Dukano dieta

3081. 

      

      2014.04.30 09:45 (prieš 12 m.)

      Labas rytas visoms ir sekmes pradedancioms
      svarstykles dziugina kiekviena diena per pora dienu numeciau 1,5kg nors dukanas prognozavo/rekomendavo tik 1,2kg per 3 dienas.
      siendien man 3-cia paskutine atakos diena, tureciau dar siek tiek numesti iki rytojau

      mano pusryciai virtas kiausinis ir jogurtas su selenom + kava su pienu.
      skanaus pusryciaujancioms

      1
3082. 

      

      2014.04.30 10:20 (prieš 12 m.)

      Aciu uz palaikyma mergytes Ziuresiu, kaip cia man eisis As pusryciu nevalgiau, nes anksti keliuosi...o siandien teko dar anksciau, vis per tuos streikus Dabar teks laukti pietu pertraukos
3083. 

      

      2014.04.30 11:02 (prieš 12 m.)

      jurgitosa parašė:
      Aciu uz palaikyma mergytes Ziuresiu, kaip cia man eisis As pusryciu nevalgiau, nes anksti keliuosi...o siandien teko dar anksciau, vis per tuo…

      girdejau per zinias, kada baigsis tie streikai?
      tokiais atvejais neblogai tureti issivirus kiausiniu ar vistienos virtos ar keptos susipjauscius gabaliuku uzkandziams.
      laikykis
3084. 

      

      2014.04.30 18:43 (prieš 12 m.)

      Sveikos visos besilieknejancios =) Ir as nusprendziau isbandyti sia dieta =) Auginu metuku mergaite, per nestuma priaugau daugiau nei 10 kg, kurie deja niekur neisgaravo kai maitinau. Tai nusprendziau, kad laikas atgauti senas formas =) Startavau su 72.2 kg , mano ugis 164 cm, noriu 63 kg. Siandien jau antra atakos diena ( Jau -0.6 kg =) ).

      1
3085. 

      

      2014.04.30 20:05 (prieš 12 m.)

      

      siandienos priespieciai
      2 kiausiniai, isvirti, isimti trynius, sumaisyti su rukyta lasisa ir 1 ar 2 saukstais naturalaus jogurto, paskaninti su svogunu laisku gabaleliu

      4
3086. 

      

      2014.04.30 20:08 (prieš 12 m.)

      o galima kokia nors tai sriuba pirmaji etapa?
3087. 

      

      2014.04.30 20:14 (prieš 12 m.)

      vaiva22 parašė:
      o galima kokia nors tai sriuba pirmaji etapa?

      as irgi ieskau sriubyte srecepto, nes viduriai uzkietejo.
      gal kokia vistienos ar zuviene virtis pasiskaninus krapiuku su petrazole, nes darzoviu deti juk negalima. kreveciu dar imesti reikia eiti skaityti sarasa leistinu produktu.
3088. 

      

      2014.04.30 20:17 (prieš 12 m.)

      vaiva22 parašė:
      siandienos priespieciai
      2 kiausiniai, isvirti, isimti trynius, sumaisyti su rukyta lasisa ir 1 ar 2 saukst…

      Oi,kaip skaniai atrodo Turbut skonis O per pirmaji etapa toki patiekala galima?
3089. 

      

      2014.04.30 20:22 (prieš 12 m.)

      jurgitosa parašė:
      Oi,kaip skaniai atrodo Turbut skonis O per pirmaji etapa toki patiekala galima?

      skaiciau kad galima, i diena du kiausianiai(bent jau tryniai), baltyma galima valgyt iki nugriuvimo o zuvi betkokia, bet kokio riebumo, sitas receptas is daukano 1 etapo radau;) (tikiuosi kad galima:D)
      skanu labai labai
3090. 

      

      2014.04.30 20:26 (prieš 12 m.)

      vaiva22 parašė:
      skaiciau kad galima, i diena du kiausianiai(bent jau tryniai), baltyma galima valgyt iki nugriuvimo o zuvi betkokia, bet kokio riebumo, sitas receptas is daukan…

      tai as jau siandien virsijau leistina triniu kieki

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!