Pasiruošimas gimdymui: tempimo pratimas

Vienas geriausių būdų pasiruošti gimdymui – tempimo pratimai. Skaityti visą straipsnį
Komentuoti
  1. Neegzistuojantis vartotojas
    2011.07.11 17:11 (prieš 7 m.)

    aha, bet jie nieko nepasakoja apie nestbylu dubeni ....kurios turi nestabylu dubeni nestumo metu, tikrai nepasportuos ir labjau 10 ir 2 valandu kryptimi koju nepastatys ir netups, nes laaaaaabai skauda. Su dydziausia kancia vos kelnaites gali uzsimaut, o ka jau kalbet apie kazkokius pritupimus tokioms nestukems reik specialu dirza nesiot!

  2. Neegzistuojantis vartotojas
    2011.07.11 23:21 (prieš 7 m.)

    Olande parašė:
    aha, bet jie nieko nepasakoja apie nestbylu dubeni ....kurios turi nestabylu dubeni nestumo metu, tikrai nepasportuos ir labjau 10 ir 2 valandu kryptimi koju nepastatys ir netups, nes laaaaaabai skauda. Su dydziausia kancia vos kelnaites gali uzsimaut, o ka jau kalbet apie kazkokius pritupimus tokioms nestukems reik specialu dirza nesiot!

    Man, deja, irgi neisejo nieko panasaus, nes as vos bepaejau, kaip lauze paskutinius du menesius gaktikauli ir klubus

  3. Neegzistuojantis vartotojas
    2011.07.12 13:41 (prieš 7 m.)

    aha, dazniausia pajunti tai nuos kokio 26 sav , o po to tas veriantis skausmas tik astreja :shock:, kancios buvo uzlipt, apsirengt ar lovoj apsiverst ...visada reikejo iskart viska daryti su abiem kojom As net po gimdymo 3 dienas negalejau koju pajudint . tik su sesutes pagalba atsistot, atsisest, laiptais lipt. Cia ne juokas, gali dar i invalido vezimeli atsisest. tas ortoprdinis dirzas labai brangus , tai man patarinejo akusere kuo maziau stengtis laiptais laipiot ir labai tvirtai klubus surysti kokiu storu saliku arba keliom medvilninem palutem

  4. Neegzistuojantis vartotojas
    2011.07.12 13:59 (prieš 7 m.)

    Olande parašė:
    aha, dazniausia pajunti tai nuos kokio 26 sav , o po to tas veriantis skausmas tik astreja :shock:, kancios buvo uzlipt, apsirengt ar lovoj apsiverst ...visada reikejo iskart viska daryti su abiem kojom As net po gimdymo 3 dienas negalejau koju pajudint . tik su sesutes pagalba atsistot, atsisest, laiptais lipt. Cia ne juokas, gali dar i invalido vezimeli atsisest. tas ortoprdinis dirzas labai brangus , tai man patarinejo akusere kuo maziau stengtis laiptais laipiot ir labai tvirtai klubus surysti kokiu storu saliku arba keliom medvilninem palutem

    Man dar metus skaudejo, kol sugrizo i vietas viskas ir susiaurejo klubai kokiais 7-8cm. Siaip mankstos labai gerai, kai sveikatos yra tam

  5. Neegzistuojantis vartotojas
    2011.07.12 18:16 (prieš 7 m.)

    Jo, man dar paskauda desine kirksni ir klubu sanariuose, bet ta jauciu dabar tik po kokios geros valandos vaiksciojimo...na bet manau,kad viskas gris ir man o savo vietas...svarbiausia kad del tu suklybusio dubens vaikelis neistrigo ir visas gimdymas praejo labai greit

  6. Erikas 7 m. 5 mėn.

    2011.08.17 11:50 (prieš 7 m.)

    O man kuo puikiausiai pavyksta sis pratimukas (39 sav.) Tik liko nelabai aisku, kiek laiko ir kiek kartu per diena rekomenduojama pratimuka daryti

  7. Stebukliukas 3 m. 2 mėn.
    Brangenybė 5 m. 1 mėn.

    2011.08.27 08:48 (prieš 7 m.)

    O as kad ir ne nescia bet turiu problemu su klubais, daugiau kai pavaikstai, ar pabegioju ar labai minkstoj lovoj ismiegu ir iskarto diegia klubus. Tai man irgi rekomendavo ta ortopedini dirza bet kaip saket jis lb brangus. Tai zinot ka padariau ? buvau nusipirkusi dzinsus, o prie tu dzinsu man pridejo dovanu platu dirza ant liemens kur segasi ( dabar ale madingi tokie ) tai as ta dirza ne ant liemes segu o per klubus persijuosiu. Jis platesnis, kazkur sprindzio plocio ir kadangi skirtas liemeniui tai klubus jis labai gerai prismaudzia ir tikrai zymiai geriau buna kai pradeda skaudet klubus. Tai vat mergaites jeigu kazkam irgi yra panasi problemele pabandykit, gal pades ;)

  8. Neegzistuojantis vartotojas
    2014.07.30 10:09 (prieš 4 m.)

    as sokau 18metu. iki 7men niestumo. tempimo pratimu ogogo kiek prisidariau ir vis tiek cezari teko ne planini daryti. cia kaip jau pasiseks.

Žinutės parašytos:

Naujas komentaras