Bėgiojimas

«1 10 25 2628 29 Kitas »

2016.01.31 21:58 (prieš 10 m.)

Domina pati pradžia kai pradėjote bėgioti. Kada pasimatė rezultatai: svoris krito ar mažėjo apimty ?
Kiek km išbėgdavote ? Kiek kartų per savaite ?
ar maista greit susitvarkėte ?
2016.02.01 11:32 (prieš 10 m.)

Spurg@ parašė:
Domina pati pradžia kai pradėjote bėgioti. Kada pasimatė rezultatai: svoris krito ar mažėjo apimty ?

Pirmiausia po truputi tvarkykite mityba, greiciau pasimatys rezultatai su begimu nepersistenkit, bekit po nedaug. Galit siek tiek pabegeti, tada paeiti siulau iskart nusipirkti kokybiskus begimo batelius, taip isvengsit traumu.Pradziai uztenka pora kartu per savaite isbegt, darykit namuose manksteles.

Agne.kar

10 m. 9 mėn.

11 m. 11 mėn.

2016.02.08 15:09 (prieš 10 m.)

Sveikos! Ar yra bėgiojsnčių Vilniuje, pašilaičiuose? Ieškau kas galėtų duoti pirmą ar pirmus spyrius bėgiojimui ar bent patarimų. Man nedrąsu. Nežinau kokius kelius rinktis

Mergyte822

Mūsų coliuke <3 7 m. 6 mėn.

Mūsų svajonė <3 10 m. 9 mėn.

2016.05.18 23:29 (prieš 9 m.)

Merginos, kokias kelnes renkatės bėgimui? Laisvas? timpas? Aptemptas kelnes? Kapri?? Db begioju su timpomis ir be proto nepatogu.

Emilly

Jaunėlis 10 m. 11 mėn.

Sūnus 12 m. 7 mėn.

2016.05.18 23:32 (prieš 9 m.)

Mergyte822 parašė:
Merginos, kokias kelnes renkatės bėgimui? Laisvas? timpas? Aptemptas kelnes? Kapri?? Db begioju su timpomis ir be proto nepatogu.

Begioju su aptemptom, sportui skirtom kelnem,lb patogu.

Mergyte822

Mūsų coliuke <3 7 m. 6 mėn.

Mūsų svajonė <3 10 m. 9 mėn.

2016.05.18 23:52 (prieš 9 m.)

Emilly parašė:
Begioju su aptemptom, sportui skirtom kelnem,lb patogu.

Ačiū reikės rytoj važiuoti pasižiūrėti nes tos timpos nlb patogu, reikės grynai žiūrėti begiojimo kelnių!

Neaiškus Paukštis

Mažutė 39 sav., liko 13 d.

2 m. 10 mėn.

Cypliukė 10 m. 2 mėn.

2016.05.19 10:03 (prieš 9 m.)

Mergyte822 parašė:
Ačiū reikės rytoj važiuoti pasižiūrėti nes tos timpos nlb patogu, reikės grynai žiūrėti begiojimo kelnių!

Vasarai geriau sortukai, tik reikia ziureti, kad slaunys nesitrintu. Kai begi karsta tikrai... As po savo begimo timpom visa suprakaitavus, bet jos puokiai tinka kai lauke +5℃, kai +15℃ tik sortukai arba bridzai.

Neringel

Meta-Marija 8 m. 6 mėn.

2016.05.19 12:40 (prieš 9 m.)

Jo, šortukai geriau ir man būtų, tik man ilgesnių reiktų, nes trintusi šlaunys, turiu šiek tiek antsvorio. Reiks pabandyt paieškoti pirkti. Mano dar tik pradžia begiojimu, kol kas dar tik iki 5km, bet laikui bėgant, bandysiu daugiau..

Neringel

Meta-Marija 8 m. 6 mėn.

2016.05.23 13:22 (prieš 9 m.)

Perzengiau snd 5 km,net pati tuo nepatikejau...Turiu klausima:kur butu ymanoma nusipirkti sportine liemenele,turiu nemaza krutine ir man sunkokai su ja begant,reiketu,kad butu prilaikoma tvirciau,gal kuri kokia minty,kaip su tuo susitvarkyti...kita karta tenka net rankomis prilaikyti begant,kad butu lengviau...vyras juokiasi ir sako,kad elastiniu bintu apsirisciau...o gal??? :hmmm:

Mergyte822

Mūsų coliuke <3 7 m. 6 mėn.

Mūsų svajonė <3 10 m. 9 mėn.

2016.05.23 13:45 (prieš 9 m.)

Neringel parašė:
Perzengiau snd 5 km,net pati tuo nepatikejau...Turiu klausima:kur butu ymanoma nusipirkti sportine liemenele,turiu nemaza krutine ir man sunkokai su ja begant,reik…

Sveikinimai perkopus 5k
As turiu va šitą nes krūtine mano diiidele, o dar vis maitinu dukra tai tikrai gerai suverzia, prilaikyti nereikia
https://www.amazon.co.uk/gp/aw/d/B00KFD2ATG/ref=pd_aw_sim_193_1?ie=UTF8&dpID=51CJlVCAEDL&dpSrc=sims&preST=_AC_UL130_SR130%2C130_&refRID=XH8Q0ER6VKZXAF66ZEGB