Dieta 8/16

21. Mirksiuke

    

    

    Danielė 2 m. 5 mėn.

    Ieva 7 m. 5 mėn.

    Viltė 13 m.

    

    2019.05.29 16:37 (prieš 6 m.)

    Domina ir mane si dieta? Nesuprantu tik su tom 8h? Tai jas reikia valgyt ka nori o 16h jau tik vanduo?

    1
22. 

    

    2019.06.19 20:28 (prieš 6 m.)

    Aš maitinuosi 8/16 nuo kovo mėnesio tai numečiau jau 11kg

    2
23. My Life

    

    

    9 m. 5 mėn.

    Dukrytė 10 m. 10 mėn.

    

    2019.06.19 22:10 (prieš 6 m.)

    Viktorija2727 parašė:
    Aš maitinuosi 8/16 nuo kovo mėnesio tai numečiau jau 11kg

    Koks jūsų valgiaraštis pvz?
24. Mirksiuke

    

    

    Danielė 2 m. 5 mėn.

    Ieva 7 m. 5 mėn.

    Viltė 13 m.

    

    2019.06.19 22:16 (prieš 6 m.)

    Viktorija2727 parašė:
    Aš maitinuosi 8/16 nuo kovo mėnesio tai numečiau jau 11kg

    Gal galit pasidalint ka valgot?

    2
25. egle385

    

    

    Adas 8 m. 11 mėn.

    

    2019.06.19 22:25 (prieš 6 m.)

    Viktorija2727 parašė:
    Aš maitinuosi 8/16 nuo kovo mėnesio tai numečiau jau 11kg

    Puikūs rezultatai!
26. 

    

    2019.07.23 22:13 (prieš 6 m.)

    Sveikos merginos dar nepabaiga dar noris daug numesti. Aišku prijungiu ir sporta truputi kai netinginiauju 😊 aš valgau nuo 12-13 val tame tarpe tai kad ir troškinys ar kpsniukas su makaronais ( be gliuteno) ir salotom na kažką tokio iš sveikesnės pusės. Porcija normali neperdidelė. Paskui valgau 16-17 val tame tarpe tapati ką ir per pietus valgiau. Ir tada valgau vakariene 19.30-20 val nes tada pareinu po darbo. Tai būna vištiena/kiaušinei 2 vienas su tryniu kitas be. Arba mozarella su daržovėm ir viskas toliau kita diena taspac. Pietum deduosi ta ką darau vyrui vakarienei

    1
27. E-mailė

    

    

    Mykolas 5 m. 8 mėn.

    Kristupas 7 m. 7 mėn.

    

    2019.07.24 00:10 (prieš 6 m.)

    Viktorija2727 parašė:
    Sveikos merginos dar nepabaiga dar noris daug numesti. Aišku prijungiu ir sporta truputi kai netinginiauju 😊 aš valgau nuo 12-13 val tame tarpe tai kad ir troškinys…

    Nu ir kiek nukrito?
28. Igie

    

    

    

    2019.07.24 04:16 (prieš 6 m.)

    Viktorija2727 parašė:
    Sveikos merginos dar nepabaiga dar noris daug numesti. Aišku prijungiu ir sporta truputi kai netinginiauju 😊 aš valgau nuo 12-13 val tame tarpe tai kad ir troškinys…

    Tai jus valgote kaip valgo dauguma zmonių, kurie praleidzia pusrycius 🤔 jei as taip valgyciau, nesuliekneciau 😅
29. Šakar. Makar

    

    

    ♥️ 5 m. 5 mėn.

    ♥️ 13 m. 6 mėn.

    

    2019.07.24 09:02 (prieš 6 m.)

    Vyras su keto+8/16 per menesi apie 20kg numetė 💪 dabar nebesilaiko bet svoris stovi vietoi. Valgė praktiškai tik riebalus. Aš bandžiau bet be keto, tai buvo apie 5kg nukritę per 2 mėnesius , bet kai bulvinė esu, tai skaitau labai geras rezultatas buvo, nustojus laikytis 8/16 man gryžo atgal
30. 

    

    2019.07.24 12:35 (prieš 6 m.)

    E-mailė parašė:
    Nu ir kiek nukrito?

    Nuo kovo mėn 17kg

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!