2010.08.06 09:35 (prieš 15 m.)
ruta_vyshnia parašė:
o man buvo nuolat sleikstulys ir baisus apetitas - tik bloga, iskart turiu valgyt...
jau geriau vemciau...bent svoris neaugtu...
o dabar uzeina bangom - tai bloga tai ne.. ryte nesinori valgyt, bet jei nepavalgau - sakes - diena bloga...
man irgi panasiai buvo,jei tik pamirsdavau bedirbdama,kad pvz jau pietu metas,man ta ne gurgiantis skrandis primindavo,bet pykinimas
tik del sito nepriaugau,tiesiog tuos pavalgymus isskaidziau labai.Gydytoja man protingai pasake,kai paklausiau ka del pykinimo daryt.
Sako ar zinai ka ir kaip valgo 1 metu vaikiukas?as kai tokia "zinove" sakau,na tyreles ir tt
sako nu jo jo,pabandyk dantukus turinti maziu tik tyrelem pamaitint
esme tokia,kad dabar turi VALGYTI KAIP 1 METU VAIKIUKAS - daug kartu per diena, mazom porcijom ir tusinta maista pagrinde. Skrandis niekad neturi buti nei per tuscias,nei per pilnas ty nebadaut ir vienu prisedimu nepersivalgyti,nes pykint.Patare gerti vandens su citrina dar ir pavalgius normalaus maisto vaisiu nebevalgyt - juos arba pries valgi arba tik suvirskinus maista,nes kitaip berods rugstis kelia ar pan ir vel bus bloga.BEJE del visu agurkeliu ir tt.Gydytoja sake,kad jais jokiu budu nesizavet,nes kitos daug valgo visokiu marinuotu ir tt produktu,efektas-kai valgai nepykina,bet po to atvirkstinis efektas suveikia,negerai cia.
MANAU kiekvienai skirtingai ir reikia pritaikyti sau.As labai greit ikirtau nuo ko manes pykina.Nuo viso maisto,kuriame nors kiek daugiau druskos (pries nestuma ir taip mazai jos vartojau),del to tokio atsisakiau
nes jausdavau tiesiogiai neigiama poveiki-pvz sekmadieni sveciuose kokius 4 saslykus suvalgydavau,tai po to 1-3dieni pykindavo juodai..jei tik 7dienis namie ir valgau savo maista,savaites pradzia puiki be jokiu pykinimu