2013.10.06 10:47 (prieš 12 m.)
nepamenu ar rašiau šitoj temoj, bet pasikartosiu. mūsų istorija tokia - pirmą mėnesį valgiau viską, nuo 2 sav. berods paraudo šikniukas ir tarpukas, nuo 3 sav. - raudonai taškuoti-plėmuoti žandukai ir labai sausa žandukų odelė. gydytoja irgi sakė, kad čia normalu, manęs toks atsakymas netenkino. iš savo meniu (matinu mp iki šiol) išmečiau palaipsniui - pieną ir visus pieno produktus, kviečius ir viską kur jie yra (duona, makaronai ir t.t), kiaušinius, jau nekalbu apie riešutus, citrusinius ir visus kitus ne mūsų krašto vaisius. buvo geriau - liko paberti žandai, susitvarkė užpakaliukas. ėmiausi dar griežtesnės dietos - buvo išmesti grikiai, avižos, rugiai, višta. per mėnesį žandai ir užpakaliukas tapo idealūs. po kurio laiko bandžiau po vieną produktą įvesti - nuo visų jų atsirasdavo pirma paraudęs šikniukas (jei valgiau ryte, tai kažkur į vakarą), o kitą rytą - ir taškuoti žandai. ką aš noriu tuo pasakyti - grikiai irgi gana dažnas alergenas (po kviečių sekantis). jei nori visiškai neutralios dietos - siūlau likti su ryžiais (tik kai kurioms užkietėja viduriai, bet galima pakoreguoti - ryte išgerti nevalgius vandens stiklinę vienu ypu), gali dar kukurūzus, soras bandyt (bet jei iki šiol nevalgei, tai siūlau nepradėti), iš mėsos - kiauliena, jautiena (ne veršiena, nes irgi potencialus alergenas), kalakutiena, žalios daržovės - cikinija, kopūstas (jei nepučia vaikui pilvuko, arba apvirtas jei pučia), brokolis, kalafijoras (manoji dar alergiška morkai, pabėrė ir nuo burokėlių, tai nuo raudonų daržovių - pomidorų, paprikų irgi susilaikau). iš vaisių valgau - obuolį, slyvas, gal galima dar kriaušes, bet nebandžiau (irgi būna pilvo pūtimai). tokios dietos laikaisi 2-3-4 sav., kol turi gražius žandukus ir užpakaliuką, tada bandai po vieną produktą įvesti - valgai 3-4 d. ir žiūri reakciją. kaip sakiau - mūsų atveju suvalgius žandai išberti po paros atsirasdavo.
dar gali būti ir dėl kalkėto vandens - man irgi taip pasirodę buvo - bet ne tai kad alergija, bet jis labiau sausina odą, tada blogėja žandai. mes sprendėm taip - prausiau virintu arba pirktiniu šaltinio vandeniu.
dar - sausą odelę būtina drėkinti kremais - mums tiko emolium kremas. maudant kuo rečiau naudokit muilą, dar geriau - spec prausiklis, o dar geriau - tik vanduo.
dabar dėl tavo pačios sveikatsos - dėl dantų - aš geriu kalcio papildus - taip liepė ir alergologė, pas kurią jau gerėjant žandams patekom. dar gali - žuvų taukus. atsargiai su vitaminais - kur daug visko - B gr vitaminai irgi dažnai alergizuoja.
tiek iš mūsų patirties, tikiuosi padės