Nerimo arba panikos priepuoliai

31. Anita31

    

    

    4 m. 11 mėn.

    

    2022.07.12 07:24 (prieš 3 m.)

    Dagna2000 parašė:
    Sveiki, apie panikos atakas ir nerima, manau jau žinau viska. Man tesiasi kelis metus, iš pradžiu kelis kartus buvo tik panikos priepuoliai, kviečiausi ir greitaja …

    Antidepresantai (pradžiai, kol fizinė ir šiek tiek emocinė būsena pagerėja) + lygiagrečiai psichoterapija, aš kankinasi 5 metu, man tik ilgalaikė psichoterapija padėjo. Jeigu būklė blogėja nebijokite bent pusę metų pagerti antidepresantų, bet tuo pačiu reikia ir psichoterapija lankyti, kažkokiu užslėptų jausmų ar tai baimių negalite paleisti, o ir negerejant būklei galima ir depresija susirgti. Man tai padėjo daugiau niekada nebesikarrojo nei panikos atakos nei kūno silpnumo būklės. Sėkmės

    3
32. Laurute90

    

    

    2 m. 10 mėn.

    5 m. 8 mėn.

    

    2022.07.12 09:09 (prieš 3 m.)

    Dagna2000 parašė:
    Sveiki, apie panikos atakas ir nerima, manau jau žinau viska. Man tesiasi kelis metus, iš pradžiu kelis kartus buvo tik panikos priepuoliai, kviečiausi ir greitaja …

    Psichoterapijos seansai ir jei sunkesnis atvejis antidepresantai 🙂

    1
33. Moterys ir tiek

    

    

    2 mėn. 4 sav.

    Sūnus 4 m. 9 mėn.

    Sūnus 9 m. 1 mėn.

    Dukra 11 m. 11 mėn.

    

    2022.07.12 10:55 (prieš 3 m.)

    Dagna2000 parašė:
    Ir ka darote tokiu atveju?

    Nieko nedarau, gyventi juk reikia. Stengiuosi daugiau būti tarp žmonių.
34. Dagna2000

    

    

    

    2022.07.12 13:50 (prieš 3 m.)

    Anita31 parašė:
    Antidepresantai (pradžiai, kol fizinė ir šiek tiek emocinė būsena pagerėja) + lygiagrečiai psichoterapija, aš kankinasi 5 metu, man tik ilgalaikė psichoterapija pad…

    O kur reikia kreiptis, pas šeimos daktare? nes mano daktare i viska ranka numoja, išrašo raminančiu ir viskas..
35. Anita31

    

    

    4 m. 11 mėn.

    

    2022.07.12 15:41 (prieš 3 m.)

    Dagna2000 parašė:
    O kur reikia kreiptis, pas šeimos daktare? nes mano daktare i viska ranka numoja, išrašo raminančiu ir viskas..

    Raminančiai turi būti tik tam kartui, jei panikos priepuolius užėjo, nes nuo raminančių greit priprasti galima. Jeigu šeimos gydytoją nuoma ranka, galite kreiptis privačiai jei finansai leidžia pradžiai pas psichiatrą paskirs jums vaistus, kad būklė pradžiai pagerėtų, ir gali nukreipti pas psichoterapiautą, psichoterapija man atrodo tik mokamai būna, bent jau nebuvau radusi, kad su siuntimu būtų galima lankyti psichoterapija. Mūsų mieste yra atskira psichikos sveikatos įstaiga, tai aš ten ir kreipiausi ir man parekomendavo labai gera psichoterapiautę, nes kur pati buvau susiradusi, tai pinigų švaistymas buvo, tik toji parekomenduota man labai padėjo.

    1
36. Dagna2000

    

    

    

    2022.07.12 16:49 (prieš 3 m.)

    Anita31 parašė:
    Raminančiai turi būti tik tam kartui, jei panikos priepuolius užėjo, nes nuo raminančių greit priprasti galima. Jeigu šeimos gydytoją nuoma ranka, galite kreiptis p…

    Ačiū labai, už rekomendacijas.
37. Anita31

    

    

    4 m. 11 mėn.

    

    2022.07.12 18:26 (prieš 3 m.)

    Dagna2000 parašė:
    Ačiū labai, už rekomendacijas.

    Sveikatos ir sėkmės, ieškant priežasčių
38. Kitty

    

    

    

    2022.09.22 15:17 (prieš 3 m.)

    Anita31 parašė:
    Raminančiai turi būti tik tam kartui, jei panikos priepuolius užėjo, nes nuo raminančių greit priprasti galima. Jeigu šeimos gydytoją nuoma ranka, galite kreiptis p…

    Sveiki. Gal galite pasidalinti psichoterapiautės kontaktais? Kur lankėtės? Ar bent jau vardą pavardę pasakyti?
39. nikole_

    

    

    2 m. 2 mėn.

    2 m. 2 mėn.

    3 m. 9 mėn.

    

    2022.09.22 22:43 (prieš 3 m.)

    Esant panikos priepuoliams geriausiai veikia ne siaip psichoterapija, bet KET (kognityvinė elgesio terapija). Ir mažiau užsiėmimų užtenka , ir koncentruota tiesiai į problemą. Taip pat meditacija, jogos praktikos. Vaistai tai tik užslopina, bet problemos nesprendžia. Juk paniką sukelia netinkamas gyvenimo/mąstymo būdas. Tarsi erroras smegenyse, skelbiantis pavojų , kurio iš tikro nėra. Tai KET+joga/meditacija ir informacijos kiekio ribojimas (mažiau scrollinimo) labai pagelbės pati išgyvenau viską. Laikykitės, viskas bus gerai tereikia dėmesio sau

    2
40. Kitty

    

    

    

    2022.10.06 16:39 (prieš 3 m.)

    Ar jums būna taip, kad
    Panikos priepuolis atsiranda lyg nudiegtų galvą ar visą kūna? Nemoku to jausmo nupasakoti, toks lyg sastingis momentinis būna nudiegimas, nutirpimas toks jausmas, kad nugriusiu nualpsiu

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!