Kaip nepriaugti daug svorio nėštumo metu?

1. Kloja1993

   

   

   4 m. 1 sav.

   

   2021.10.03 17:52 (prieš 4 m.)

   Sveikos moterys. Laukiuosi beveik 25 sav. Labai nerimauju dėl svorio prieaugio. Kai baigėsi vėmimas, svoris labai gražiai auga. Šiuo metu jau turiu 7 kg prieaugį kas mane gąsdina. Per savaitę du kartus einu į baseiną mankštintis, dabar pradėjau ir papildoma mankštą namuose daryti ir stengiuosi kiek įmanoma daugiau vaikščioti. Stengiuosi valgyti 3 kartus per dieną, plius turiu keletą užkandžių,kartais saldumynų, tiesa apetitas po vėmimų išlieka padidėjęs. Tiesa, skydliaukė dabar perėjo į hipofunkciją, todėl paskyrė tiroksino. Gal kas turi patarimų kaip nepriaugti 20 kg? Labai svajojau, kad prikapsės iki 15 kg, nes esu labai neaukšta, bet panašu, kad ir 20 kg virš galiu pasiekti. Kokios būtų rekomendacijos? ❤️

   1
2. Rūta M.

   

   

   Emilis 4 m. 2 mėn.

   Ąžuolas 6 m. 9 mėn.

   

   2021.10.03 18:11 (prieš 4 m.)

   Na mano patirtimi tas 20 nieko baisaus 🤷‍♀️ svoris tai nebutinai reiskia, kad riebalai. Kitoms ir skysciai kaupiasi ir labai lengvai po gimdymo pasisalina. As priaugau su pirmu 20 ir po gimdymo numeciau 😉 aisku laikykites sveikos mitybos iprociu, bet ir neuzsiciklinkit. Megaukites neštumu

   7
3. Boružė.lė

   

   

   1 m. 4 mėn.

   4 m. 6 mėn.

   

   2021.10.03 18:12 (prieš 4 m.)

   Kloja1993 parašė:
   Sveikos moterys. Laukiuosi beveik 25 sav. Labai nerimauju dėl svorio prieaugio. Kai baigėsi vėmimas, svoris labai gražiai auga. Šiuo metu jau turiu 7 kg prieaugį ka…

   Nebūtinai tiek priaugsite. Mano atveju buvo panašiai, kad iki pusės kažkur nėštumo augo žaibiškai svoris, o vėliau apstojo ir viso priaugau 13kg, kas yra norma

   2
4. 

   

   2021.10.03 18:26 (prieš 4 m.)

   As su nestumu priaugau 24kg, stengiausi sveikai valgyt, bet visko buvo ir nesinervinau, per keturis menesius nukrito 24kg poto net dar keli 😄 manau viskas bus gerai neuzsiciklinkit ant skaiciu, tiesiog gyvenkit ir dziaukites kad viskas bus gerai 😊

   4
5. Kloja1993

   

   

   4 m. 1 sav.

   

   2021.10.03 18:27 (prieš 4 m.)

   Boružė.lė parašė:
   Nebūtinai tiek priaugsite. Mano atveju buvo panašiai, kad iki pusės kažkur nėštumo augo žaibiškai svoris, o vėliau apstojo ir viso priaugau 13kg, kas yra norma :)…

   Kaip norėčiau. 🤗🌞 Nuraminote. Pasiziuresime. Šiaip stengiuosi maitintis maistingai ir ganėtinai sveikai. Galbūt ir apstos tie kilogramai taip kapsėti.
6. Une7

   

   

   1 m. 4 mėn.

   4 m. 3 sav.

   5 m. 10 mėn.

   

   2021.10.03 18:37 (prieš 4 m.)

   Sveika, aš tokioj pat situacijoj, beveik 27 sav. +9 kg. Svoris augo tolygiai, apetitas šiek tiek didesnis, bet atrodo, maitinuosi sveikai, judu. Šiandien šiek užpergyenailj, pamačius, kad ne man vienai taip, šiek tiek nurimau. 🙂

   2
7. Zauza

   

   

   ? 4 m. 8 mėn.

   

   2021.10.03 18:45 (prieš 4 m.)

   Kloja1993 parašė:
   Sveikos moterys. Laukiuosi beveik 25 sav. Labai nerimauju dėl svorio prieaugio. Kai baigėsi vėmimas, svoris labai gražiai auga. Šiuo metu jau turiu 7 kg prieaugį ka…

   Priaugau virs 20kg nors as ir taip stambi, ir auksta, tikrai maitintis stengiausi 90% sveikai,vaikeliui atsiradus per 10d. 15kg dingo😂 Isejo skysciai per sutinusias kojas

   2
8. Kloja1993

   

   

   4 m. 1 sav.

   

   2021.10.03 19:14 (prieš 4 m.)

   Une7 parašė:
   Sveika, aš tokioj pat situacijoj, beveik 27 sav. +9 kg. Svoris augo tolygiai, apetitas šiek tiek didesnis, bet atrodo, maitinuosi sveikai, judu. Šiandien šiek užper…

   Taip. Ir aš pergyvenu tikrai. Atrodo panika kai pasisveri, gydytoja ant dietos tuoj sodins. Nežinau kaip Jūs, bet aš dar leidžiu sau pvz vaisių daugiau suvalgyti, juodo šokolado, bet jei ir toliau taip augsiu, mazinsiu ar isbrauksiu ir tai. 😂 Man gal keisčiausia dėl to, kad niekada nebuvau tiek svėrusi ir visą laiką sportavau.
9. 1000ir1naktis

   

   

   ♡ B ♡ 3 m. 11 mėn.

   ♡ D ♡ 8 m. 7 mėn.

   

   2021.10.03 20:01 (prieš 4 m.)

   Kloja1993 parašė:
   Sveikos moterys. Laukiuosi beveik 25 sav. Labai nerimauju dėl svorio prieaugio. Kai baigėsi vėmimas, svoris labai gražiai auga. Šiuo metu jau turiu 7 kg prieaugį ka…

   Su sunum apie 25-30 "priaugau", o siaip labai tino kojos, pilvas, tai jau gimdykloj akyse kojos plonejo, po keliu dienu jau nebuvo ne kvapo to viso prieaugio. Tad tikrai gali buti ir skysciai

   2
10. Selija

    

    

    

    2021.10.03 20:12 (prieš 4 m.)

    1000ir1naktis parašė:
    Su sunum apie 25-30 "priaugau", o siaip labai tino kojos, pilvas, tai jau gimdykloj akyse kojos plonejo, po keliu dienu jau nebuvo ne kvapo to viso prieaugio. Tad t…

    Kloja1993 parašė:
    Taip. Ir aš pergyvenu tikrai. Atrodo panika kai pasisveri, gydytoja ant dietos tuoj sodins. Nežinau kaip Jūs, bet aš dar leidžiu sau pvz vaisių daugiau suvalgyti, j…

    Kad normaliai jūs priaugus. Nei daug, nei ką. O tai kiek sveriat dabar ir koks ūgis?

    1

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!