Forumas

Raminta_

2 m. 4 mėn.

2018.05.22 20:10 (prieš 2 m.)

Sveikos sakykit, ką darėt, kad pilvas susitrauktų po gimdymo? Ar greitai jums jis susitraukė? Tuoj bus 4mėn po gimdymo, bet pilvas atrodo, kad būčiau kokį 5 mėnesį nėščia
Niuni

Antras zuikis 3 m. 6 mėn.

Pirmas zuikis 4 m. 7 mėn.

2018.05.22 20:17 (prieš 2 m.)

Raminta_ parašė:
Sveikos sakykit, ką darėt, kad pilvas susitrauktų po gimdymo? Ar greitai jums jis susitraukė? Tuoj bus 4mėn po gimdymo, bet pilvas atrodo, kad būčiau kokį 5mėnes…

Kiek laiko didėjo tiek laiko truks ir susitraukti bet rimčiau tai kiekvienai skirtingai. Ar darot kokius pratimus?
Miglaja1

Karilė 2 m. 2 mėn.

2018.05.22 20:48 (prieš 2 m.)

O naudojot diržą/korsetą po gimdymo ? Kai gimda traukiasi tai pirmom savaitėm diržas būna naudingiausia pagalba. Man per mėnesį dingo pilvas. Beliko tik pilvo raumenis sustiprint sportuojant

1
Šilo_uoga

2018.05.22 20:53 (prieš 2 m.)

Miglaja1 parašė:
O naudojot diržą/korsetą po gimdymo ? Kai gimda traukiasi tai pirmom savaitėm diržas būna naudingiausia pagalba. Man per mėnesį dingo pilvas. Beliko tik pilvo raume…

Nenaudojau jokio diržo ar korseto, bet pilvas vistiek greit susitraukė, tai kažin ar galima teigti, kad jo dėka čia. Man kaip tik kineziterapeutė patarė jokių diržų nesidėt, argumentuodama tuo, kad kai dirbtinai suverži raumenis, tai jie siunčia signalą į smegenis, kad juos atpalaiduotų. Tai meškos paslauga gaunas raumenynui. Na nežinau kiek čia teisybės, mano manymu, kad jeigu neduota, tai jokie korsetai nepadės pagreitinti

1
2018.05.22 21:20 (prieš 2 m.)

Raminta_ parašė:
Sveikos sakykit, ką darėt, kad pilvas susitrauktų po gimdymo? Ar greitai jums jis susitraukė? Tuoj bus 4mėn po gimdymo, bet pilvas atrodo, kad būčiau kokį 5mėnes…

Visoms labai skirtingai Jus nenorekit greit
numest riebala jai priaugote nemazai svorio. As po 3gimdymo uztrukau ilgiausiai,bet pati kalta valgiau visokias bulkutes ir saldainius.Mityba duoda 80% rezultato tad pirma ja perziurekite,tada fizinis aktyvumas,pratimai ir greit viskas susitvarkys

1
Kineziterapeutė Milda

2018.05.28 12:20 (prieš 2 m.)

Raminta_ parašė:
Sveikos sakykit, ką darėt, kad pilvas susitrauktų po gimdymo? Ar greitai jums jis susitraukė? Tuoj bus 4mėn po gimdymo, bet pilvas atrodo, kad būčiau kokį 5 mėne…

Pasidomėkite tiesiųjų pilvo raumenų išsiskyrimu (diastaze) po gimdymo. Jeigu svoris nukrito, o pilvelis liko atsikišęs, tai gali būti susiję su raumenų išsiskyrimu paskutiniais nėštumo mėnesiais. Įvertinti raumenų būklę ir paskirti reikiamus pratimus gali kineziterapeutas.
MeleKaramele

3 m. 7 mėn.

5 m. 8 mėn.

2018.05.30 16:42 (prieš 2 m.)

Antram vaikui jau 1,5 m vis dar kaip 5 men nescia po pirmo nukrito savaime.. reikia rimtai sportuoti nes kitaip niekad nedings matau
Denira

Paslapčiuk(as)-ė 4 m. 9 mėn.

2018.05.30 21:10 (prieš 2 m.)

3 metai eina, kadangi mankstintis nebegaliu (del gimdymo komplikaciju), tai jau susitaikiau su pilvu ir klausimais
Kumutuke

2 m. 10 mėn.

7 m. 2 mėn.

8 m. 5 mėn.

2018.05.30 22:51 (prieš 2 m.)

Man su visais trim per kokius 4men tapo plokscias, nei dirzu, nei korsetu nenesiojau, manau padejo zindymas greiciau istirpti riebaliukams, judejimas, genai gal dar..