Nėštumas ir stuburo problemos

2 3 5 8 10 11 Kitas »

2010.07.13 14:42 (prieš 15 m.)

Mamytes, pasidalinkite kaip tvarkotes su nugaros skausmais..
Dar pries pastojant turejau problemu juosmeny (isvarzeles, osteochondroze), ir daznai gelbedavo tik Diklakas ar Olfenas i minkastaja...
Iki 25 nestumo sav nugaryte tvarkingai funkcionavo. Bet cia staiga surakino krutininej daly. Vaistu jokiu nevartoju, bet miegot ant sono neina! Po keliu tokiu bemiegiu naktu cut neisprotejau! Rankos tirpsta, o skausmas praeina tik stovint, vaikstant.
Suprantu, kad pagrindinis gydymas siuo metu yra manksta. Ka konkreciai jus darote namu salygomis?
2010.07.21 16:43 (prieš 15 m.)

Sveika, as taipat turiu sia beda,ostechondroze, tai kartais kaip surakina pusiaujo vietoje kad net oajudeti negaliu, o kartais skausmas ir iki asaru priveda. O dabar pilvukas didejantis tai isviso. As malsinu skausma mankstomis kurias darau namuose kas diena po 10min, isikirus nedarau pratimu nat pilvo, nugaros tempimai, ir kada jau jauciu jog skaumas dilgcioja nugaryte gulu daryti manksta tada praeina.Dar plaukau baseine labai padeda, ir miegu ant kietos lovos. Kaip bus pilvukas jau didelis tada pirksiu dirza nestukems manau pades as tai taip malsinu skausma, o taip nepanaikinsime mes tos ligos reikia ismokti gyventi.
2010.07.21 16:44 (prieš 15 m.)

Dar zinoma gerai patepti teplaiukais kad atpalaiduotu nugaryte, ir tepant imasazuotu vyras ar mama ar draugai...
2010.07.22 20:02 (prieš 15 m.)

O as kaip tik pries pora savaiciu nusipirkau gimnastikos kamuoli. Siaip galimybes treniruoti su juo visa kuna begalines, bet kas liecia nugaros - man pakanka 5 pratimeliu. Uztrunka neilgai - irgi apie 10 min, atlieku 3 kartus i diena. Kas malonu - tie pratimai ant gimnastikos kamuolio virto ne tiek sportu, kiek savotisku atsipalaidavimu ar net pramoga =) Iki siol laikiau gimnastikos kamuoli tiesiog dideliu kamuoliu, o dabar akcentas dedamas ant pirmo zodzio =)
Zodziu, kamuoliux man padejo, pradejau miegot naktimis. Pilvo dirzas man labiau pilvuka prilaiko nei nugara... O be to - su juo karsta... Ypac kai lauke tokia kaitra, bandai kuo daugiau nusirengti =)
Ir trecia, kamuolys yra labai gera lavinimo priemone leliukui... Yra istisi mankstos kursai maziesiems!
Ir galiausiai - del tepaliuku... Kiek teko susidurti, musu atveju ne visi tepalai tinka, nes rezorbuojasi i kraujotaka. Tad gydytoja leido teptis tik Perskindoliu. Kainavo apie 25-30 lt. Augalines kilmes tepalas, atpalaiduoja raumeni, mazina uzdegima. O veikia labai idomiai - pradzioj saldo, po to pradeda sildyti skaudama vieta. Tik mano pirmas susipazinimas su siuo tepalu buvo nevykes, nes visa diena praleidau sauleje, nugara nudege. Vakare jau staugiau nuo stuburo skaussmo, tad vyras man uztepe stora sluoksni Perskindolio. Pradzioj kaifavau, nes nudegusi oda atveso. O vat uzmigti jau ir nepavyko - teko pedinti i dusa, nuplauti nuo degancios odos vaista =)
2010.07.28 21:15 (prieš 15 m.)

uoj as ir turiu ta pacia problema kaip jus per sias 10 nestumo savaiciu jau buvo keleta kartu surakine,bet nebuvo dar taip baisiai kaip budavo anksciau. as galvoju apie kosmo diska.. gal vertetu isbandyti,gal pades,kaip manot? nes pilvukas augs ir bus tik blogiau
2010.07.29 08:05 (prieš 15 m.)

o man po pirmojo nestumo liko problemu su stubutu. labai diegliai buna pakankina, bet ne nuolat. Sakau, gal reiktu karta ir visiems laikams issitirt... Bet dabar jau tik po kokiu 10 menesiu as vis saves nesuziuriu - vis kiti svarbesni uz mane
2010.07.29 19:16 (prieš 15 m.)

Dariausi as kompiuterine tomografija, gavau rezultata - isvarzos. Bet gydymas is principo nelabai ir skiriasi - ar tu zinai savo diagnoze ar tu jos nezinai. Nes daktarai galiausiai gydyma skiria vis vien ta pati: umiu periodu priesuzdegiminiai vaistai, miorelaksantai, fizioterapija, gal masazas (jei tuo atveju galima masazuoti) ir STIPRINTI NUGAROS RAUMENIS! O mes vis tikimes kazko naujo... Nieko nebus... Nori - nenori, reikia sportuot..
O del kosmo disko ir as buvau susimascius, bet jis rupuze brangus! Siaip pilnai tikiu, kad padeda, bet... Pamaniau, kad vasara jo po drabuziais nepaslepsi... As net prilaikancio pilvo dirzo beveik nenesioju del tos pacios priezasties - labai karsta su juo ir labai matosi.
Todel vietoj Kosmodisko nusipirkau gimnastikos kamuoli, ir kol kas labai patenkinta.. Ir kainavo 4 kartus pigiau. Tiesa, vyras uszikniso ji pumpuot dviratine pompa =))))
2010.08.02 16:17 (prieš 15 m.)

na, taip, zinai ar ne diagnoze - taspats. tik va nezinant klyst yra negerai, nes gal istikro ner baisiu diagnoziu bent jau pas mane...
nezinau ka jaucia tie, kas turi isvarzas. man skauda, padiegia gerokai, kartais beeinant skauda nugara... bet rodos - galiu kentet, nealpstu, tai gal nieko baisaus...
2010.08.15 16:46 (prieš 15 m.)

Man kažkiek padeda pagalvė po pilvu ir tarp kelių. Man skauda sėdmenis, ypač kairį. Tad ir guliu tarp keturių pagalvių.Dvi pilvui iš abiejų pusių, dvi kojoms iš abiejų pusių. Beje, miegojau iki nėštumo ant Dormeo čiužinio, dabar negaliu...

irmamas

5 m. 11 mėn.

B 7 m. 8 mėn.

S 14 m. 9 mėn.

2010.12.02 12:55 (prieš 15 m.)

o kada ir kaip ji pradeti nesioti? turiu ji, tai,kad neguletu ir dulkiu netrauktu spintoje jis, tai noriu suzinoti, kaip ji naudoti reikia, nuo kada uzsideti mazdaug, kokia jo paskirtis...po gimdymo ji taip pat galima nesioti ar ne? kad pilvuka prilaikytu??