2020.06.29 08:27 (prieš 6 m.)
či@uškuttė parašė:
Dar vienas klausimėlis apie basutes-vis dar perkam su užkulniu bei supinatorium nuo pilnapadystės,bet jos tokios iš sunkesnių(kietu užkulniu),norėtųsi išbandyti len…
Jeigu ortopedas jums patarė nešioti specialius batukus su aukštu užkulniu, greičiausiai tai nėra standartinis atvejis ir pėdutei reikia pagalbos. Tokiu atveju forume jums niekas negali patarti, reikia kad konsultuotų specialistas.
Jeigu pėdutė vystosi įprastai, paduko skliautas formuojasi ne įdėjus pėdą į specialią formelę, o stiprėjant raumenukams, todėl pilnapadystės prevencijai idealu yra basos pėdutės - tada kojytė gali visiškai laisvai ir taisyklingai judėti visus raumenukus įtraukiant į darbą. Kai nėra galimybės lakstyti basomis, batukai turi būti kuo mažiau varžantys - lengvi, plonapadžiai, lankstūs, platūs priekyje, kad pirštukai nebūtų suspausti ir leidžiantys judėti čiurnai. Pavyzdžiui, češkutės guminiu paduku leidžia ir laisvai judėti, ir net jausti visus paviršių nelygumus, kas yra super gerai, bet kartu ir apsaugo nuo paduko susižalojimų. Kai kojytė įspraudžiama į aukštus standžius užkulnius laisvai judėti jau negali.
Barefoot batai lygiai taip pat sveika ir suaugusiems, tik pripratus prie visų įmantrių batų su jais greičiau pavargsta koja, nes raumenys yra silpni ir nepratę taip daug dirbti. Statistiškai, bėgikai, kurie nuolat bėgioja su tokiais batais, kojų traumas patiria daug rečiau, nes jų kojos yra geriau treniruotos ir geba susitvarkyti su nestandartinėmis situacijoms. Su patobulintais batais kojoms reikia dirbti mažiau, viskas darosi lengviau, bet kai dalį darbo atlieka batai, kojos prisitaiko ir praranda dalį galimybių, todėl svarbu nuo pat pradžių nevaržyti mažylių pėdučių laisvės.
Bet tai tinka normaliai besivystančioms kojytėmis, jeigu jūsų atvejis yra specifinis - konsultuokitės tik su ortopedu. Bet ir šiaip, net jeigu viskas yra gerai, verta susirasti geresnį specialistą ir tartis su juo - nemokamos ortopedo konsultacijos priklauso kartą per metus.
