Per mažas svoris: ką darote, kad jo priaugtumėte?

11. 

    

    2012.07.30 12:13 (prieš 13 m.)

    Mano ugis 1.64m. o svoris iki pastojimo buvo 42kg. viska isbandziau ir nieko, svoris nedidejo. dabar aisku nemazai priaugau. neaisku kaip po gimdymo bus.
12. 

    

    2012.07.30 12:16 (prieš 13 m.)

    Vienas dalykas, man beviltiskai plonai visa gyvenima, padejo. Ogi kai gyvenau Vokietijoje, teko gyventi vokieciu ritmu, jie valgo i diena po 4 kartus ir butinai tuo paciu metu. Pusryciai nesunkus, sotus pietus, paskui arbatele su pyragu ar kitu saldumynu, ir vakariene. Dar vienas kitas vaisius kai uzsinoredavau. Tai svoris pradejo augti, jauciaus puikiai, atrodziau sau grazi. Taigi ritmas daro savo. Dar reikia valgyti baltimini maista, vistiena, varske ir t.t... ir prie to pasportuoti, tada rezultatai tikrai turetu pasimatyti
13. 

    

    2012.07.30 12:23 (prieš 13 m.)

    nu jo uzsienyje tikrai imanoma svorio priaugti.. ypatingai jei nesportuosi valgysi greita maista nepastebesi kai 5kg + man irgi svoris neaugo visalaik 52 arba 54...ten ore tiesiog svoris augo. tai ledai tai pyragai, desrainiai, picos... nescia buvau visko norejau labiausia saldumynai.. net naktimis valgiau nes vyras grizdavo velai po darbo tai draugija teko laikyti
14. 

    

    2012.07.30 12:34 (prieš 13 m.)

    giedroškė parašė:
    man irgi niekas nepadeda. net per nestuma nebuvau priaugusi idealaus svorio nors gimdyti isvaziavau priaugusi 16 kg
    mano ugis 175 cm o svoris svyruoja nuo 50-52 kg. pati jauciuosi kaip skeletas, nei uzpakalio nei papu o vietoj koju i uzpakali (atsiprasau) sukisti degtukai
    stai taip atrodziau 9 nestumo menesi
    taip atrodziau 3 sav po gimdymo (nu vien i kojas pasiziurejus panasi i ligone esu

    saldumynu as nevalgau man jie neskanu, bet pvz 3 ar 4 cepelinai pietums man yra norma
    ir nesuprantu, mano gimineje visi stambus, o as gal kokio kaimyno nezinau net

    Na man tikrai nesi panasi i ligone. Tavo situacija tikrai nera dar tokia bloga. Daugelis noretu tokios figuros kaip tavo ;)
15. Judita.Zv

    

    

    Rugilė 8 m. 8 mėn.

    Luknė 12 m. 11 mėn.

    Vakarė 15 m. 5 mėn.

    

    2012.07.30 14:14 (prieš 13 m.)

    Sveikos. As iki gimdymo buvau kuda kuda, svorio trugdavo. Mano ugis 171, sverdavau 45-50 kg. Per nestuma priaugau 12 kg. Ir kai pagimdziau ir maze kol maitinau, tai svoris krito. Tik nustojus maitinti maze iskart atsirado nezmoniskas apetitas. Ir ka, dabar sveriu 69 kg, ir jauciuosi puikiai. O kai mokinaus mokykloje, ti sesele siusdavo pas gydytojus, kad padarytu tyrimus kodel man pastoviai truksta svorio
16. 

    

    2012.07.30 14:36 (prieš 13 m.)

    sveikos, jungiuosi ir as prie jusu as metus atmaitinus sveriu dar maziau nei pries gimdyma, dabar ugis 172 o tesveriu 49 kg.nestumo metu irgi buvau nemazai priaugus apie 16 kg, bet kas is to jau po kokio men kaip nebuta...anksciau mano vidurkis budavo 56 kg tada pats tas buvo, bet kaip dabar pagaut tuos 6 kg, tai nezinau...siaip tai man gal ir gerai viskas butu, bet tos pastabos tai nusibosta.visai nevalgai, vejas nupus ir panasiai:)o ka daryt, matyt tokia genetika ir viskas
17. 

    

    2012.07.30 14:37 (prieš 13 m.)

    Man tai mokykloj gydytoja liepe gert alu su grietine,kad sustoreciau Skonis tikrai nekoks,o be to man buvo tik 14
18. Dzūk

    

    

    Direktorius 2 m. 9 mėn.

    Braškė 10 m.

    A 15 m. 8 mėn.

    

    2012.07.30 14:38 (prieš 13 m.)

    Piieva parašė:
    Man tai mokykloj gydytoja liepe gert alu su grietine,kad sustoreciau Skonis tikrai nekoks,o be to man buvo tik 14

    nu geros tos gydytojos
19. 

    

    2012.07.30 14:42 (prieš 13 m.)

    Piieva parašė:
    Man tai mokykloj gydytoja liepe gert alu su grietine,kad sustoreciau Skonis tikrai nekoks,o be to man buvo tik 14

    kazin ka ji sakytu, jei paaugle po tokiu patarimu i ligonine patektu del apsinuodijimo skrandzio juk kiek vaikui reiktu to alaus isgerti, kad pasigertu va cia tai patarimas
20. kanada

    

    

    13 m. 4 mėn.

    23 m. 8 mėn.

    

    2012.07.30 14:44 (prieš 13 m.)

    Bulves keptas ar virtas su varške valgyti reikia- svoris tikrai auga, patikrinta
    O valgymas tom pačiom valandom irgi svorį labai augina.
    Nesiūlau valgyti riebalų dėl to, kad svorio priaugti- geriau būti plonam, nei ligotam.
    Pažiūėkite, ką valgo vaikai darželiuose ir kokie jų pūsti žandukai Ryte košė, pietums sriubytė, mėsytė, kompotukas, vakare blynai su varške, o tarpuose iki pietų ir iki vakarienės - vaisius ar daržovė.
    Beje, pasitikrinkite skydliaukę, kartais ji neleidžia svorio priaugti arba atvirkščiai jį augina- čia jau hormonų gamybos reikalai. Po nėštumo, gimdymo hormonų gamyba kartais sustreikuoja į kurią nors pusę.

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!