Savaitės maisto paruoštukai

12 3 Kitas »

2019.12.15 22:29 (prieš 6 m.)

Su 2 vaikais ir grįžimu į darbą matau, kad labai suprastėjo šeimos mityba. Pirmagimis kokių 3 pirmą kartą pirktinių koldūnų paragavo, o dabar mažajam (kartu su visa šeima) vos ne kas antrą dieną🤦‍♀️
Fiziškai nespėjam kitaip.
Todėl savaitgaliais stengiamės pasiruošti "paruoštukų", kurie leistų grįžus po darbo greičiau pasigamint bent minimaliai padoraus maisto.
Gal ir jus toks likimas ištiko? Pasidalinkim idėjom vardan šviesesnio rytojaus ir geresnės mitybos.

3
2019.12.15 22:33 (prieš 6 m.)

Taigi, mes darom:
- Prisigaminam Marinara padažo kokiem 2-3 kartam į priekį ir užsišaldom. Tada darbo dieną išsiversam makaronų, atšildom Marinarą, įmetam alyvuogių, kokios fetos ir turim vakarienę (na makaronai ne pats sveikiausias variantas, bet bent su naminėm daržovėm).
- periodiškai prisikepinu svogūnų ir užsišaldau. tada gaminant sutaupau kelias minutes.
- kartais savaitgaliais prisigaminam virtų bulvių kukulių/cepelinų kokiems 2 kartam (irgi šaldom).

1

shaja

6 m. 6 mėn.

2019.12.16 11:22 (prieš 6 m.)

Sveikos
as darau taip:
jei gaminu tai 2 porcija, viena uzsaldau.
pamusu mesa kepsniam, sumarinuoju, suvinioju i maistine plevele ir i saldytuva. pora dienu gali pastoveti. Tik belieka iskepti, arba idaryti tarkim suriu ir susukti ir i orkaite+ darzoves, pvz morkos,batatai.
pasigaminu varsketuku, virtinuku ir uzsaldau (bet lb retai,daug darbo).
teko saldyti net balandeliu, bet irgi retai daug darbo

Siaip visada turiu tuno, pakepinti su spinatais+ makaronai.

Sekmadieniais dazniausiai verdu sriuba keliems kartams. Sildau atskiram puode, kad nereiketu visos sildyti. Stovi kelias dienas.

kartais uzsaldau zuvi marinuota, orkaiteje 15-20 min gaminasi+ garintas brokolis.

O siaip gerausias budas susidaryti meniu savaitei, tada aisku kada ka valgom ir visada yra produktu saldytuve tam patiekalui

2019.12.16 12:18 (prieš 6 m.)

Dar nedirbu, bet su mažyliu, kuris miega 1 val per dieną irgi sunku daug gamint. Todėl savaitgalį, kai kažkas gali su juo ilgiau pabūt, prisigaminu tokių paruoštukų: virtinukai su bulvėm ar vysniom, virtų bulvių cepelinai, čeburekai, žemaičiai. Todėl kai nespėju, kas nors iš šių visada yra saldiklyje 😁. Kai išeisiu I darbą, irgi reikės taip daryt.

1

Braškė@

9 m. 11 mėn.

2019.12.16 18:07 (prieš 6 m.)

Oj aš dažnai pasigaminu į priekį, kai tik laiko daugiau ir įkvėpimas pagauna. Saldau viską realiai balandėlius, kotletus, kepsnelius, mėsos padažo makaronams prisidarau visada keliems kartams, sriubai pasikepinu daržovių tada belieka ipjaustyt kokiu bulvių ar kruopų ibert. Iskart susimarinuoju vistienos blauzdeles ir į kamerą, ryte prieš išeinant išsitrauki vakare grįžęs greit į orkaitę ir tuoj pat iškepa.
Jei daugiau ūpo yra galima koldūnų naminių pasidaryt, visokių blyneliu.

2019.12.17 11:36 (prieš 6 m.)

Mezgeja1 parašė:
Oj aš dažnai pasigaminu į priekį, kai tik laiko daugiau ir įkvėpimas pagauna. Saldau viską realiai balandėlius, kotletus, kepsnelius, mėsos padažo makaronams prisid…

O šaldot išvirtus balandėlius ar žalius?

Braškė@

9 m. 11 mėn.

2019.12.17 14:34 (prieš 6 m.)

Lauksmė parašė:
O šaldot išvirtus balandėlius ar žalius?

Žalius saldau

kibiriukas

Sebastianas 5 m. 9 mėn.

Markas 10 m. 7 mėn.

2019.12.17 22:39 (prieš 6 m.)

Aš tai vis pasižiūriu downshiftology kanala youtube ten meal prep video yra, tai pasirankioju visokiu idomesniu idėjų

Sarune27

Benas 3 m. 2 sav.

Šarūnas 5 m. 3 mėn.

Ričardas 6 m. 11 mėn.

2019.12.19 01:10 (prieš 6 m.)

Mes maisto nešaldom. Ne mano kulinariniam sugebejimam balandelius daryt stengiuosi, kad visada būtų nuskustų bulvių ir paruoštos kepti žuvies, taip pat bent kartą per savaitę sudau žuvį pusryciam. Aš pati nesu jos didelė mėgėja, bet žuvis lengvai ir greit paruosiama, tai labai gelbsti.

2019.12.19 21:56 (prieš 6 m.)

Sarune27 parašė:
Mes maisto nešaldom. Ne mano kulinariniam sugebejimam balandelius daryt stengiuosi, kad visada būtų nuskustų bulvių ir paruoštos kepti žuvies, taip pat bent kart…

O kur ir kaip laikot nuskustas bulves? Nepajuoduoja?