklas ir po kurio laiko atsistato. Tai čia iš kurio kampo pažiūrėsi.
Samone jei mityba nepilnaverte nesubalansuota, tai visko gali buti trukstant butiniausioms medziagoms todel as visada manau neuztenka atsisakyti produktu reikia labai oraturtinti raciona naujais. As tik perejus I veganizma pirma karta gyvenime atsistaciau hemoglobina iki 140, nes visa pauglyste ir iki pat 21 metu kenciau del.mazaukryjstes o buvau uzkietejusi mesos megeja
2018.09.28 09:09 (prieš 7 m.)
O kaip jums su sportu reikalai? Gal naudojat proteina?
Mes naudojam veganiska, brangu labai, bet maistine verte nemaza, ir skanu man labai
Scorpiona parašė:
Tai čia ir vegetaram galima pritaikyt, nu pradžiai, kad lengviau įsivažiuot nes didžioji dalis bandytojų neįsigilinę drastiškai meta gyvūninį maistą, organizmui …
Galima gamintis ir veganiska kefyra bei saltibarscius su juo. Pvz. https://www.lamaistas.lt/receptas/veganiski-saltibarsciai-be-kefyro-60150 . Cia saulegrazu kefyras, galima dar kitaip daryt, kiti citrinos sulciu pila i kazkuri augalini piena (tiksliai nepamenu jau, google visagalis). As vegan saltibarscius esu valgius tik kavineje, pati negaminau, bet skonis buvo puikus. Gal tik pati gamindama buciau daugiau rugsteles ir druskos idejus
Scorpiona parašė:
O man jau nepirma pasakoja, kad maždaug būnant 3-8 metus vegetare dingo ir po keletos metų atsistatė vėl 🤔 tik grįžo lengvesnės, teumpesnės
Nesu girdejusi tokio dalyko, tikrai ir daug aplinkoje nevalganciu mesos
Whateve parašė:
Aš tai kaip tik kiek domėjausi, kad tom, kuriom yra nereguliarūs ciklai rekomenduoja mesti pieno produktus ir labai sumažinti mėsos suvartojimą, kad ciklas atsistat…
Kaip dziugiu girdet tokias istorijas, man pokyciu daug nebuvo tikrai, neturiu kuom pasigirt😁 tik kad svori patapo sunkiau numest, nors visi numeta, kad ir nevalgau duonos, makaronu ir pan 😁
Man atrodo mano toks organizmas, kad gali virskint bet ka 😁
A ir G parašė:
O kaip jums su sportu reikalai? Gal naudojat proteina?
Mes naudojam veganiska, brangu labai, bet maistine verte nemaza, ir skanu man laba…
Kai sportavau naudojau, bet su transferiais (sveikatai) kurie isisavina iskart. Ne tik padeda. ber ir imuniteta stiprina :)Tu visu pupu ir pan, tai apsivemt nuo ju galiu😁 bet jis irgi brangus lb.
Fathiyah parašė:
Nesu girdejusi tokio dalyko, tikrai ir daug aplinkoje nevalganciu mesos
Na as nesu didele kefyro megeja, nebent saltibarsciuose, tai man tinka sis kefyras manau labiau tinkamas ji pakeisti kaip sudetine dali patiekaluose, bet ne geriant ji viena
irasirt parašė:
Na as nesu didele kefyro megeja, nebent saltibarsciuose, tai man tinka sis kefyras manau labiau tinkamas ji pakeisti kaip sudetine dali patiekaluose, bet ne geri…
Fathiyah parašė:
Nesu girdejusi tokio dalyko, tikrai ir daug aplinkoje nevalganciu mesos
Zinokit dar ir kaip galima, as kai padariau veganisku saltibarsciu mano visa seima paprastu nebepripazysta net mano mama kuri aplamai uzkietejusi kefyro gerbeja, as saltibarscius darau su alpro neutralaus skonio soju jogurtu, praskiedziu dar ryziu pienu siek tiek, burokelius verdi pati, itarkuoju agurko pripjaustai svogunu laisku, obuoliu acto siek tiek arba balzaminio acto, galima citrinu sultis, ir kazkokio truputi saldiklio pvz agavu sirupo, padarau daldziarugscius na ir daug krapu skonis zymiai geresnis nei su kefyru visi kas ragavo dtaugai nezinojo kad cia be kefyro neusprato tik klausinejo ka dejau kad taip skanu, ir sake ne vienas kad skanesniu saltibarsciu nevalge
Šioje interneto svetainėje pateikiama medžiaga yra skirta pažinimui ir informacijai. Jei kiltų klausimų dėl Jūsų ar Jūsų vaiko sveikatos, būtinai pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu.