Kaip sumažinti potraukį saldumynams?

1. Aguona6

   

   

   5 m. 1 d.

   7 m. 2 mėn.

   9 m. 4 mėn.

   

   2022.01.19 11:11 (prieš 4 m.)

   Sveikos,ieškau kokių tikrai gerų papildų mesti svoriui , sportuoju, beeet labai,labai traukia saldainiai , tai ieškau kažko ,kas mažinti tą protrauki saldainiams ir aišku padėtų greičiau formas atgauti . 🧚🏻
2. shaja

   

   

   6 m. 6 mėn.

   

   2022.01.19 12:20 (prieš 4 m.)

   tai ne papildai liekniejimui, bet man padeda. Jei ypatingas potraukis saldumynams, gali buti sumazejes chromo kiekis organizme. Paderkite chromo papildus, turetu sumazeti liguistas potraukis saldaus.
   dar gali buti mityboje angliavandeniu trukumas. Priziurekite kieki sveiku angliavandeniu dienos eigoje.
   Ir dar man padeda skaidulos. Mazina apetita, gerina peristaltika ir t.t.

   Ir miegas. Pastebiu kai nepailsiu, taip ir norisi kazko saldaus

   2
3. Aguona6

   

   

   5 m. 1 d.

   7 m. 2 mėn.

   9 m. 4 mėn.

   

   2022.01.19 13:52 (prieš 4 m.)

   shaja parašė:
   tai ne papildai liekniejimui, bet man padeda. Jei ypatingas potraukis saldumynams, gali buti sumazejes chromo kiekis organizme. Paderkite chromo papildus, turetu su…

   Apie miega kokybiška man pasvajoti tik 🙂 turiu 11men kūdikį, kuris keliasi naktį n+k 🙊

   1
4. Klodule

   

   

   2 m. 7 mėn.

   

   2022.01.19 21:05 (prieš 4 m.)

   blogiems saldumynams as radau datules, riesutu sviesta na aisku ir patys riesutai ir pakeite nora saldumynams.

   1
5. alyvmedis

   

   

   3 m. 8 mėn.

   

   2022.01.20 13:46 (prieš 4 m.)

   Aš pastebėjau kad pas mane kai yra trūkumas magnio labai traukia saldumynai, tik pageriu magnio papildų ir tas noras pasidaro valdomas 😃

   1
6. Alex_Ki

   

   

   Mažoji Sesė 13 m. 5 mėn.

   Didysis Brolis 15 m. 10 mėn.

   

   2022.01.20 14:49 (prieš 4 m.)

   Julijana11 parašė:
   Sveikos,ieškau kokių tikrai gerų papildų mesti svoriui , sportuoju, beeet labai,labai traukia saldainiai , tai ieškau kažko ,kas mažinti tą protrauki saldainiams ir…

   Potraukis saldumynams gali būti dėl disbalanso žarnyne, pvz, kandidos bakterijų pertekliaus. Kadangi žarnynas glaudžiai siejasi su smegenimis, jaučiamas poreikis angliavandeniams. Mano atveju labiausiai padėjo mitybos pakoregavimas: į valgiaraštį įtraukiau natūralų sultinį, daugiau daržovių, dažovių sulčių (salierų, morkų, burokėlių), sveikų desertų: https://www.delish.com/cooking/g4803/keto-desserts/

   2
7. Rūta M.

   

   

   Emilis 4 m. 1 mėn.

   Ąžuolas 6 m. 8 mėn.

   

   2022.01.20 20:36 (prieš 4 m.)

   Susitvarkykit pirma mityba, sveikai maitinkites, daug skaidulu, daug miego ir nebebus to potraukio tikrai. Galu gale ir laimea hormonu trukumas skatina valgyti saldumynus. Gal per mazai laiko sau skiriate?.. Mano jaunelis irgi n kartu keliasi, bet susitvarkiau mityba ir visiskai nebetraukia saldumynai.

   1
8. B3auty

   

   

   

   2022.01.21 05:18 (prieš 4 m.)

   Rūta M. parašė:
   Susitvarkykit pirma mityba, sveikai maitinkites, daug skaidulu, daug miego ir nebebus to potraukio tikrai. Galu gale ir laimea hormonu trukumas skatina valgyti sald…

   Va, protingo žmogaus protingos mintys. Mityba mityba ir dar kartą mityba. Aš turėjau liguistą norą saldumynam. Kad milkos dideli šokoladai eidavo vienu prisėdimu.. Susitvarkiau mitybą pradėjau užkanfžius valgyt taip bormalių valgių.. ir po pusantro mėn atkreipiau dėmesį, kad tie saldumynai manęs visiškai netraukia 😁👌
9. viktorijabz

   

   

   Julius 5 m. 4 mėn.

   Šarūnas 8 m. 3 mėn.

   Indrė 10 m. 4 mėn.

   

   2022.01.21 14:00 (prieš 4 m.)

   Visos sakote, kad susitvarkyti mitybą, bet ką tai konkrečiai reiškia? Kiekvienas gali savaip suprasti
10. Amelijaa

    

    

    2 m. 5 mėn.

    5 m. 1 mėn.

    

    2022.01.21 23:40 (prieš 4 m.)

    Julijana11 parašė:
    Sveikos,ieškau kokių tikrai gerų papildų mesti svoriui , sportuoju, beeet labai,labai traukia saldainiai , tai ieškau kažko ,kas mažinti tą protrauki saldainiams ir…

    Chromo nusipirkite vaistinėje jis šiek tiek padės sumažinti norą saldumui. Aš pati metus laiko kiekvieną vakarą pamaitinusi vaiką eidavau pati "apsiryti", galėjau ledų litrą ant karto suvalgyti,chalvos belekiek ir pan..nu aišku to pasekoje svoris pradėjo kilti.. man labai padeda, dabar mėn laiko geriu wellnes kokteilius,nu stebuklus daro rimtai.. valgau viską,nieko neriboju o per mėn 2kg iš niekur tikrai! 🤭🤭🤭Be sporto,be maisto koregavimo😊 jei įdomu parašykite asmeniškai papasakosiu kaip juos atradau 🤭☺️

    1

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!