Sveika mityba ir nesveika mityba po vienu stogu

Cukrausvata

7 m. 1 mėn.

2020.09.21 13:17 (prieš 5 m.)

Sveikos 🙂 Kreipiuosi į tas moteris, kurios maitinasi sveikai, nevartoja alko ir pan. 🙂 Ar sunku po vienu stogu, kai antra pusė mėgsta daug ir riebiai valgyti, gerti gazuotus gėrimus ir pan.? Kaip motyvuojate save, kai pradedate palūžti? Pas mus namuose maistą visada gaminu aš, tad ne variantas, kad vyras gamintųsi pats 😀 Jo įpročių keisti nenoriu, nebent norės pats, apie sveikos mitybos naudą žino 🙂 Pasidalinkite patirtimi, nes tikrai žinau, kad yra šeimų, kurios taip gyvena ne vienerius metus 🙂 Dėkoju! :oro-buckis:

2020.09.21 13:58 (prieš 5 m.)

Cukrausvata parašė:
Sveikos 🙂 Kreipiuosi į tas moteris, kurios maitinasi sveikai, nevartoja alko ir pan. 🙂 Ar sunku po vienu stogu, kai antra pusė mėgsta daug ir riebiai valgyti, gerti…

Na as nesu sveikuole toli grazu, bet stengiuosi valgyti retai mesa, nevartoju jau daug metu, linkus isbandyti daugiau vegetarisku veganisku patirkalu. Mano vyras visiskai tradicinis valgiu reikale, tai nzn man nelengva. Deja dazniausiai as tingiu kazka sau spec darytis tai kartais tiesiog valgau ka padarau. O dar ir vaikai atsirade su savo inoriais. Aisku nekalbu apie alkoholi, jis isgeres alaus tiesiog nelenda arti, nes as nesmirdziu ir na sako nenoriu tau smirdet kas yra tiesa. Mes moterys daznai vis viena bandai itikr kazkaip pagaminti kad labiau megtu ar pan., tai mano atsakymas - nera lengva.

Adore

3 m. 7 mėn.

5 m. 4 mėn.

14 m. 1 mėn.

2020.09.21 14:25 (prieš 5 m.)

Cukrausvata parašė:
Sveikos 🙂 Kreipiuosi į tas moteris, kurios maitinasi sveikai, nevartoja alko ir pan. 🙂 Ar sunku po vienu stogu, kai antra pusė mėgsta daug ir riebiai valgyti, gerti…

Visai nėra sunku. Čia tik reikia labai planuotis savaitės meniu, savo apsipirkimus ir kas kartą iš parduotuvės grįžti su kuo mažiau nesveiko maisto. Riebaliuko maiste turi būti pas visus, kad suteiktų energijos ir sotumo. Namuose visada turėkite vaisių ir daržovių. Gerkite pakankamą kiekį vandens per dieną.
Sakot valgo daug ir riebiai, tai gali priklausyti ir nuo darbo pobūdžio. Jei žmogus dirba fizinį darbą, jis jėgas nori atstatyti su maisto pagalba. Visi gazuoti gėrimai, šokoladai suteikia greitos energijos jausmo.
Pas mus šeimoje yra patiekalų, kurių aš nenoriu valgyti, bet visada juos pagaminu vyrui, nes nesinori skriausti. Kaip pvz. vyras nori salotų su morkom, česnaku ir majonezu, aš sau renkuosi ar garintas daržoves ar tiesiog tą morką sugraužiu.

2020.09.22 21:08 (prieš 5 m.)

Cukrausvata parašė:
Sveikos 🙂 Kreipiuosi į tas moteris, kurios maitinasi sveikai, nevartoja alko ir pan. 🙂 Ar sunku po vienu stogu, kai antra pusė mėgsta daug ir riebiai valgyti, gerti…

Ruosiu tai kas man skanu, o ne kitiem... jeigu vyrui neskanu, tiesiog nevalgo... atskiru patiekalu jam neruosiu papildomai... jeigu nori, visada gali pats... prie vaiku inoriu irgi nesiderinu, nebent kazka jau susiplanuojam, kad vat nori butent to ar ano..