Lieknėti komandoje. Tikslas: -5 kg

Komentuoti
  1. jurgicaa
    2014.02.22 16:50 (prieš 3 m.)

    Karolis 4 m. 9 mėn.
    Edvinas 7 m. 3 mėn.

    2014.02.22 16:50 (prieš 3 m.)

    Sveikos, visos norincios sulekneti, yra sukurta daug grupiu kuriuose liekneja daugybe moteru, merginu, o as pagalvojau jog tikslingiausia butu lieknejimo siekti grupeje kurioje susirenka tokio paties tikslo siekiancios moterys (pvz -5kg) ugis ~170cm, svoris ~59kg, it t.t. manau supratote,
    Ieskau bendraminciu, kuriu kuno svoris, ugis, ir tikslas butu pan. i maniskius galesim pasidalinti savo valgiarasciais, bei pratimais

  2. linexia
    2014.02.22 17:17 (prieš 3 m.)
    2014.02.22 17:17 (prieš 3 m.)

    liaba pad mane tikslas taip pat yra kad butu -5 kg.siuo metu ugis 1.72 o svoris 65 man tie 5 kg labai trugdo ir niekaip jie nedingsta.

  3. jurgicaa
    2014.02.22 17:24 (prieš 3 m.)

    Karolis 4 m. 9 mėn.
    Edvinas 7 m. 3 mėn.

    2014.02.22 17:24 (prieš 3 m.)

    o ka darai kad dingtu? kaip maitinies?sportuoji?

  4. saulytea
    2014.02.22 23:49 (prieš 3 m.)

    Anastasija 4 m. 5 mėn.
    Maksim 6 m. 1 mėn.

    2014.02.22 23:49 (prieš 3 m.)

    Sveikos mano ūgis irgi yra 1,72cm ir svoris 65-63kg. Tikslas būtų maždaug -5kg. Aš bandau nevalgyt po 18val. vakaro, bet ne visada išeina

  5. 2014.02.23 00:05 (prieš 3 m.)
    2014.02.23 00:05 (prieš 3 m.)

    Sveikos,prisijungsiu ir as prie jusu mano ugis 171cm,o svoris dabar apie 58kg,mano tikslas taip pat butu minus 5kg ir labai jau sunkiai krenta tas svoris,nei pries pagimdant vaikeli anksciau galedavau valgyt kiek noriu ir ka noriu,nesportuodavau net bet svoris budavo apie 50-52kg,o db tai buna kad per diena kartais ir labai jau mazai valgau,bet svoris nejuda is vietos per kokius 3men pavyko tik pora kg atsikratyt,bet noretusi daugiau

  6. saulytea
    2014.02.23 00:31 (prieš 3 m.)

    Anastasija 4 m. 5 mėn.
    Maksim 6 m. 1 mėn.

    2014.02.23 00:31 (prieš 3 m.)

    Aš galvoju įsigyti 5minshaper treniruoklį

  7. linexia
    2014.02.23 09:29 (prieš 3 m.)
    2014.02.23 09:29 (prieš 3 m.)

    na mano sportas tsi paskui vaikus nes kolkas neturiu galimybes ju palikti kad eiti kazkur sportuoti na taip pat po 18 nevalgau.ka dar galima padaryt?koki maista rinktis?

  8. jurgicaa
    2014.02.23 10:07 (prieš 3 m.)

    Karolis 4 m. 9 mėn.
    Edvinas 7 m. 3 mėn.

    2014.02.23 10:07 (prieš 3 m.)

    as pati praeita vasara buvau pasiekus savo norima svori, 56kg. bet per ta ziema, 3kg vel uzauginau, esme ta, kad kai nera virssvorio labai sunku mesti tuos kg, taigi tenka dziaugtis net keliais simtais nukritusiu gramu todel ir sukuriau sia tema nes buti grupeje kur moterys gali dziaugtis desimtimis krentanciais kg, labai jau netikslinga,
    gal daugiau apie save papasakosiu, kad butu lengviau bendrauti esu is nedidelio miestelio, auginu du mazylius, dirbu, o didziausia mano beda, jog darbe turiu galimybe valgyti, kol auginau mazyli, ir nejau i darba svoris visai neaugo, bet tik sugrizus i darba, svoris eme augti. labai sudetinga darbe navalgyti, kai matai kitus valgancius tai stai ka as kaltinu del savo nereikalingu kg.
    Todel mano tikslas -5kg.
    o uzdaviniai ji pasiekti bus; nuo siol stengiuos nebevalgyti darbe, atsisakau saldumynu, mazinu porcijas, ir suku lanka kasdien, bent po 30min. o eigoje ziuresiu, gal dar kuom papildysiu

  9. linexia
    2014.02.23 11:34 (prieš 3 m.)
    2014.02.23 11:34 (prieš 3 m.)

    bet as taip atsisakiau saldumynu.neuzkandziauju.judu tikrai nemazai.bet kaip stovi 65;kg taip stovi:/

  10. saulytea
    2014.02.23 11:55 (prieš 3 m.)

    Anastasija 4 m. 5 mėn.
    Maksim 6 m. 1 mėn.

    2014.02.23 11:55 (prieš 3 m.)

    Linexia parašė:
    bet as taip atsisakiau saldumynu.neuzkandziauju.judu tikrai nemazai.bet kaip stovi 65;kg taip stovi:/

    zinok pas mane tas pats

Žinutės parašytos:
Naujas komentaras