2014.07.13 13:51 (prieš 11 m.)
Liepinukas89 parašė:
berry tai kad reikia atsisakyt kai kuriu produktu tai taip,bet dauguma ju galima pakeist ir is maziau kaloringus..ka as ir dariau...duona irgi valgiau,bet juoda su …
Zinoma, geriausia pakeist i kazka, jei neina atsiakyti. Arbata galima saldinti medumi, ar agavu sirupu, pieniska/balta sokolada- i juoda. Majoneza i grietine/N. jogurta, Balta duona i trapucius duoniukus visokius krekerius,ar juoda duona. Ledus, galima pasigamint is saldytu uogu ivairiu,Gerti reikia ivairius kokteilius, pvz kefyras bananas su selenom, vanduo spinatai braskes ir selenos.Ivairios sriubos, su visokiausiom darzovem,Jei nevisas darzoves megstat, galima trinta sriuba pasidaryt,tad skonis isliks puikus. Dabar vasara silta, nemanau kad norisi mesu,troskiniu...ivairiu sunkiu patiekalu..Tad megautites saltibarsciais,kokteiliais is visko ka randate sode ar namie..Raskit kas skanu. Ir nebus kancios,ar badavimo, ir nereikes nuodyti organizmo neaiskiom tabletem.