Dukano dieta

2261. 

      

      2013.01.17 13:17 (prieš 13 m.)

      Sveikos, panos...

      Čia Jums, kad mažiau kiltų pagundų nuklysti...
      

      

      Aš toliau skaitau Diukano knygą...
2262. Aurita

      

      

      Ayda 8 m.

      Kaja 11 m. 2 mėn.

      Alisija 14 m. 1 mėn.

      

      2013.01.17 13:39 (prieš 13 m.)

      Vaida1234- UK parašė:
      pasidalink receptuku

      Na as naudojausi receptuku is dukano puslapio,tik pagal save dadejau dar truputi
      Dejau ~1.5-2 puodelius avizu selenu, 1 kiausini ir 2 kiausinio baltymus,saldiklio pagal skoni, cinamono iberiau vietoj vaniles, 2.5 puodelio lieso pieno,apie 2 saukstus liesos 0.2% varskes,ir lieso jogurto apie 2 saukstelius... kadangi is akies gaminau,tai teko dapilti dar truputi kvieciu selenu,nes skysta buvo..suplakiau viska (nors recepte dukanodieta.ismegink.lt viskas kitaip,as nepaskaiciau iki galo,ir viska sudejau o tik tada plakiau). na sakyciau tesla skysta gavosi,nes selenu daugiau pilti nenorejau.... supyliau ja i kepimo forma (nezinau kaip vadinasi,bet prie jos neprilimpa),ir kepiau apie 45 min 180 laipsniu orkaitej.... maniau is tokios skystos teslos nieko gero nesigaus,bet gavosi laaabai skanus pyragas...net vyras negalejo atsilaikyt,kirto

      

      

      sukirtau net 2 gabaliukus....
2263. 

      

      2013.01.17 13:52 (prieš 13 m.)

      Aurita parašė:
      Na as naudojausi receptuku is dukano puslapio,tik pagal save dadejau dar truputi
      Dejau ~1.5-2 puodelius avizu selenu, 1 kiausini ir 2 kiausinio baltymus,saldiklio pagal skoni, cinamono iberiau vietoj vaniles, 2.5 puodelio lieso pieno,apie 2 saukstus liesos 0.2% varskes,ir lieso jogurto apie 2 saukstelius... kadangi is akies gaminau,tai teko dapilti dar truputi kvieciu selenu,nes skysta buvo..suplakiau viska (nors recepte dukanodieta.ismegink.lt viskas kitaip,as nepaskaiciau iki galo,ir viska sudejau o tik tada plakiau). na sakyciau tesla skysta gavosi,nes selenu daugiau pilti nenorejau.... supyliau ja i kepimo forma (nezinau kaip vadinasi,bet prie jos neprilimpa),ir kepiau apie 45 min 180 laipsniu orkaitej.... maniau is tokios skystos teslos nieko gero nesigaus,bet gavosi laaabai skanus pyragas...net vyras negalejo atsilaikyt,kirto sukirtau net 2 gabaliukus....

      aciu uz recepta reiks pameginti, nes jau baigiasi fantazija
2264. ilgesys

      

      

      14 m. 1 mėn.

      23 m. 2 mėn.

      27 m. 10 mėn.

      

      2013.01.17 15:20 (prieš 13 m.)

      Jolla parašė:
      Pegase Eifelyje sekmadieni, dar daug buvo.

      Ačiū, vakare reiks nupėdint...Kai teiravausi nebuvo, gal užsivežė...liuks užkrėtė čia skaityti merginų pavyzdžiai, tad noriu knygos, nes ne iki galo suprantu kas kaip..o tada startuosiu...
2265. ritene

      

      

      karina 26 m.

      

      2013.01.17 23:54 (prieš 13 m.)

      tai ko tokios ramios dukanietes saziningai dirbat,nes ryt prisiduodam .man tai taip sunkiai sekasi,kad vos susivaldau sekmes visoms ir geru rezultatu
2266. 

      

      2013.01.17 23:59 (prieš 13 m.)

      ritene parašė:
      tai ko tokios ramios dukanietes saziningai dirbat,nes ryt prisiduodam .man tai taip sunkiai sekasi,kad vos susivaldau sekmes visoms ir geru rezultatu

      rytoj?
2267. 

      

      2013.01.18 00:03 (prieš 13 m.)

      o man nekrenta svoris nukrito 2kg ir vsio,kaip stovi taip stovi svoris.....
2268. ritene

      

      

      karina 26 m.

      

      2013.01.18 00:08 (prieš 13 m.)

      jo mergaites rytoj,man tas pats liko tik 1kg.numesti,o dar taip maitintis iki 11vasario,nuo ryt B+D dienompo 2kg turiu pliuso,tad taip ir vargsiu su savo kg.
2269. 

      

      2013.01.18 00:09 (prieš 13 m.)

      sveikos merginos. as kol dariau BD tai 3 dienas svoris visiskai vietoj stovejo, bet nei gramas nei zemyn nei aukstyn, o va vakar nutariau vel baltymu daryt tai - 800gr. matyt per daug as tu darzoviu valgau. ryt vyro gimtadieni svesim tai is ryto prisiduosiu rezultatus ir viskas tada jau tik nuo 29 vel pradesiu (is naujo) dietintis, nes atostogausim. na tikiuosiu sie kg neataugs per savaite, na bent jau ne visi
      kaip kitom sekasi?
      Ievutyte o ka tu valgai ir kuriam etape esi? as pastebejau tas darzoviu dienas mazai vandens isgeriau tai del to gal ir nekrito, o vakar vel isgeriau 2 l ir siandien minusas. ar gali kazi tai itakos turet. ir kazkaip ne visada tas selenas valgau, labai sunkiai man jos lenda
2270. 

      

      2013.01.18 00:11 (prieš 13 m.)

      ritene parašė:
      jo mergaites rytoj,man tas pats liko tik 1kg.numesti,o dar taip maitintis iki 11vasario,nuo ryt B+D dienompo 2kg turiu pliuso,tad taip ir vargsiu su savo kg.

      o ar visada svoris krito per ta laika kol dietinotes? ar budavo ir pliuso? ir ar budavo nukrypimu? saunuole, kad jau beveik pasiektas tikslas. Priminkit kiek busit numetus?

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!