Tėvų Darželis
Nėštukių: 971 Mamų: 28.895 Narių: 67.549
Tėvų Darželis » Nėštumas ir gimdymas » Nėštumo eiga » Gyvenimo būdas nėštumo metu

Kaip nepriaugti daug svorio nėštumo metu?

Stebėti43
17891011
Komentuoti

  1. 2022.06.07 10:32 (prieš 4 m.)

    Na, kad čia visiškai dėl to nereikia pergyventi, bet tikrai reikia rūpintis savimi, maitintis sveikai, nepervargti, kiek leidžia jėgos - pajudėti. Aš su abiem priaugau nemažai - pirmą kartą virš 20, antrą šiek tiek mažiau, nes vasara buvo, mažesnis apetitas, bet man labai kaupėsi skysčiai, pagimdžius greit numečiau, net nežinau per kiek laiko, pamenu tik, kad po 3 sav jau vilkausi įprastus džinsus, kuriuos dėvėtas prieš. Ir džiaugiuosi, kad neskaičiavau tų kg, o mėgavausi - vaikai gimė sveiki, normalaus svorio. Mano pažįstama darė viską, kad neduok dieve nepriaugti to svorio, maitinosi dieviškai, sportavo ir baigėsi viskas priešlaikiniu. Aišku, aš tikrai nesakau, kad elkitės priešingai -gulėkit lovoj ir valgykit viską iš eilės :))) bet, nu, neišprorėkir.

    4
Žinutės parašytos:
17891011

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
EUCERIN<span style='font-size: 0.6em; vertical-align: super;'>&reg;</span> pH5 priemonės sausai ir jautriai odai – dušo aliejus ir lengvos tekstūros kūno losjonas
EUCERIN® pH5 priemonės sausai ir jautriai odai – dušo aliejus ir lengvos tekstūros kūno losjonas
4.9 9 testuotojų vertinimai
9 apžvalgos - 10 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Bendrai, tikrai neblogi produktai :)
„Joolz“ vežimėliai (atsiliepimai)
„Joolz“ vežimėliai (atsiliepimai)
5 8 testuotojų vertinimai
0 apžvalgos - 14 komentarai
„Panasonic“ irigatorius (atsiliepimai)
„Panasonic“ irigatorius (atsiliepimai)
5 4 testuotojų vertinimai
2 apžvalgos - 12 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Visa šeimyna naudojame irigatorių kartu su paprastais dantų šepetėliais. Visapusišką burnos ertmės švarą mums užtikrina
Vaiko sveikata

Angina (ūminis tonzilitas) vaikui: kodėl kartais gydymo nepakanka ir prireikia operacijos? (1)

Vaiko sėdėsena ir stovėsena: netaisyklingos laikysenos pasekmės – skaudžios (1)

Naujagimių gelta (171)

Klaipėdos mokykloje užfiksuotas tuberkuliozės atvejis - vaikai raginami pasitikrinti

Vaikas nusidegino ar apsiplikė: kaip jam padėti? (14)

Kūdikio ir vaiko priežiūra

Kas didina kūdikio odelės iššutimų riziką ir ką daryti iššutimams jau atsiradus?

Kodėl mano ikimokyklinukas ryte neapsirengia?

Kūdikio odos priežiūra šaltuoju metų laiku: į ką atkreipti dėmesį?

Kūdikio plaukai: skusti ar ne?

Ar vaikui namuose reikia batų? (9)

Skiepų kalendorius
Kūdikių pasaulis

Tylusis refliuksas kūdikiams (2)

Kontaktinis kūdikių miegas ant tėvų krūtinės

Kada kūdikis jau žino savo vardą? (2)

Kaip kurti ir stiprinti ryšį su naujagimiu?

Pereinamieji naujagimių bėrimai (su nuotraukomis) (412)
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Išmokos vaikams ir tėvams

Vienkartinė išmoka nėščiai moteriai 2026 metais (370)

Kaip turėtų vadintis „Vaiko priežiūros atostogos“? (37)

VPA esanti mama susirgo: kas turėtų prižiūrėti vaiką?

Vaiko pinigai: kada ir kaip pateikti prašymą? (247)

Nuo šiol kiekvienas Lietuvos naujagimis gaus ir knygų lauknešėlį (14)

Tavo akys

Akių miežis: priežastys ir gydymas (3)

Vaikų akis būtina saugoti ir žiemą

Akių mankšta vaikams

Vaikų trumparegystė (49)

Vaikų toliaregystė (43)

Antibiotikai ir žarnyno sveikata

Ką daryti, jei kūdikiui užkietėjo viduriai? (218)

Kūdikių ir vaikų žarnyno disbakteriozė

Rotavirusinė infekcija (roto virusas): simptomai, eiga ir gydymas (176)

Enterobiozė – spalinių sukelta parazitinė infekcija (6)

Kūdikis vemia: ar tai rimta?

Augu sąmoningai

Ekranai vaikų rankose: ar tikrai tai – tik blogis?

Kibernetinės patyčios: smurtas, kurio tėvai dažniausiai nepastebi

Cukrus, emocijos ir vaikų elgesys: ryšys, kurio tėvai dažnai neįvertina

Sąmoningas nuobodulys: kodėl vaikui reikia leisti nieko neveikti?

Perdegę dar vaikystėje: kodėl šiandien vaikai nebeatlaiko spaudimo?

Pasiruošimas nėštumui

Pasiruošimas nėštumui: ką reikia padaryti? (185)

Berniukas ar mergaitė: ar įmanoma suplanuoti vaiko lytį?

Nėštumas skirtingame amžiuje: kokie privalumai ir iššūkiai laukia būsimų mamų?

Kaip pasiruošti nėštumui? Atsako akušerė

Rūkymas ir nevaisingumas: ar tai susiję?

Moters sveikata

Bendras šlapimo tyrimas: kaip jį perskaityti? (20)

2027-ųjų mažylių laukiančios moterys atvirauja: kas kelia daugiausia nerimo? (2564)

Migrena: kodėl ji trigubai dažnesnė moterims? (97)

Anemija (mažakraujystė) (10)

Kiaušidžių vėžys: kodėl jis vadinamas „tyliuoju žudiku“? (18)

Pagalbinis apvaisinimas

Vyrų nevaisingumas: kada ir kaip išsitirti? (105)

Apvaisinimas mėgintuvėlyje (IVF): kaip pasirūpinti savimi ir sau padėti?

Embrionų donorystė: svarbiausia informacija ir įstatyminė bazė Lietuvoje

Intracitoplazminė morfologiškai atrinktų spermatozoidų injekcija (IMSI)

Spermos DNR fragmentacijos tyrimas

Nėštumo požymiai

Užmaršumas nėštumo metu (63)

Nėštumo simptomai, tačiau nėštumo nėra: psichologinis nėštumas (43)

Nėštumo simptomai, kurių neišvengs nė viena būsima mama

Pirmieji nėštumo požymiai (4716)

Kada pradeda matytis nėščiosios pilvukas? (618)

Vaikų dantų dygimas
Nėštumo eiga ir priežiūra

Vaisiaus vandenų kiekis nėštumo metu

B grupės streptokoko (BGS) tyrimas nėštumo metu (109)

Ultragarso tyrimo tikslumas diagnozuojant kūdikio apsigimimus

Vaisiaus nusileidimas prieš gimdymą (1)

Genetiniai tyrimai nėštumo metu (1681)

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Išbertas ir niežtintis pilvas nėštumo metu (PUPPP) (52)

Stresas nėštumo metu: kokią įtaką jis daro?

Kaip išsirinkti tinkamiausius maisto papildus nėščiosioms?

Toksoplazmozė nėščioms moterims (894)

Vaistažolės nėštumo metu (30)

Vaikų vardai

Populiariausi mergaičių vardai iš V raidės

Populiariausi mergaičių vardai iš L raidės

Populiariausi berniukų vardai iš L raidės

Populiariausi berniukų vardai iš V raidės

Populiariausi mergaičių vardai iš I raidės

Vaiko maitinimas ir mityba

Kūdikių maitintuvas: ar jo iš tiesų reikia? (29)

Kada ir kokius produktus įvesti į kūdikių mitybą? (32)

Vaikas darželyje nieko nevalgo: ką daryti?

Blogas kvapas iš kūdikio burnytės (4)

Nusitrauktas motinos pienas: laikymas ir naudojimas

Raudonasis kalendorius
Sauskelnių ir puoduko reikalai

Mokymas ant puoduko per vieną dieną. Ar tai įmanoma? (23)

Ant puoduko: kūdikių mokymo metodas (174)

Sauskelnių dermatitas (257)

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Daugiau laisvės judėti ir patikima apsauga: šiuolaikiniai sprendimai prisitaiko prie kūdikio poreikių

Apie kūdikio kakutį (su nuotraukomis) (4121)

Fizinė ir motorinė vaiko raida

7 mėnesių kūdikis dar nesėdi: atsako kineziterapeutė

Kūdikio mankšta ir masažas: kodėl tai svarbu?

Ar jūsų vaikas kvėpuoja per burną? Vaikų kineziterapeutė perspėja

Kaip taisyklingai nešioti kūdikį? Kineziterapeutės komentarai ir nuotraukos

Vaikas žemesnio ūgio nei bendraamžiai. Nerimauti ar ne?

Vaiko auklėjimas

Kuo virtuvėje gali padėti vaikas nuo 2 iki 12 metų?

Fizinės ir psichologinės smurtinės bausmės (8)

9 frazės, kurių geriau nesakyti dukrai: jos gali paveikti vaiko savivertę

Smulkiosios motorikos lavinimo įtaka kalbiniams įgūdžiams (1)

Niekuo nereikia rūpintis, darželis „išauklės“ vaiką?

Vaiko ugdymas

Ruošiamės į mokyklą: ką turėtų mokėti būsimasis pirmokas?

Kaip lengviau adaptuotis vaikui mokykloje, jei jis nelankė darželio?

Būreliai vaikams: kaip pasirinkti?

Unikalioji Valdorfo pedagogika: kaip tėvai esminius jos principus gali pritaikyti namuose?

Kaip lavinti vaikų dėmesio sutelkimą? Pataria Montessori praktikės

Laisvalaikis su vaiku

Keliaujame su vaikais: kokių užkandžių pasiimti ir kaip išvengti nemalonių netikėtumų?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Kur keliauti su vaikais pagal jų amžių? Šeimos kelionės per Baltijos jūrą į Švediją, Daniją, Vokietiją ir Norvegiją

Piešimas muilo burbulais

Lavinamieji ir pažintiniai eksperimentai vaikams

Žaidimai su šokdyne vaikams

Virtuvė ir receptai

Šokoladinis trupininis varškės pyragas

Tuno užtepėlė su saulėje džiovintais pomidorais

Traškūs žiedinių kopūstų kąsneliai

Spurgos iš rikotos sūrio

Traškūs sūrio rutuliukai orkaitėje

Būstas ir buitis

Kaip vaikams išrinkti žaidimų aikštelę?

10 dantų pastos panaudojimo būdų

Namų valymo ir plovimo gudrybės

Universalus valiklis iš acto ir apelsinų žievelių

Tvarkomės vaikų spintą ir formuojame vadinamąją kapsulę: efektyvūs patarimai pavasarinei revizijai

Horoskopai

Mamos charakteris pagal Zodiako ženklą: Jautis (balandžio 21 d.–gegužės 21 d.)

Ideali moteris kiekvienam Zodiako ženklui

Koks jūsų vaiko charakteris pagal jo gimimo valandą?

Mamos charakteris pagal Zodiako ženklą: Šaulys (lapkričio 23 d.–gruodžio 22 d.)

Tėčio charakteris pagal Zodiako ženklą: Dvyniai (gegužės 22 d.–birželio 21 d.)

Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

Raudonasis kalendorius
KMI skaičiuoklė
Didelės rizikos nėštumas
Akušeriai-ginekologai
Vaikų augimo diagramos Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
pumpkinpie prieš 14 min.
2027 m. kovinukai
Man kažkaip su 4 irgi buvo sunkiausia susitaikyti, o gal tiksliau - suvokti patį faktą prireikė laiko, buvo daug baimės iš patirties ir žinojimo…
User has not uploaded an avatar Saulė 32 prieš 42 min.
2027 m. kovinukai
Pradėjus tepliot pirma kart progesteronas tik 9 antra kart vos 5. Tai trečiam kartui iskart vartosiu taip pat
User has not uploaded an avatar Smiltelė4 prieš 52 min.
TUTIS GIO vežimėlis (atsiliepimai)
Vežimas super lengvas, bet siaubingos kokybės. Gal mums papuolė su broku, bet panaudojus 5 mėn girgždėti pradėjo visos detalės, rankena pilnai ne…
User has not uploaded an avatar siksnyteee prieš 1 val.
Kokios pasekmės, jei nesi deklaravęs gyvenamosios vietos?
Tokia situacija vyras atėjo i zmonos namus gyventi ir nori kad ji prideklaruotu kokios gali kilti problemos jei nebus prideklaruotas
User has not uploaded an avatar P@ndulė prieš 1 val.
2027 m. kovinukai
Nestebejau,dabar gavau jo tai vartoju nuo 16 ciklo dienos
ania5-1 Ania5 prieš 1 val.
Planuojančios 2026 m. mažylius 🧸
Atrodo, kad kažkas matodi. Kartočiau po kelių dienų

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2026 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas