Sveiki gal galite pasidalinti receptais? Ka gaminate, jeigu turite perdideli cholesterolio kieki?

Akvilinna parašė:
Turėtumėt atsisakyti produktų , kuriuose yra daug angliavandenių:)))
Aciu
Uztektu labai apribot angliavandenius, cukru, miltus, kruopas, net ir vaisius. Valgykit ivairia mesa, daug darzoviu, svieziu, virtu, troskintu, gerkit vandens. Dar i ta pati padetu neuzkandziauti, retinti valgymus, arba daryt 12-16 val tarpa tarp paskutinio valgymo. Susitvarkysit cholesterolio reikalus.
Pumpurelius parašė:
O as zinau receptuka mixturos nuo cholesterolio, kuris man 100% pasiteisino👍, bet nestumo metu naudit netinkamas...
Jeigu galit parasykit nes ne man prrdidelis, o vyrui
ramintukez03 parašė:
Jeigu galit parasykitnes ne man prrdidelis, o vyrui
![]()
Tai vyrui turėtų patikt 😃 zodziu reikia 14 vnt graikiniu riešutų visas dalis kas lieka nevalgoma sumesti i koki stiklaini ir uzpilti 0.5l degtinės. Uzdengus laikyti tamsoj 7 paras, kartais pateleskuojant. Po savaites nukosti ir gerti po valgoma sauksta is ryto ant tuscio skrandzio, kol baigsis. Man isejo apie menesi laiko gerti.
Man pries vartojima buvo ir bendras virs 7, ir mtl apie 5, pagerus miksturos rodikliai patapo idealus, nieko kito nedariau, nei mitybos ziurejau nei sportavau. Net gydytojas nustebes buvo kad kaip taip greitai ausitvarke viskas, aisku jam nesakiau kieno deka😂 kai busena leis sakaiu vel gersiu 🤭