Protarpinis badavimas - ar bandėte?

«1 10 1315 16 Kitas »

Gertrūdžiukas

Augustė 5 m. 8 mėn.

2021.03.10 18:49 (prieš 4 m.)

Kiek kg numetate per menesi laiko su PB?

Vikaledi

6 m. 1 mėn.

15 m.

2021.03.10 18:51 (prieš 4 m.)

Nuo sausio 14 d 7 kg :)penki su puse per menesi ,dabar tik palaikau svori kuris jau tenkina ,bet vistiek krenta

Gertrūdžiukas

Augustė 5 m. 8 mėn.

2021.03.10 21:04 (prieš 4 m.)

Vikaledi parašė:
Nuo sausio 14 d 7 kg :)penki su puse per menesi ,dabar tik palaikau svori kuris jau tenkina ,bet vistiek krenta

Kiek valandu tarpas kai nevalgote?🙂🙂 Valgote viska?ar ko nors atsisakete?? Pvz duonos , saldumynu ar panasiai.. 🙂

Aigust

3 m. 10 mėn.

6 m. 5 mėn.

2021.03.11 10:01 (prieš 4 m.)

Gerce parašė:
Kiek valandu tarpas kai nevalgote?🙂🙂 Valgote viska?ar ko nors atsisakete?? Pvz duonos , saldumynu ar panasiai.. 🙂

Man taip pat idomu mitybos iprociai. Nes as valgiau viska, kaip ir ka norejau, tik nevalgydavau 14 val per para. Man savaime gavosi maziau saldumynu ir nesamoniu, nes dienos metu as ju ir taip mazai suvalgau palyginus, pas mane visi saldumynai vakarais budavo 🙈 o dabar grieztai jokio maisto vakare. Nukrito 2,6 kg, o dabar stovi vietoj svoris sia savaite 😑

Vikaledi

6 m. 1 mėn.

15 m.

2021.03.11 11:03 (prieš 4 m.)

Gerce parašė:
Kiek valandu tarpas kai nevalgote?🙂🙂 Valgote viska?ar ko nors atsisakete?? Pvz duonos , saldumynu ar panasiai.. 🙂

Atsisakiau uzkandziavimu ,tai dingo cipsai saldainiai ,visokios sūrios lazdeles ,kada reikia numesti kaip va po švenčių tai laikiausi tris savaites "griežto " 23/1 tris savaites ,paskui 20/4 valgau viską ,bet skaičiuoju kalorijas kad sudaryti jų deficitą kadangi dar pora kg noriu numesti
Kada jau esu mano svori ,tada valgau viską neskaičiuoju ,suvalgau ir torto 😀žinoma ne kekvieną dieną

Mamyciuke6

7 m. 8 mėn.

11 m. 10 mėn.

16 m. 5 mėn.

18 m.

19 m. 4 mėn.

21 m. 11 mėn.

2021.03.15 10:54 (prieš 4 m.)

Vikaledi parašė:
Atsisakiau uzkandziavimu ,tai dingo cipsai saldainiai ,visokios sūrios lazdeles ,kada reikia numesti kaip va po švenčių tai laikiausi tris savaites "griežto " 23/1 …

Oho, 23/1 tai jau valios kiek reik turet ;) pas mane kai aplink istisai visi malas su uzkandziais, tai dziaugiuos, kad kazkaip lengvai ju atsisakiau
Per savaite nukrito 1 kg, atrodo mazai, bet kai pradzia yra ir tas dziugu

Vikaledi

6 m. 1 mėn.

15 m.

2021.03.15 11:05 (prieš 4 m.)

Mamyciuke6 parašė:
Oho, 23/1 tai jau valios kiek reik turet ;) pas mane kai aplink istisai visi malas su uzkandziais, tai dziaugiuos, kad kazkaip lengvai ju atsisakiau

Aš vireja pagal profesija ,esu įpratus kitus maitinti alkana 😀o 23/1 tikrai ne iškart ėmiausi pradėjau nuo 16-8 paskui 18/6 vėliau 20/4 ,tada organizmas įpranta lengvai

Gutta

Mažylis 4 m. 6 mėn.

Mažylė 7 m. 7 mėn.

2021.03.15 14:14 (prieš 4 m.)

Vikaledi parašė:
Atsisakiau uzkandziavimu ,tai dingo cipsai saldainiai ,visokios sūrios lazdeles ,kada reikia numesti kaip va po švenčių tai laikiausi tris savaites "griežto " 23/1 …

23/1 – alkis nekankina? Kokie rezultatai? Įdomu, ar organizmas nepradeda kaupti riebalų, grįžus prie kito ritmo.

Vikaledi

6 m. 1 mėn.

15 m.

2021.03.15 15:01 (prieš 4 m.)

Gutta parašė:
23/1 – alkis nekankina? Kokie rezultatai? Įdomu, ar organizmas nepradeda kaupti riebalų, grįžus prie kito ritmo.

Ne man daug nereikėjo po švenčių ,numečiau 7 kg per šešias savaites ,bet 23/1 laikiausi tik tris ,vėliau grįžau prie 20/4 dviejų valgymų
Norėčiau dar porą pamest iki vasaros 😊kai organizmas įpranta tikrai alkis nekankina ir niekas nesikaupia toliau metu tik jau ne taip greitai

Gutta

Mažylis 4 m. 6 mėn.

Mažylė 7 m. 7 mėn.

2021.03.15 17:41 (prieš 4 m.)

Vikaledi parašė:
Ne man daug nereikėjo po švenčių ,numečiau 7 kg per šešias savaites ,bet 23/1 laikiausi tik tris ,vėliau grįžau prie 20/4 dviejų valgymų

Nu man visiškas įkvėpimas tokios istorijos 👌 Sėkmės su tais paakutiniais 😉