O kaip tu ji derini?
vaidluka parašė:
Oi mergyte o as va pradejau maista derinti ir va jau numeciau beveik 2kg siandien kaip pamaciau ant svarstykliu ta 56 tai toks upas paeme kad negaliu.
O kaip tu ji derini?
vaidluka parašė:
Oi mergyte o as va pradejau maista derinti ir va jau numeciau beveik 2kg siandien kaip pamaciau ant svarstykliu ta 56 tai toks upas paeme kad negaliu.
Libra_ parašė:
O kaip tu ji derini?![]()
Internete daug labai yra info pasiskaitinek svarbiausia ismokti ka po ko valgyti,o visa kita labai lengva.
labas rytas
nu kaip sekasi mergaitems dieta
as 5dienas atakavausi su baltymais,tai per jas netekau beveik 3kg
mane tai labai dziugina,nes kiekviena diena su nukrypimais
vakar suvalgiau leda,ta sulciu saldyta ir pieno kokteilio kavinej isgeriau
bet vistiek nukrito keli simtai gramu
liuks,meginsiu dar savaitgali istemti su baltymis,o tada jau kibsiu i BD
pirmadieni
Kristalija parašė:
labas rytasnu kaip sekasi mergaitems dieta
as 5dienas atakavausi su baltymais,tai per jas netekau beveik 3kg
mane tai labai dziugina,nes kiekviena diena su nukrypimais
vakar suvalgiau leda,ta sulciu saldyta ir pieno kokteilio kavinej isgeriau
bet vistiek nukrito keli simtai gramu
![]()
![]()
liuks,meginsiu dar savaitgali istemti su baltymis,o tada jau kibsiu i BD
![]()
![]()
pirmadieni
![]()
labukas saunuoke esi matai svoris krinta nuotaika gereje.Pas mane jau svarstykles uzrode 55kg liemuo jau tobuleje galesiu jau ir bikini uzsideti per atostogas.
vaidluka parašė:
labukas saunuoke esi matai svoris krinta nuotaika gereje.Pas mane jau svarstykles uzrode 55kg liemuo jau tobuleje galesiu jau ir bikini uzsideti per atostogas.
oho bet ir tu saunuole,taip greit tau nukrito tie keli kg,ir jauciu visai nebadauji
jo nuotaika tai super,kad ir kelnes jau grazei stovi,nelimpa barankos tiek daug
Kristalija parašė:
oho bet ir tu saunuole,taip greit tau nukrito tie keli kg,ir jauciu visai nebadaujijo nuotaika tai super,kad ir kelnes jau grazei stovi,nelimpa barankos tiek daug
![]()
po menesio nepazinsim taves
vaidluka parašė:
po menesio nepazinsim taves![]()
nu kazin Vaidut,bet kolkas esu savim patenkinta,nors kiekviena diena ir nuklystu po biski,bet nemetu dietos ir tesiu toliau,nepasiduodu,o kuo toliau tuo lengviau man jos laikytis
bet turiu tiksla numesti 10kg,tikiuos man pavyks tai padaryt iki naujuju metu
Kristalija parašė:
nu kazin Vaidut,bet kolkas esu savim patenkinta,nors kiekviena diena ir nuklystu po biski,bet nemetu dietos ir tesiu toliau,nepasiduodu,o kuo toliau tuo lengviau man jos laikytisbet turiu tiksla numesti 10kg,tikiuos man pavyks tai padaryt iki naujuju metu
![]()
tikrai pavyk o kaip isivaziuosi tai ir nenukrypsi.Paskui maistuka pasiderinsi ir pamatysi viskas bus gerai.Svarbiausia tu esi savim patenkinta.
galaxyy parašė:
sveikos panelesziuriu puikiai jus metat kilogramus cia
![]()
![]()
as noreciau numest kokius 3-4kg nuo pilvo,ka patartumet?
nu manau sia dieta tau netiks nes ji daugiau skirta kas nori numest lb daug kg, o numest pilva tau nepadies jokia dieta tik sportas
o numest tos 4kg gali bandyt tiesiog nevalgydama miltiniu produktu, konditerijos gaminius, cukraus, taip pat nereiketu valgyt po 6 ir po sav jau matysi skirtumus
sekmes
1 testuotojų vertinimai
14 testuotojų vertinimai
3 testuotojų vertinimai