Tėvų Darželis
Nėštukių: 870 Mamų: 27.903 Narių: 65.318
Tėvų Darželis » Grožio oazė » Sportas, sporto klubai, joga

Savamokslė JOGA

Stebėti5
12
Komentuoti

  1. 1 m. 4 mėn.
    8 m. 11 mėn.
    10 m. 7 mėn.

    2016.03.14 13:02 (prieš 10 m.)

    Loving parašė:
    Nesenai skaičiau straipsnį apie tai, kad yra begalė žmonių, kurie dėl jogos susigadino sveikatą... Todėl, kad darė patys neteisingai arba lankė pas neprofesionalius…

    As nestumo metu labai norejau lankyt joga nesciosioms, na bet visai pinigeliu nebuvo, tai susiradau video ir dariau pati. Taip, buvo baisu, bijojau pakenkt sau ir vaikeliui, todel viska dariau labai letai, atsargiai, kiekviena karta po kelis kartus isklausydavau nurodymus ir perziuredavau video, tik tada pati atlikinedavau ir lb isiklausydavau i organizma. Po keliu kartu pajutau, kad po pratimu jauciuosi lb gerai, tai ir tesiau manksta, gimdymas buvo naturalus ir mano manymu labai lengvas, vaikutis gime sveikas. Tikrai patarciau visiems geriau jau nepagailet pinigu ir lankytis pas profesionalus, na bet jei nera galimybes, galima ir namie, tik bukite labai atsargios, neskubekite, nedarykite staigiu judesiu ir isiklausykite i savo organizma

  2. Neegzistuojantis vartotojas
    2019.09.12 14:31 (prieš 7 m.)

    Man labiausiai patinka eiti į jogos studija, lankau Kaune "Ahimsa" vadinasi, ten trenerė visada mus prižiūri, todėl man yra ramu, kad pratimus atliksiu taisyklingai.

Žinutės parašytos:
12

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
„Friso® Gold“ pieno mišiniai
„Friso® Gold“ pieno mišiniai
4.6 7 testuotojų vertinimai
7 apžvalgos - 547 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Nuo pirmų ragavimų sutvarkė atpylinėjimo problemą, vaikas lengvai tuštinosi, nebuvo pilvo pūtimo, buvo aktyvus ir laimingas.
LIDL LUPILU vienkartinės sauskelnės (atsiliepimai)
LIDL LUPILU vienkartinės sauskelnės (atsiliepimai)
4 105 testuotojų vertinimai
54 apžvalgos - 168 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Labai ačiū už suteiktą galimybę testuoti šias sauskelnes, nebuvome bandę Lupilu
Oro valytuvas „Xiaomi MI Air Purifier H3“ (atsiliepimai)
Oro valytuvas „Xiaomi MI Air Purifier H3“ (atsiliepimai)
5 2 testuotojų vertinimai
2 apžvalgos - 2 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Su sūnumi draugaujame su alergijomis. Name įsirengėme rekuperatorių, tačiau visiškai mūsų
Vaiko sveikata

Vaikas šlapinasi į lovą: kada verta kreiptis į gydytoją?

Vitaminai vaikams rudenį: ar jų tikrai reikia?

Vaikų skiepų kalendorius 2026: kada ir nuo ko skiepijama pagal amžių?

ADHD mergaitėms: kodėl jis gali likti nepastebėtas?

Kiek kartų per metus gali sirgti darželinukas? Skaičius tėvus nustebins

Kūdikio ir vaiko priežiūra

Viešinate vaikų nuotraukas internete? Rizikos šiandien jau visai kitokios

Įspėja dėl vaikų pamėgtų „squishy“ žaislų: gali kelti pavojų

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Pirmoji kūdikio sloga išgąsdina ne vienus tėvus: ką daryti, o ko geriau vengti

Seksualinis smurtas prieš vaiką: kokius ženklus pastebėti?

Kūdikio odelė paraudo ir šunta? Šią seną priemonę namuose vis dar turi daugybė tėvų

Skiepų kalendorius
Kūdikių pasaulis

Lietaus uždangalas ant vežimėlio: ką tėvai dažnai daro ne taip?

Kūdikis nenori miegoti vežime: ką daryti?

Kūdikio dantenų masažas: kaip jį atlikti tinkamai?

Silikoniniai indai kūdikiui: kaip juos plauti ir prižiūrėti?

Silikoniniai indai kūdikiui: kaip išsirinkti saugiausius?
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Išmokos vaikams ir tėvams

Mamadieniai ir vyresnių vaikų tėvams - ar šįkart Seimas priims teigiamą sprendimą?

Alimentų nemokantiems tėvams - 2 metai kalėjimo

Išmoka vaiko priežiūrai neturint darbo stažo nuo 2026 m. birželio 1 d. (3)

Išmoka gimus vienu metu daugiau kaip vienam vaikui

Išmoka privalomosios pradinės karo tarnybos kario vaikui

Tavo akys

Vaikų trumparegystė (49)

Vaikų toliaregystė (43)

Akių miežis: priežastys ir gydymas (3)

Akiniai nuo saulės vaikams: ar jie tikrai reikalingi? (4)

Vaikų akis būtina saugoti ir žiemą

Antibiotikai ir žarnyno sveikata

Roto virusas ar noro virusas: kaip atskirti?

Roto virusas: ką galima valgyti?

Noro virusas - žiemos vėmimų liga (50)

Kūdikis vemia: ar tai rimta?

Enterobiozė – spalinių sukelta parazitinė infekcija (6)

Augu sąmoningai

Pornografija vaikų telefonuose: ekspertas įspėja, ką tėvai dažnai pastebi per vėlai

Emocinis saugumas šeimoje: kaip tėvų emocijos, stresas ir reakcijos veikia vaiką?

Kritinis mąstymas: kaip išmokyti vaiką atpažinti melagingą informaciją?

TESTAS: Kas slegia jūsų vaiką?

Vaikas negali susikaupti: ar kalta jo mityba?

Sveikas žarnynas

5 požymiai, kad žarnyno siunčiamų signalų jau nereikėtų ignoruoti: kada verta suklusti?

Kodėl pučia pilvą, jei mityba nepasikeitė? 7 galimos priežastys

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Stresas „atsiliepia“ žarnynui: ką daryti, kai pilvas tampa jautresnis?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Tas pats maistas, bet skirtinga žarnyno reakcija: kodėl taip nutinka?

Stresas ir žarnynas: kodėl nuo įtampos ima „streikuoti“ pilvas?

Virškinimo balansas

Kelionės, stresas ar sėdimas darbas: kodėl netikėtai sutrinka virškinimas?

5 dažniausi mitai apie vidurių užkietėjimą: kada iš tiesų verta sunerimti?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

7 kasdieniai įpročiai, kurie gali sutrikdyti žarnyno veiklą: ar atpažįstate save?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Kodėl žarnynas ima „tinginiauti“? 5 dažniausios priežastys

Ką daryti, jei kūdikiui užkietėjo viduriai? (218)

Pasiruošimas nėštumui

Ką valgyti planuojant nėštumą? Šiuos produktus verta rinktis dažniau

Kodėl kai kurios moterys ilgai nesijaučia pasiruošusios motinystei?

42-ejų pagimdžiusi mama: „Vyresnė nėštumą išnešiojau lengviau“

Trečio vaiko norėjusi mama persigalvojo, bet buvo per vėlu: „Dabar esu šoke“

43-ejų besilaukianti mama: „13-metė dukra pasakė, kad ją išdaviau“

Moters sveikata

Pagalbinis apvaisinimas vienišoms moterims – kol kas „ne“: siūlymui nepritarta

Nėščią moterį paliko dėl prastos savijautos: „Pasakė – tu ne lavonas, kad nieko negali daryti“

Žindymas ilgiau nei dvejus metus: kada verta tęsti, o kada metas nujunkyti?

Nėštumas po 40-ies: kokių komplikacijų rizika iš tiesų padidėja?

Mėnesinių kalendorius: ką jis gali pasakyti apie moters vaisingumą?

Pagalbinis apvaisinimas

Pirmasis IVF vizitas: kaip jam pasiruošti ir ko tikėtis?

Siūloma pagalbinį apvaisinimą kompensuoti ir nesusituokusiems, ir vienišoms moterims (10)

Svarbiausi moterų hormonų tyrimai vaisingumui ištirti (1356)

Intracitoplazminė morfologiškai atrinktų spermatozoidų injekcija (IMSI)

Lytinių ląstelių ir embrionų šaldymas, arba vaisingumo išsaugojimas: svarbiausi faktai

Nėštumo požymiai

Po kiek laiko galima sužinoti, kad pastojote? Nėštumo testą galima atlikti ir per anksti

Pirmieji nėštumo požymiai: ką moterys gali pajusti dar iki vėluojančių mėnesinių?

Mėnesinės vėlavo 5 dienas, o tada prasidėjo neįprastas kraujavimas: nėštumo testas moterį dar labiau suglumino

Vos matoma antra juostelė nėštumo teste: kada tai nėštumas, o kada – „vaiduoklis“?

Geriate daug vandens? Nėštumo testas gali būti netikslus

Vaikų dantų dygimas
Nėštumo eiga ir priežiūra

Nėštumo metu viską pamirštate? Mokslininkai rado galimą „nėščiųjų smegenų“ paaiškinimą

„Mama pasakė, kad daugiau nekels kojos į mūsų namus“: 38-erių moters nėštumo žinia šeimoje sukėlė audrą

47-erių laukiasi trečio vaiko – sūnaus susilaukė vos prieš metus

40-metė netikėtai sužinojo, kad laukiasi: „Gal jau per vėlu? Einu juodai iš proto“

„Kasdien verkiu ir labai stresuoju“: ar stiprus stresas gali sukelti persileidimą?

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Parvovirusas nėštumo metu: ar jis pavojingas?

Smegenų rūkas – nėštumo metu ir po gimdymo dažnai pasireiškianti būklė

Folio rūgštis ar folatai: kas geriau?

Respiracinio sincitinio viruso (RSV) skiepai nėštumo metu

Viduriavimas nėštumo metu: ar tai pavojinga? (102)

Vaikų vardai

Kai populiariausi vardai nevilioja: 30 gražių variantų mergaitėms ir berniukams

Trumpi vaikų vardai: 30 gražių variantų iš vos 3–4 raidžių

Mokytoja atskleidė, kurių vaikų vardų nemėgsta labiausiai: sąraše – ir lietuvių pamėgtas

Šiuos vaikų vardus tėvai renkasi vis dažniau: kai kurie į populiariausiųjų viršūnę šovė tik dabar

Rugsėjį gimsiantiems mažyliams: 20 vardų, kurie šiuo metu yra tarp tėvų favoritų

Vaiko maitinimas ir mityba

Vien morkų ir agurkų neužtenka: kodėl vaiko lėkštėje turėtų būti daugiau spalvų

Vaikas nevalgo mėsos: kada tai normalu, o kada reikėtų sunerimti?

15 produktų ir produktų grupių, naudingiausių vaikų mitybai

Vaikas valgo tik kelis produktus? Nedarykite šios dažnos klaidos

10 produktų, kuriuos verta visada turėti namuose, jei auginate mažą vaiką

Raudonasis kalendorius
Sauskelnių ir puoduko reikalai

Mokymas ant puoduko per vieną dieną. Ar tai įmanoma? (23)

Vaiko mokymas ant puoduko: metodas „kada vaikas panorės“ (254)

Apie kūdikio kakutį (su nuotraukomis) (4131)

Vaiko nakties miegas be sauskelnių: kada ir kaip?

Kuo skiriasi mergaičių ir berniukų pratinimas prie puoduko?

Fizinė ir motorinė vaiko raida

7 mėnesių kūdikis dar nesėdi: atsako kineziterapeutė

Vaikas tą patį filmuką žiūri vėl ir vėl? Tam yra įdomi priežastis

Vaikas kalba mažiau nei bendraamžiai? Šie požymiai gali išduoti kalbos raidos sutrikimą

Kada vaikas save atpažįsta veidrodyje? Šis momentas daug pasako apie jo raidą

ADHD požymiai vaikams: kada verta kreiptis pagalbos?

Vaiko auklėjimas

Vaikas pradėjo keiktis: ignoruoti, drausti ar klausti, kur išgirdo?

Kada vaikui duoti namų raktą? Amžius nėra vienintelis kriterijus

Kada vaikui pirkti pirmąjį išmanųjį telefoną? Naujas tyrimas privertė suklusti tėvus

Vaikas sako „su manimi niekas nedraugauja“: ko tėvams geriau neatsakyti?

Ką jūsų vaikas veikia internete? Lietuvoje ruošiamos naujos priemonės vaikų saugumui

Vaiko ugdymas

Po ligos vaikas nebenori grįžti į darželį: kodėl adaptacija gali prasidėti iš naujo?

Ryte į darželį – su ašaromis, vakare nenori išeiti: kodėl vaikai taip elgiasi?

Vaikas nebenori eiti į darželį: kodėl sunkumai prasideda vėliau?

Tėvų pokalbių grupės tampa streso šaltiniu: kas trečias skundžiasi žinučių lavina (15)

Kaip išrinkti vaikui sporto šaką? Dažniausios tėvų klaidos

Laisvalaikis su vaiku

Kelionė automobiliu su vaikais: 10 naudingų patarimų

10 gyvūnų ūkių Lietuvoje, kuriuos verta aplankyti su vaikais

Batutai vaikams: kodėl jie laikomi viena pavojingiausių vasaros pramogų?

TOP 10 pramogų parkų Lietuvoje, kuriuose su vaikais galima praleisti visą dieną

Ką veikti per Jonines su vaikais? 7 smagios idėjos

Virtuvė ir receptai

Senoviniai sviestiniai sausainiai – trapūs ir tirpstantys burnoje

Nekeptas kavos ir sausainių tortas – sluoksniuokite ir palikite šaldytuve

Marinuotos paprikos žiemai – traškios, saldžiarūgštės ir paprastai paruošiamos

Burokėlių ir kopūstų mišrainė žiemai – traški ir saldžiarūgštė

Nostalgiškas varškės desertas su želė – pamenate šį skanėstą?

Būstas ir buitis

Iš skalbyklės ištraukti drabužiai nemalonaus kvapo? Patikrinkite šią vietą

Soda, indų ploviklis ir ūkinis muilas: 9 panaudojimo būdai

Actas namų valymui: 6 būdai, kur jį panaudoti

Parsinešėte grybų iš miško? Štai kiek laiko juos galima laikyti neapdorotus

Įberkite sodos į šiukšliadėžę: paprastas triukas padės su viena nemalonia problema

Horoskopai

Koks jūsų vaikas pagal Zodiako ženklą? 12 ženklų charakterio ypatybės

Koks jūsų vaikas pagal Zodiako ženklą? 12 ženklų

2025 m. horoskopas: ką žada Žalioji medinė gyvatė?

Laimės spalvos pagal Zodiako ženklą

Kaip bučiuojasi skirtingų Zodiako ženklų atstovai?

Skelbimai
Eko odos sijonas
Eko odos sijonas
15,00 €
Sportinis kostiumas
Sportinis kostiumas
9,00 €
36 | 8 | S
Zuikutis
Zuikutis
10,00 €
suknele
suknele
25,00 €
Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

Raudonasis kalendorius
Nėštukės svorio skaičiuoklė
Kūdikio kraitelis
Didelės rizikos nėštumas
Nėščiųjų masažas Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
User has not uploaded an avatar Dipsi prieš 4 val.
2027 m. vasarinukai🐣
Ar kažkam skauda/jaučiasi kazkas pilve kai pasilenkiat ar kojas auksciau keliat? Ir ar jums jau kietesnis pilvukas? Man kartais atrodo tarsi kie…
User has not uploaded an avatar Sawlele prieš 4 val.
Stiprios moterys – stipri Lietuva: kartu už daugiau gimstančių vaikų
Parašiau po vienu jo post'u, bus matyt ar sureaguos.
mazyle1 Mažylė1 prieš 5 val.
Nėštumas po pagalbinio apvaisinimo
Dabar pagalvojau..., aš pradžioje gėriau prednozolon, o kitą bandymą jau Dezamethazone, tai suklaidinau jus.
akveja akveja prieš 5 val.
Stiprios moterys – stipri Lietuva: kartu už daugiau gimstančių vaikų
Dar ne velu😀
pliusminus pliusminus prieš 5 val.
VU ligoninės Santaros klinikos akušerijos skyrius (Santariškių gimdymo namai)
Taip, galiu. Santariškės tiesiog arčiausiai ir patogiausiai būtų
User has not uploaded an avatar Sawlele prieš 5 val.
Stiprios moterys – stipri Lietuva: kartu už daugiau gimstančių vaikų
Blemba, nepagalvojau, kad Tadas Vinokuras buvo mano klasiokas. Galėjau jau seniai jam parašyt.

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2026 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas