Dukano dieta

«1 70 130 133135 140 240 342 Kitas »

2012.11.04 18:07 (prieš 13 m.)

AS STIPRI AS GALIUUUUU!!!!!!
BANDYSIM.O galit priminti kiek skysciu reikia isgerti pirmuoju etapu?ir kiek selenu reikia suvartoti diena?
Beja yra skirtumas kokias vartoji avizu ar kvieciu?

Ožiaragis

Berniukas 14 m. 2 mėn.

2012.11.04 18:11 (prieš 13 m.)

monicabeluccci parašė:
AS STIPRI AS GALIUUUUU!!!!!!
BANDYSIM.O galit priminti kiek skysciu reikia isgerti pirmuoju etapu?ir kiek selenu reikia suvartoti diena?
Beja yra skirtumas kokias vartoji avizu ar kvieciu?

kad čia visiems etapams skysčių sąnaudos tinka,reikia išgert 1,5-2l
sėlenų 1,5 šaukįto per dieną ir nesvarbu avižų ar kviečių. aš tik avižas tevalgau nes kviečių dar kol kas nerandu pirkt.

2012.11.04 18:20 (prieš 13 m.)

Ožiaragis parašė:
kad čia visiems etapams skysčių sąnaudos tinka,reikia išgert 1,5-2l
sėlenų 1,5 šaukįto per dieną ir nesvarbu avižų ar kviečių. aš tik avižas tevalgau nes kviečių dar kol kas nerandu pirkt.

o as turiu ir tas ir tas selenas.O antruoju etapu po 2 saukstus reikia suvartoti?

Ožiaragis

Berniukas 14 m. 2 mėn.

2012.11.04 18:36 (prieš 13 m.)

monicabeluccci parašė:
o as turiu ir tas ir tas selenas.O antruoju etapu po 2 saukstus reikia suvartoti?

sėlenų tas pats kaip ir pirmam, 3 etape bus jau 2 šaukštai

2012.11.04 19:10 (prieš 13 m.)

Merginos as tai jus seku,skaitau ir vis patik griztu ir mastau kad siadien dukaninsiuos ir viskas kazkas man sutrugdo..Zodziu DAR VIS ( baisiai geda) niekaip nebesugriztu,BET neprarandu vilties.

Ožiaragis

Berniukas 14 m. 2 mėn.

2012.11.04 19:19 (prieš 13 m.)

Euforija parašė:
Merginos as tai jus seku,skaitau ir vis patik griztu ir mastau kad siadien dukaninsiuos ir viskas kazkas man sutrugdo..Zodziu DAR VIS ( baisiai geda) niekaip nebesugriztu,BET neprarandu vilties.

man ir taip buvo kol viena diena nesupykau ant savęs ir kardinaliai nepertvarkiau šaldytuvo. viską kas draudžiama atidaviau tėvams. aišku man lengviau vien dėl to kad gyvenu tik su vaiku, nereikia papildomai vyrui gamint,o mažiukas dar tik košeles tevalgo dėl kurių man problemų neiškyla. nežinau kaip jum patart bet pačios turit rast tą atsvaros tašką kada nusprendžiama kad man jau gana stambėt. aš supykau pati ant savęs ir dabar džiaugiuosi tuom nes organizmas valosi ir nuotaika pačiai geresnė kai matau mažėjančius antsvorio skaičiukus

2012.11.04 20:09 (prieš 13 m.)

Euforija parašė:
Merginos as tai jus seku,skaitau ir vis patik griztu ir mastau kad siadien dukaninsiuos ir viskas kazkas man sutrugdo..Zodziu DAR VIS ( baisiai geda) niekaip nebesugriztu,BET neprarandu vilties.

euforija man tas pats,geda sakyti bet va pazek vis bandau bandau ir bandau bet rimtai niekad neistveriu bet atrasiu savyje jegu ir pamesiu as tuos 10kg
2012.11.04 20:42 (prieš 13 m.)

Oziaragis va va o as gyvenu kaip silke backoje su savo tevais ir savaja seima tai kadangi as viena "bedarbe" tad visai seimai gaminu valgyt ir va buvau istverus 3savaites per kurias 8kg pameciau gaminau tik sau o seimos maisto nelieciau,bet kad nepigiai iseina ir plius as sau pavalgdavau gamint tad kepdavausi sausoje keptuveje vistiena,tunas,kiausiniai tad labai pabodo toks racionas ir va vestuves pasipuole nu ir zodziu paslydau taip konkreciai kad nebeatsistoju,visa laime svorio tik 1kg pliusas bet ryte jo nera vakare atsiranda tai tuom bent dziaugiuosi.. Pamesciau 10kg ir Buciau manekene... ;)

Ožiaragis

Berniukas 14 m. 2 mėn.

2012.11.04 22:04 (prieš 13 m.)

spėjo jau ir man pabost tas maistas,bet kai paskaičiau 3 ir 4 etapus tai manau verta bandyt,gal pavyks. bėda kad ne už kalnų didžiosios šventės tai ties ta vieta suklupsiu ir aš,net neabejoju :nors-galva-i-siena-dauzyk:

2012.11.04 23:11 (prieš 13 m.)

as nuo ryt pradedu sakykit o ka geriat dietos laiku?negi vien vandeni?as taip ipratus esu prie sulciu,limonadu.. O kava,arbata su chem.saldikliu galima gerti?ar citrina galima uzlasint ant lasisos?ar galima garstyciu?