Protarpinis badavimas - ar bandėte?

«1 5 911 15 16 Kitas »

vileva

2020.07.13 02:29 (prieš 5 m.)

Mamulė_Mamulė parašė:
Kol nevalgau tai vanduo/kava su cinamonu/retai arbata.. valgau iprastai bet eisiu i keto ne uz ilgo. Kudikelis nedaug zinda, daug valgo maisto tai manau galim drasi…

Kokioj FB grupėj yra daugiau info apie PBl?

1

Vikaledi

6 m. 7 mėn.

15 m. 6 mėn.

2021.01.26 16:15 (prieš 5 m.)

Sveikos merginos ,man PB nėra naujiena ir jau anksciau sėkmingai su juo gyvenau kelis metus
Bet per šventes" pasileidau plaukus" plius šeši kg nuo 24/12 iki 14/01 😬
Taigi jau savaite kaip laikausi 23/1 ,didelių sunkumų tikrai nėra ,nes pats organizmas valgyti nepraso (turbut apsinuodijo nuo visų mišrainių )
Nekenčiu sportuoti ,tai su sūnum sukam ratus aplink kvartalą su rogem ,stengiuosi sudaryti kalorijų deficitą per tą vieną valgymą
Bet organizmo ne alinu ,pasirinkau baltyminę dieta ,rezultatai džiugina ☺️Pirma sav -2.5 kg ,žinoma žinau kad čia skysčiai ir toksinai dauguma ,bet vistiek motyvuoja
Sunkiau man kai šalta du litrus vandens išgerti ,nei nevalgyti

Gutta

Mažylis 5 m. 1 sav.

Mažylė 8 m. 1 mėn.

2021.01.26 16:28 (prieš 5 m.)

Vikaledi parašė:
Sveikos merginos ,man PB nėra naujiena ir jau anksciau sėkmingai su juo gyvenau kelis metus

Kaip šaunu! ❤️ Ar teisingai suprantu, kad turite mažylį 1 m.? Ar dar žindote?

Maryam

Mažiukas 4 m. 5 mėn.

5 m. 8 mėn.

Mažoji 8 m. 10 mėn.

Didžioji 13 m. 4 mėn.

2021.01.26 16:31 (prieš 5 m.)

Sveikos, as jau treti metai laikausi 16/8 rezimo. T.y. 16 val nevalgymo ir 8 val valgymo 😊

Vikaledi

6 m. 7 mėn.

15 m. 6 mėn.

2021.01.26 16:37 (prieš 5 m.)

Gutta parašė:
Kaip šaunu! ❤️ Ar teisingai suprantu, kad turite mažylį 1 m.? Ar dar žindote?

Ne zindant laikiausi 16/8 nebadavau ,valgiau viską tik sveikiau ir be užkandžiavimų ,nors taip norėjosi už tinginio gabaliuką velniui dūšią parduoti 😀kartais

Gutta

Mažylis 5 m. 1 sav.

Mažylė 8 m. 1 mėn.

2021.01.26 16:41 (prieš 5 m.)

Maryam parašė:
Sveikos, as jau treti metai laikausi 16/8 rezimo. T.y. 16 val nevalgymo ir 8 val valgymo 😊

Rezultatai? 😊

Gutta

Mažylis 5 m. 1 sav.

Mažylė 8 m. 1 mėn.

2021.01.26 16:56 (prieš 5 m.)

Vikaledi parašė:
Ne zindant laikiausi 16/8 nebadavau ,valgiau viską tik sveikiau ir be užkandžiavimų ,nors taip norėjosi už tinginio gabaliuką velniui dūšią parduoti 😀kartais…

Jetau, kokia Jūs valinga 👍

Vikaledi

6 m. 7 mėn.

15 m. 6 mėn.

2021.01.26 17:09 (prieš 5 m.)

Gutta parašė:
Jetau, kokia Jūs valinga 👍

Kažkada protarpiniu badavimu ir mitybos planu numečiau 26 kg per penkis mėnesius ,sportuoti neprisiverciau ,bet į dieną nueidavau po 15-20 km
Nežinojau kas yra automobilis ar autobusas ,visur pesčia ,nuo 78 iki 52 kg paskui vyras pradėjo šaukti ,vaje kur mano žmona 😀tai priaugau iki 56 kg ir juos stabiliai laikiau
Tada turejau ir su skydliauke problemų
Susitvarkiau skydliaukę ,pastojau plius 15 kg per nėštumą
Per pirmus du men -12 kg su PB ,trys kol maitinau laikėsi kaip įkalti
Nustojus maitinti greit grįžau į savo įprastus 56 kg
O va per šventes biškį užvalgiau tsakant 🙈

Gutta

Mažylis 5 m. 1 sav.

Mažylė 8 m. 1 mėn.

2021.01.26 22:15 (prieš 5 m.)

Vikaledi parašė:
Kažkada protarpiniu badavimu ir mitybos planu numečiau 26 kg per penkis mėnesius ,sportuoti neprisiverciau ,bet į dieną nueidavau po 15-20 km

Nerealu 👍 Taip ir toliau. Be to, tai ir sveika.

Maryam

Mažiukas 4 m. 5 mėn.

5 m. 8 mėn.

Mažoji 8 m. 10 mėn.

Didžioji 13 m. 4 mėn.

2021.01.27 01:11 (prieš 5 m.)

Gutta parašė:
Rezultatai? 😊

Minus 10 kg per mazdaug pusmeti ir be sporto tik vaiksciojimas. O dabar tik palaikau svori, tai valgau ka noriu, bet rimtas valgymas tik karta dienoj 😊