Skaičiuokime kalorijas kartu!

1. 

   

   2011.10.24 19:34 (prieš 14 m.)

   :bigwink:cia galim surasyti savo meniukus ,kalorijas per diena ka suvalgome,taip bus lengviau mesti svori,galesim pasitarti ir viena kita pamokyti.
2. 

   

   2011.10.24 19:51 (prieš 14 m.)

   Nebloga temukė...po pirmo nėštumo laikiausi šio metodo ir nusikračiau po gimdymo likusių kg.Dabar laukiuosi bet kartais stengiuosi ir skaičiuoti kcal.Gal žinai kiek rekomenduojama kcal suvartoti besilaukiančiai mamai?
3. 

   

   2011.10.24 19:54 (prieš 14 m.)

   Mano rytojaus meniu
   Pusryciai: Stikline vandens,2 saukstai maltu linu semenu uzpiltu siltu vandeniu (~50Kcal)
   Pietus: Svieziu kopustu sriubytes nemazas dubenelis su duona (~400Kcal)
   Vakariene: Stikline geriamo jogurto su kvieciu selenom (~100Kcal)
   Visos dienos uzkandziai : Visokie vaisiai, arbata su medumi, vienas kitas saldainiukas, zodziu visko uz 950Kcal
   As visada sau pasilieku daugiau kaloriju visokiem uzkandziams nes be pagrindinio maisto galiu gyventi, o be uzkandziu man mirtis
4. 

   

   2011.10.24 19:56 (prieš 14 m.)

   kytuke7 parašė:
   Nebloga temukė...po pirmo nėštumo laikiausi šio metodo ir nusikračiau po gimdymo likusių kg.Dabar laukiuosi bet kartais stengiuosi ir skaičiuoti kcal.Gal žinai kiek rekomenduojama kcal suvartoti besilaukiančiai mamai?

   Tavo vietoj nerizikuociau savo bei vaikiuko sveikata, todel geriau atidek kai pagimdysi ir baigsi maitinti
5. 

   

   2011.10.24 20:13 (prieš 14 m.)

   Amore parašė:
   Mano rytojaus meniu
   Pusryciai: Stikline vandens,2 saukstai maltu linu semenu uzpiltu siltu vandeniu (~50Kcal)
   Pietus: Svieziu kopustu sriubytes nemazas dubenelis su duona (~400Kcal)
   Vakariene: Stikline geriamo jogurto su kvieciu selenom (~100Kcal)
   Visos dienos uzkandziai : Visokie vaisiai, arbata su medumi, vienas kitas saldainiukas, zodziu visko uz 950Kcal
   As visada sau pasilieku daugiau kaloriju visokiem uzkandziams nes be pagrindinio maisto galiu gyventi, o be uzkandziu man mirtis

   Tavo meniukas super ,matau daug semenu valgai ka jos duoda?
6. 

   

   2011.10.24 20:17 (prieš 14 m.)

   Amore parašė:
   Tavo vietoj nerizikuociau savo bei vaikiuko sveikata, todel geriau atidek kai pagimdysi ir baigsi maitinti

   As taipat manau ,kad geriau nerizikuok leliuko ir savo sveikata. prisijungsi po gimdymo mes taves lauksim
7. 

   

   2011.10.24 20:21 (prieš 14 m.)

   na meginsiu ir as jungtis tik kadangui nzn ka mazdaug valgyt kas kiek mazdaug ko turi tad cia pas mane bus jauciu visko
8. 

   

   2011.10.24 20:22 (prieš 14 m.)

   JURGA5 parašė:
   Tavo meniukas super ,matau daug semenu valgai ka jos duoda?

   Na maltos linu semenys su vandeniu, gaunasi toks kaip kisielius, jis padengia skrandi, zarnas, gydo visokias zaizdeles, valo organizma, reguliuoja wc reikaliukus, bet ji reikia rytais ant tuscio skrandzio, taip pat as sukramtau (kai nepamirstu) cielu kepintu linu semenu pries kiekviena rimta valgyma, tas priduoda sotumo jausma irgi yra geras dalykas, ir taip pat kvieciu selenos yra zarnyno sluota man labai aktualu yra issivalyti zarnyna Mano mama vietoj maltu semenu geria semenu alieju, kai pabaigsiu situos, galvoju irgi pabandysiu, gal geriau pades
9. 

   

   2011.10.24 20:23 (prieš 14 m.)

   Zirza parašė:
   na meginsiu ir as jungtis tik kadangui nzn ka mazdaug valgyt kas kiek mazdaug ko turi tad cia pas mane bus jauciu visko

   Na dabar bus sunku kokia savaitike, bet pamatysi kaip iprasi, dabar bandyk po truputi skaityti, sverti, skaiciuoti, o paskui prisirinks daugiau meniuku, galesim kazka vogti viena is kitos, kad butu paprasciau
10. 

    

    2011.10.24 20:23 (prieš 14 m.)

    negaliu nei sauksto praryt aliejaus to

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!