Skysčiu dieta

281. penelope1913

     

     

     3 m. 7 mėn.

     18 m. 11 mėn.

     

     2015.03.16 08:47 (prieš 11 m.)

     CarpeDiem parašė:
     Vakar klube longailendų daugokai išgėriau, tai šiandien iškrovos dieną darau. :DD Galvoju, reikės kartą per savaitę visuomet tokią padaryt, nors ir šiaip stengiuosi…

     Svoris krenta, sportuoti patinka, normaliai tas treneris mane pavaiko tik draugas paliko, tai sedziu bliaunu. Norisi kokio vyno prisigert. Gaila nera su kuo labai ji myliu
282. 

     

     2015.03.17 15:30 (prieš 11 m.)

     penelope1913 parašė:
     Svoris krenta, sportuoti patinka, normaliai tas treneris mane pavaiko tik draugas paliko, tai sedziu bliaunu. Norisi kokio vyno prisigert. Gaila nera su kuo :blia…

     Va dėl to verta dar labiau pasistengti, pasportuoti ir parodyti, kokią gražuolę prarado!

     1
283. 

     

     2015.03.17 17:23 (prieš 11 m.)

     Va, labai gerai DeiRup sako! Negalėčiau labiau pritarti. P.S. penelope, paskaityk AŽ
284. 

     

     2015.03.29 16:03 (prieš 11 m.)

     Persimečiau prie uogų kokteilių...šaldytos avietės, mėlynės, gervuogės, tekšlės, spanguolės....plius bananai, avokadai...avokadų aliejus, kanapių aliejus, anansasi ir papaja. Vien ant tokio maisto nesėdžiu žinoma. Valgau mėsą ir kiaušinius, bulves ir taip toliau ir dar visuomet pripilu avokado ar kanapių aliejaus taip normaliai. Sveriu 66, ūgis 178
285. 

     

     2015.03.30 01:41 (prieš 11 m.)

     Tai labai puiku, kad radai sau tinkančią mitybą. Tokie kokteiliai ir sotūs, ir sveiki. O aš atsisakiau bulvių, cukraus (nors jo ir prieš tai mažai vartojau), kiaulienos mažai valgau, stengiuosi po 18 val. išvis nevalgyti, alkoholį vartoju tik vieną dieną per savaitę, na ir svoris krenta toliau po skysčių dietos, per mėnesį numečiau 8 kg (dvi savaitės iš jo buvo skysčių dieta). Dabar truputį ne į temą paklausiu, bet gal kas žinot tikrai veiksmingų pilvo pratimų? Darau per dieną 120-150 atsilenkimų, bet kažkaip nesijaučiu labai pavargus nuo jų, tai reikia kažką daugiau daryti.
286. 

     

     2015.03.30 08:39 (prieš 11 m.)

     Ne kiek pilvui, o talijai padėjo magnetinio lanko sukimas
287. penelope1913

     

     

     3 m. 7 mėn.

     18 m. 11 mėn.

     

     2015.03.30 09:14 (prieš 11 m.)

     CarpeDiem parašė:
     Tai labai puiku, kad radai sau tinkančią mitybą. Tokie kokteiliai ir sotūs, ir sveiki. O aš atsisakiau bulvių, cukraus (nors jo ir prieš tai mažai vartojau), k…

     O tu gal neteisingai juos darai? As pora sav .su treneriu pasportavus rezultata matau
288. 

     

     2015.03.30 16:10 (prieš 11 m.)

     Va va, reikės lanką įsigyti. Nu blemba, aš visada maniau, kad tiesiog atsilenkimų darymas yra per mažai, bet jei tau matosi rezultatas vien nuo jų... Nežinau, šiaip galvojau, kad teisingai (iškėlus rankas ir pusinius), bet dabar jau nieko nebežinau. Reikės gal youtubėj dar susirast kokių pratimukų konkrečiai pilvui.
289. 

     

     2015.03.31 22:40 (prieš 11 m.)

     Blem, merginos, vakar youtube explorinau, ieškojau pratimukų, tai radau tokį video, kur mergina pasakoja, kaip numete labai daug svorio, minėjo, kokių produktų atsisakė ir gale įdėjo pratimukų veiksmingų (pamatysit nuotraukas - wow). Nu tai tie mano 150 atsilenkimų, pasirodo, nieko nereiškia. Bandžiau vakar daryti jos pratimus, tai šiandien iš lovos nepakylu, skauda juoktis, raumenis baisiausiai tempia. tai va, gal kam bus naudinga, dalinuosi:

     1
290. penelope1913

     

     

     3 m. 7 mėn.

     18 m. 11 mėn.

     

     2015.04.01 22:24 (prieš 11 m.)

     CarpeDiem parašė:
     Blem, merginos, vakar youtube explorinau, ieškojau pratimukų, tai radau tokį video, kur mergina pasakoja, kaip numete labai daug svorio, minėjo, kokių produktų atsi…

     Nu va, sakiau kad kazka neteisingai darai

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!