Dukano dieta

1021. 

      

      2012.10.05 11:10 (prieš 13 m.)

      as kolkas siandien be nuklydimo,tik kavos pora puodu ikalusi su cukraus 1 sauksteliu.Zinau kad negerai,bet saldiklio neturiu o nesaldintos kavos negeriau o be jos isvis negaliu einu pasisverti zesiu kas kaip juda ar ne pas mane
1022. 

      

      2012.10.05 11:11 (prieš 13 m.)

      koks selenu kiekis i diena normuotas pagal dukana?
1023. 

      

      2012.10.05 11:21 (prieš 13 m.)

      Kristalija parašė:
      ar ne tu zadejai nesisvert nu pasidalink rezultatais per kiek dienu kiek numetei,ka valgei

      nu as tik siandien va pasisveriau ir sversiuosi dabar tik kai baigsiu ataka noreciau per savaitgali istempt
      siandien meniu toks,ryte kiausis,pietums bus balta zuvis o vakarienei dar net nezinau ka pasidarius paskui vakare galvosiu ka rytoj kimsus i burna turiu vistos krutineles dar,reiketu su baziliku pasikept maiseli orkaitei,tai skanu turetu but
1024. 

      

      2012.10.05 11:23 (prieš 13 m.)

      Sveikos Dukanininkes,

      vis uzeinu pasiskaitinet Su sia dieta atsikraciau daugiau nei 15 kg...Pradejau vasario men,rezultatas buvo buvo triju-keturiu menesiu Vasara buvo atostogos suAI ir siaip visokiu progu progeliu..tai keli kg pakyla,susiemu ir viskas vel puikiai...svarbiausia nekimsti visko is tos laimes,kad jau liekna ir rezultatas yra,nes jo greit nebeliks....
      Noriu tik pasakyti tom,kurios liudi,kad po atakos krenda po kelis simtus gramu...merginos,kaip pats Dukanas raso,juk tas antsvoris neuzaugo per kelias dieneles,tai nenorekim stebuklo
      Patarimas:
      jei valgysit tikrai mazai,svoris labai letai kris,jeivalgysit ta pati per ta pati,tai greit nuslysit,nes nusibos..negalesit ziuret i ta maista Palepinkit save skanestais,nes ju tikrai daug prirasyta visuose forumuose
      Sekmes! Rezultatai garantuoti toms,kurios neivedines savo taisykliu i sia dieta,nes ji pakankamai griezta yra,ypac del vaisiu.....Angliavandeniai yra musu priesas
1025. 

      

      2012.10.05 11:24 (prieš 13 m.)

      atakos metu 1.5sauksto selenu,o jau kaitaliojime 2saukstai i diena cia :

      ievutyte---mmm skanu su baziliku,as va dabar geriu cikorija,man ji labai patinka,isgeriu po nemaza puodeli ir ji musa apetita biski as tai pietums vistiena,vakare mastau gal kiausinius isidaryt su tunu,nes visko turiu,vakar kad uzsipirkau visko
1026. 

      

      2012.10.05 11:26 (prieš 13 m.)

      margaritarac parašė:
      Sveikos Dukanininkes,

      vis uzeinu pasiskaitinet Su sia dieta atsikraciau daugiau nei 15 kg...Pradejau vasario men,rezultatas buvo buvo triju-keturiu menesiu Vasara buvo atostogos suAI ir siaip visokiu progu progeliu..tai keli kg pakyla,susiemu ir viskas vel puikiai...svarbiausia nekimsti visko is tos laimes,kad jau liekna ir rezultatas yra,nes jo greit nebeliks....
      Noriu tik pasakyti tom,kurios liudi,kad po atakos krenda po kelis simtus gramu...merginos,kaip pats Dukanas raso,juk tas antsvoris neuzaugo per kelias dieneles,tai nenorekim stebuklo
      Patarimas:
      jei valgysit tikrai mazai,svoris labai letai kris,jeivalgysit ta pati per ta pati,tai greit nuslysit,nes nusibos..negalesit ziuret i ta maista Palepinkit save skanestais,nes ju tikrai daug prirasyta visuose forumuose
      Sekmes! Rezultatai garantuoti toms,kurios neivedines savo taisykliu i sia dieta,nes ji pakankamai griezta yra,ypac del vaisiu.....Angliavandeniai yra musu priesas

      sveikinu su dziugiu rezultatu,o antsvorio daug buvo pas jus???beje gal ka gaminote skanaus,pasakykit kokiu recepteliu baltymu dienom
1027. 

      

      2012.10.05 11:32 (prieš 13 m.)

      o sojos galima? na butu vietoj druskos manau,bet nezinau ar galima jos nors siaip as jos nemegstu bet jei but galima tai pora lasiuku nieko but uzsilasint ..
1028. 

      

      2012.10.05 11:34 (prieš 13 m.)

      margaritarac parašė:
      Sveikos Dukanininkes,

      vis uzeinu pasiskaitinet Su sia dieta atsikraciau daugiau nei 15 kg...Pradejau vasario men,rezultatas buvo buvo triju-keturiu menesiu Vasara buvo atostogos suAI ir siaip visokiu progu progeliu..tai keli kg pakyla,susiemu ir viskas vel puikiai...svarbiausia nekimsti visko is tos laimes,kad jau liekna ir rezultatas yra,nes jo greit nebeliks....
      Noriu tik pasakyti tom,kurios liudi,kad po atakos krenda po kelis simtus gramu...merginos,kaip pats Dukanas raso,juk tas antsvoris neuzaugo per kelias dieneles,tai nenorekim stebuklo
      Patarimas:
      jei valgysit tikrai mazai,svoris labai letai kris,jeivalgysit ta pati per ta pati,tai greit nuslysit,nes nusibos..negalesit ziuret i ta maista Palepinkit save skanestais,nes ju tikrai daug prirasyta visuose forumuose
      Sekmes! Rezultatai garantuoti toms,kurios neivedines savo taisykliu i sia dieta,nes ji pakankamai griezta yra,ypac del vaisiu.....Angliavandeniai yra musu priesas

      saunumelis!
      taip taip as ir skaiciau kad per BD dienas svoris gali nustos isvis krites arba labai mazai tik,bet tai normalu jezau kad as tuos 15kg numesciau tai buciau undinele sau jau
1029. 

      

      2012.10.05 11:38 (prieš 13 m.)

      Aciu, antsvorio panasiai apie 12-13 kg buvo...Pagaliau gyvenu kaip normalus zmogus,parduotuvese perku kas patinka,tas ir neleidzia per daug nuslysti,nes faktiskai pasikeite visu rubu dydziai,o tu dideliu nei vieno neturiu

      Batymu dienai dazniausia kepu omleta,arba verdu kiausinius idarytus rukyta lasisa su jogurtiniu padaziuku..skonis fantastiskas,vyras net nesupranta,kad ne su majonezu ten
      Vistienos farso kotletukai su jogurtiniu padaziuku, zuvis ivairiai kepta, virta su padaziukais..varskes apkepukai, varskines bulkutes...idaryta vistos krutinele su varkyte as liesu suriu...
      darzoviu baltymu diena prasideda dazniausiai su trinta sriubyte...saldytos darzoves ir vistienos gabaliukas,prieskoniukai ir viska sublenderiuojam,pagardinam jogurtu..nu super...nepamirskit saltibarsciu....Ivarus kepsniai su salotoms...balandeliai,tik farsas be ryziu...ir tt...Nzn kaip jus,bet to maisto tikrai sociai galima prisigamint ir begalo skanaus
1030. 

      

      2012.10.05 11:44 (prieš 13 m.)

      PANOSSSSSS!!!!! su dideliu nuklydimu + pries mmm mano svarstykles rodo -400gr,500gr tai kas bus kai visiskai saziningai maitinsiuos,nu super ka????

      MARGARITA-kokie nuostabus valgymai istikro,kokie rezultatai super.O dabar kaip maitiniesi?labai noriu receptuko su idaryta lasisa kiausiniu

      Euforija parasysiu tau visus atsakymus i Dukano klausimu apskaiciuok ir man viska ok?

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!