Tėvų Darželis
Nėštukių: 862 Mamų: 27.603 Narių: 64.673
Tėvų Darželis » Nėštumas ir gimdymas » Nėštumo eiga » Gyvenimo būdas nėštumo metu

Kaip nepriaugti daug svorio nėštumo metu?

Stebėti43
17891011
Komentuoti

  1. 2022.06.07 10:32 (prieš 4 m.)

    Na, kad čia visiškai dėl to nereikia pergyventi, bet tikrai reikia rūpintis savimi, maitintis sveikai, nepervargti, kiek leidžia jėgos - pajudėti. Aš su abiem priaugau nemažai - pirmą kartą virš 20, antrą šiek tiek mažiau, nes vasara buvo, mažesnis apetitas, bet man labai kaupėsi skysčiai, pagimdžius greit numečiau, net nežinau per kiek laiko, pamenu tik, kad po 3 sav jau vilkausi įprastus džinsus, kuriuos dėvėtas prieš. Ir džiaugiuosi, kad neskaičiavau tų kg, o mėgavausi - vaikai gimė sveiki, normalaus svorio. Mano pažįstama darė viską, kad neduok dieve nepriaugti to svorio, maitinosi dieviškai, sportavo ir baigėsi viskas priešlaikiniu. Aišku, aš tikrai nesakau, kad elkitės priešingai -gulėkit lovoj ir valgykit viską iš eilės :))) bet, nu, neišprorėkir.

    4
Žinutės parašytos:
17891011

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
„Corine De Farme“ produktai (atsiliepimai)
„Corine De Farme“ produktai (atsiliepimai)
4.8 10 testuotojų vertinimai
10 apžvalgos - 29 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Atraskite „Corine de Farme“ kosmetikos prekinį ženklą, kuris visas savo žinias skyrė kūdikiams, mamoms ir visoms moterims.
„Wi-Fi“ valdomas konvekcinis šildytuvas „Mill CO1500MAXWIFI3“
„Wi-Fi“ valdomas konvekcinis šildytuvas „Mill CO1500MAXWIFI3“
5 1 testuotojų vertinimai
1 apžvalgos - 2 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Daiktas geras, kainos ir kokybės santykis, manau, labai puikus.
PHILIPS SONICARE elektrinis dantų šepetėlis (atsiliepimai)
PHILIPS SONICARE elektrinis dantų šepetėlis (atsiliepimai)
5 3 testuotojų vertinimai
3 apžvalgos - 3 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Mano dantys tapo daug švaresni, apnašos yra nuvalomos efektyviau, dantenos nustojo kraujuoti.
Vaiko sveikata

Kūdikių tėvams – NVSC perspėjimas: vandens virinimas nepadės, o tyrimą galima atlikti nemokamai

Per savaitę vaistais apsinuodijo trys mažamečiai: medikai įspėja dėl pavojingų klaidų

Kadaise už jų gyvybes kovojo medikai, o šiandien jie stebina pasiekimais: Tautvydo ir Luko istorijos

Vaikas grįžęs iš darželio nuolat prašo saldumynų: ką iš tiesų gali reikšti toks noras?

Tymų protrūkis užsienyje nusinešė daugiau kaip 1100 gyvybių: dauguma mirusiųjų – maži vaikai

Kūdikio ir vaiko priežiūra

Trumpas kūdikio liežuvio pasaitėlis: kodėl nereikėtų skubėti jo pakirpti?

Ar kūdikiui ne per šalta? Kaip atpažinti, kada mažyliui reikia daugiau šilumos

Kaip palaikyti kūdikio žaislų švarą? Svarbiausios taisyklės tėvams

Kūdikis verkia keičiant sauskelnes: kodėl taip nutinka ir kaip jį nuraminti?

Kaip apsaugoti vaikus nuo peršalimo? Svarbiausi patarimai tėvams

Skiepų kalendorius
Kūdikių pasaulis

Kūdikių pienligė ar pieno apnašos: kaip atskirti?

Lietaus uždangalas ant vežimėlio: ką tėvai dažnai daro ne taip?

Kūdikis nenori miegoti vežime: ką daryti?

Kūdikio dantenų masažas: kaip jį atlikti tinkamai?

Silikoniniai indai kūdikiui: kaip juos plauti ir prižiūrėti?
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Išmokos vaikams ir tėvams

Mamadieniai ir vyresnių vaikų tėvams - ar šįkart Seimas priims teigiamą sprendimą?

Alimentų nemokantiems tėvams - 2 metai kalėjimo

Išmoka vaiko priežiūrai neturint darbo stažo nuo 2026 m. birželio 1 d. (3)

Išmoka gimus vienu metu daugiau kaip vienam vaikui

Išmoka privalomosios pradinės karo tarnybos kario vaikui

Tavo akys

Vaikų trumparegystė (49)

Vaikų toliaregystė (43)

Akių miežis: priežastys ir gydymas (3)

Akiniai nuo saulės vaikams: ar jie tikrai reikalingi? (4)

Vaikų akis būtina saugoti ir žiemą

Antibiotikai ir žarnyno sveikata

Roto virusas ar noro virusas: kaip atskirti?

Roto virusas: ką galima valgyti?

Noro virusas - žiemos vėmimų liga (50)

Kūdikis vemia: ar tai rimta?

Enterobiozė – spalinių sukelta parazitinė infekcija (6)

Augu sąmoningai

Vaikų priklausomybė nuo žaidimų: 7 požymiai, kurių tėvai neturėtų ignoruoti

Pornografija vaikų telefonuose: ekspertas įspėja, ką tėvai dažnai pastebi per vėlai

Emocinis saugumas šeimoje: kaip tėvų emocijos, stresas ir reakcijos veikia vaiką?

Kritinis mąstymas: kaip išmokyti vaiką atpažinti melagingą informaciją?

TESTAS: Kas slegia jūsų vaiką?

Sveikas žarnynas

5 požymiai, kad žarnyno siunčiamų signalų jau nereikėtų ignoruoti: kada verta suklusti?

Kodėl pučia pilvą, jei mityba nepasikeitė? 7 galimos priežastys

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Stresas „atsiliepia“ žarnynui: ką daryti, kai pilvas tampa jautresnis?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Tas pats maistas, bet skirtinga žarnyno reakcija: kodėl taip nutinka?

Stresas ir žarnynas: kodėl nuo įtampos ima „streikuoti“ pilvas?

Virškinimo balansas

Kelionės, stresas ar sėdimas darbas: kodėl netikėtai sutrinka virškinimas?

5 dažniausi mitai apie vidurių užkietėjimą: kada iš tiesų verta sunerimti?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

7 kasdieniai įpročiai, kurie gali sutrikdyti žarnyno veiklą: ar atpažįstate save?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Kodėl žarnynas ima „tinginiauti“? 5 dažniausios priežastys

Ką daryti, jei kūdikiui užkietėjo viduriai? (218)

Pasiruošimas nėštumui

Nežinojo, kad laukiasi: į ligoninę vyko dėl inkstų akmenų, o grįžo trijų kūdikių mama

Folio rūgštis planuojant nėštumą: kada pradėti? (1)

Ką valgyti planuojant nėštumą? Šiuos produktus verta rinktis dažniau

Kodėl kai kurios moterys ilgai nesijaučia pasiruošusios motinystei?

42-ejų pagimdžiusi mama: „Vyresnė nėštumą išnešiojau lengviau“

Moters sveikata

Menopauzei artėjant: 7 požymiai, kuriuos moterys dažnai pastebi pirmiausia

Candida dieta: ar mityba gali padėti įveikti klastingąją pienligę?

Po 40-ies pradėjo prastėti atmintis? Gydytoja įvardijo dažnai nepastebimą priežastį

Krūties vėžys gali nesukelti jokių simptomų: kada moterims būtina pasitikrinti?

Prieš mėnesines apima pyktis ir nerimas? Tai gali būti ne PMS

Pagalbinis apvaisinimas

62-ejų mama tapusi moteris prabilo apie artimųjų reakciją: jos sprendimu netikėjo net šeima

54-erių moteris pagimdė kūdikį iš prieš 22 metus užšaldyto embriono: paskatino skaudi netektis

Kai į dangų pakilo rožinis debesis, pora pravirko: šios akimirkos laukė 11 metų

74-erių moteris pagimdė dvynukes: šios akimirkos laukė 57 metus

57-erių moteris pagimdė sveiką sūnų: jos istorija stebina

Nėštumo požymiai

Po kiek laiko galima sužinoti, kad pastojote? Nėštumo testą galima atlikti ir per anksti

Pirmieji nėštumo požymiai: ką moterys gali pajusti dar iki vėluojančių mėnesinių?

Mėnesinės vėlavo 5 dienas, o tada prasidėjo neįprastas kraujavimas: nėštumo testas moterį dar labiau suglumino

Vos matoma antra juostelė nėštumo teste: kada tai nėštumas, o kada – „vaiduoklis“?

Geriate daug vandens? Nėštumo testas gali būti netikslus

Vaikų dantų dygimas
Sauskelnių ir puoduko reikalai

Mokymas ant puoduko per vieną dieną. Ar tai įmanoma? (23)

Vaiko mokymas ant puoduko: metodas „kada vaikas panorės“ (254)

Apie kūdikio kakutį (su nuotraukomis) (4135)

Vaiko nakties miegas be sauskelnių: kada ir kaip?

Kuo skiriasi mergaičių ir berniukų pratinimas prie puoduko?

Nėštumo eiga ir priežiūra

Skiepai nuo ŽPV gali turėti netikėtą naudą: ištirta daugiau nei 624 tūkst. nėštumų

Nėštumo metu viską pamirštate? Mokslininkai rado galimą „nėščiųjų smegenų“ paaiškinimą

„Mama pasakė, kad daugiau nekels kojos į mūsų namus“: 38-erių moters nėštumo žinia šeimoje sukėlė audrą

47-erių laukiasi trečio vaiko – sūnaus susilaukė vos prieš metus

40-metė netikėtai sužinojo, kad laukiasi: „Gal jau per vėlu? Einu juodai iš proto“

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Parvovirusas nėštumo metu: ar jis pavojingas?

Smegenų rūkas – nėštumo metu ir po gimdymo dažnai pasireiškianti būklė

Folio rūgštis ar folatai: kas geriau?

Respiracinio sincitinio viruso (RSV) skiepai nėštumo metu

Viduriavimas nėštumo metu: ar tai pavojinga? (102)

Vaikų vardai

Reti mergaičių vardai, kurie skamba ypatingai: 30 idėjų ieškantiems išskirtinumo

Populiariausi 2026 metų vaikų vardai Lietuvoje: naujausiame sąraše – netikėtas lyderis

Spalį gimsiančiam kūdikiui: 20 gražių vardų

Kai populiariausi vardai nevilioja: 30 gražių variantų mergaitėms ir berniukams

Trumpi vaikų vardai: 30 gražių variantų iš vos 3–4 raidžių

Vaiko maitinimas ir mityba

Vien morkų ir agurkų neužtenka: kodėl vaiko lėkštėje turėtų būti daugiau spalvų

Vaikas nevalgo mėsos: kada tai normalu, o kada reikėtų sunerimti?

15 produktų ir produktų grupių, naudingiausių vaikų mitybai

Vaikas valgo tik kelis produktus? Nedarykite šios dažnos klaidos

10 produktų, kuriuos verta visada turėti namuose, jei auginate mažą vaiką

Raudonasis kalendorius
Fizinė ir motorinė vaiko raida

7 mėnesių kūdikis dar nesėdi: atsako kineziterapeutė

Vaikas tą patį filmuką žiūri vėl ir vėl? Tam yra įdomi priežastis

Vaikas kalba mažiau nei bendraamžiai? Šie požymiai gali išduoti kalbos raidos sutrikimą

Kada vaikas save atpažįsta veidrodyje? Šis momentas daug pasako apie jo raidą

ADHD požymiai vaikams: kada verta kreiptis pagalbos?

Vaiko auklėjimas

Graikija uždraudė socialinius tinklus vaikams iki 15 metų: naujas įstatymas įsigalios jau sausį

Socialinių tinklų vaikams iki 16 metų neribos: paaiškėjo, kodėl Vyriausybė nepritarė

Vaikas nenori tvarkytis namuose: paaiškino, kiek darbų galima iš jo reikalauti

Vaikas neklauso ir dažnai pyksta? Naujas tyrimas atskleidė, koks tėvų elgesys tai sustiprina

„Mama, aš negraži“: vienas sakinys, kurio vaikui geriau neatsakyti

Vaiko ugdymas

Mokinių rudens atostogos jau netrukus: kiek dienų vaikai ilsėsis ir kada vėl grįš į mokyklas?

Darželiai vaikams nuo 1,5 metų? Seimas priėmė sprendimą

Ką padovanoti Mokytojų dienos proga? 15 idėjų, kurios pradžiugins

Po ligos vaikas nebenori grįžti į darželį: kodėl adaptacija gali prasidėti iš naujo?

Ryte į darželį – su ašaromis, vakare nenori išeiti: kodėl vaikai taip elgiasi?

Laisvalaikis su vaiku

Darbeliai iš kaštonų vaikams: 7 smagios rudens idėjos

Ežiukas iš rudeninių lapų – paprastas darbelis, kurį vaikai norės pakartoti

Kelionė automobiliu su vaikais: 10 naudingų patarimų

10 gyvūnų ūkių Lietuvoje, kuriuos verta aplankyti su vaikais

Batutai vaikams: kodėl jie laikomi viena pavojingiausių vasaros pramogų?

Virtuvė ir receptai

Traškūs bulviniai blynai su varške – netikėtas derinys, kuris nustebins

Drėgnas apelsinų pyragas su alyvuogių aliejumi – minkštas ir kvapnus

Nekeptas „Gaidelio“ sausainių tortas su varške – švelnus, kreminis ir primenantis vaikystę

Traškios obuolių rožytės iš sluoksniuotos tešlos – atrodo įspūdingai, o pagaminti visai paprasta

Purus manų kruopų apkepas su uogiene – desertas, kurį daugelis pamiršo

Būstas ir buitis

Pelės namuose gali platinti pavojingas ligas: NVSC įspėja apie vieną jų, ypač aktualią vaikams

Rytais rasoja langai? Štai ką tai gali išduoti apie jūsų namus

Mažos musytės vis sukasi aplink: 5 vietos virtuvėje, kur jos gali veistis

Šių 7 daiktų geriau nelaikyti vonios kambaryje, nors daugelis taip darome

Nuo šiandien Lietuvoje oficialiai prasideda šildymo sezonas: ką tai iš tiesų reiškia gyventojams?

Horoskopai

Spalio 23-iosios horoskopas: praeitis primins apie save, o kai kuriems teks priimti svarbų sprendimą

Spalio 22-osios horoskopas: šiandien geriau neignoruoti vieno vidinio signalo

Spalio 21-osios horoskopas: kai kuriems Zodiako ženklams šiandien gali atsiverti akys

Spalio 20-osios horoskopas: žvaigždės pataria vieno dalyko šiandien nedaryti

Spalio 19-osios horoskopas: vieniems – malonios staigmenos, kitiems teks priimti svarbų sprendimą

Skelbimai
PROfertil nėštumo planavimui. Vyrams
PROfertil nėštumo planavimui. Vyrams
60,00 €
Sijonas
Sijonas
20,00 €
clarks basutes
clarks basutes
37,00 €
37 | 24,0 cm | 4 - 4½
Suknyte
Suknyte
10,00 €
Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

KMI skaičiuoklė
Vaikų vardai ir reikšmės
Nėštumo skaičiuoklė
Nėščiųjų mankšta ir joga
Vaikų dantų dygimas Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
User has not uploaded an avatar jpetkeviciene prieš 12 min.
Hematoma nėštumo metu
Gi rašo kad jau dvi savaites teplioja, vadinasi tai prasidejo 6sav, tai tikrai nebus dėl placentos. Gal ir buvo mini atsisluoksniavimas, kartais…
User has not uploaded an avatar Gretusia prieš 15 min.
Planuojančios 2027 m. mažylius 💛
Oo man ši cikla nepasiseke, buvau pas gyne pasidariau hcg, tai nieko ir pries ats testa buvau nusipirkus nt irgi nieko, taii vel laime bandysim v…
vel_mama Vel_mama prieš 21 min.
Genetiniai tyrimai nėštumo metu
Taip taip. Manes be rezultatu neuzrase jokiom intervencijom.
gvimore Gvimore prieš 26 min.
Planuojančios 2027 m. mažylius 💛
Čia jau tikrai ne melagis! Sveikinimai!
User has not uploaded an avatar Spain prieš 28 min.
Planuojančios 2027 m. mažylius 💛
Sveiki, gal but yra Fb sukurta birzelinuku grupe?
mamabloom MamaBloom prieš 41 min.
2026 m. Balandinukai
Primaitinti pradėjau nuo 5mėn, kitą savaitę sueis 6mėn. Dabar turim įsivedę 2 maitinimus. Ryte grūdinė košė, dažniausiai Mamuko. Pakaitom avižin…

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2026 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas