Aš siūlyčiau nusiteikti realistiškai, kad tikrai gali prireikti laiko. Pasiruošimui galite skirti pusę metų-metus, o kai pradėsite planuoti, gali tiesiog nesisekti, tai svarbu, kad gyvenimas nesustotų.
Iš sveikatos temos - peržiūrėkite skiepų tvarkaraščius, gal norite pasiskiepyti nuo erkinio encephalito, tymų, gripo. Pvz tymų ir erkinio encephalito skiepytis negalima nėštumo metu ir po tų skiepų dar siūloma keletą mėnesių neplanuoti.
Ginekologinė sveikata - PAP tepinėlis, lytiškai plintančių ligų tyrimas (gali būti priežastimi vėlyvų persileidimų).
Mane labai pykino ir vėmiau, tai labai svarbu geras darbas. Tiek streso prasme, kad jo būtų mažai (nes galite net ir nepastoti dėl streso), tiek atmosferos prasme, jeigu jaustumėtės blogai, kad būtų suprantingumas.
Mes su vyru maždaug po 3 mėn planavimo pradėjome iš esmės sveikai maitintis, mesti svorį (kai kurioms irgi padeda pastoti svorio metimas), pastojome dar po 5 mėn.









