BodyFlexas

141. Mistikute

     

     

     5 sav. 4 d.

     13 m. 5 mėn.

     

     2013.03.23 16:47 (prieš 13 m.)

     3 kartus...pasimankstinau ryte, tai siandien visa diena maudzia taip maloniai slaunis
142. 

     

     2013.03.24 09:03 (prieš 13 m.)

     sveikutes ;)
     as pratimus darau kasdien, man iseina kazkur apie 30min. noretusi ilgiau, bet vaikas nebeleidzia mano eiles tvarka: pagurkliukui, deimantas, koja atgal, seiko, slaunis atgal, valtis, zvake, presui (plius pakeliui kojas), kate ir dar padarau atsisaudimu,kad kruitne tvirtetu. o kokia jusu pratimu eiles tvarka?
     as kartoju irgi tris kartus, seniau , kai lankiau uzsiemimus tai visada kartodavom po tirskartus pratima,tai galvoju gal taip ir reikia.
     o jus gal kuri is kokio specialisto esat girdejusi kas geriau, ar ilgiau uzlaikyti ar daugiau pakartoti? ;)
143. nostalgija

     

     

     Goda 7 m. 1 mėn.

     Augustas 12 m.

     Gabrielius 13 m. 9 mėn.

     

     2013.03.24 10:48 (prieš 13 m.)

     labas , o ten parašyta tuose pratimuose kad jai blogai darysi tai gali ir blogai but , kaip nesuklyst
144. Nati

     

     

     sesute ☺ 9 m. 10 mėn.

     Mamos džiaugsmas :) 13 m. 9 mėn.

     

     2013.03.24 10:51 (prieš 13 m.)

     nostalgija parašė:
     labas , o ten parašyta tuose pratimuose kad jai blogai darysi tai gali ir blogai but , kaip nesuklyst

     Laba.o kas ten blogo but gali?
     Kaip merginom sekasi?as tai padariau siandienine norma
145. 

     

     2013.03.24 11:02 (prieš 13 m.)

     sveikos, kas turi aukstesni spaudima nelabai patariama daryti
146. 

     

     2013.03.24 11:24 (prieš 13 m.)

     Nati parašė:
     ir kokie pasiekimai??</blockquote

     pasiekimai tokie,jog 4 kg nukrito, ir apimtys sumazejo po 5 cm,bet labai saziningai sportuoju,ryte ir vakare,dar 3 kartus i savaite lankau pilateso,kalanetikos treniruotes.
147. 

     

     2013.03.24 11:26 (prieš 13 m.)

     man trenere patare visu pratimu po 5 kartus daryti.
148. nostalgija

     

     

     Goda 7 m. 1 mėn.

     Augustas 12 m.

     Gabrielius 13 m. 9 mėn.

     

     2013.03.24 11:30 (prieš 13 m.)

     Nati parašė:
     Laba.o kas ten blogo but gali?
     Kaip merginom sekasi?as tai padariau siandienine norma :)…

     na pvz aš jai veida noriu padailinti , tai rašo jai ne taip padarysi dar ir raukšliu atsiras
149. nostalgija

     

     

     Goda 7 m. 1 mėn.

     Augustas 12 m.

     Gabrielius 13 m. 9 mėn.

     

     2013.03.24 11:31 (prieš 13 m.)

     lady parašė:
     man trenere patare visu pratimu po 5 kartus daryti.

     ir kiek laiko užtrunki visus pratimus po 5 kart padaryti?
150. 

     

     2013.03.24 11:36 (prieš 13 m.)

     nostalgija parašė:
     ir kiek laiko užtrunki visus pratimus po 5 kart padaryti?

     zinok niekada nestebejau laiko kiek uztrunku,reikes vakare paziureti

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!