Komentuoti
  1. Tėja 6 m. 1 mėn.

    2014.12.05 20:45 (prieš 3 m.)

    Sveikos. Pradedu sportuot,kaupiaus ilgai ir pagaliau kuopiu i antra menesi:-D noriu pradet bikini fitnesa. Pasidalinkit patirtimi kaip jums sekesi, kada rezultatai pasimate ir t.t.

    1
  2. Deividas 8 m.

    2014.12.06 08:53 (prieš 3 m.)

    pasakysiu tik tiek, kad pavydziu=D
    gal pati pasidalntumet kaip viskas vyksta ir t.t.?

  3. Mergaitė 4 m. 2 mėn.
    Berniukas 8 m.

    2014.12.06 09:45 (prieš 3 m.)

    Aš gal pasisakysiu ne į temą, nes nepasirinkau bikinį fitneso, bet sportuoju gan intensyviai. Aerobika su svarmenimis ir dviratis (pavasarį/vasarą) po 30-50km. Su kokiais svoriais dirbi? Ir kokia mityba?

  4. Tėja 6 m. 1 mėn.

    2014.12.06 09:47 (prieš 3 m.)

    Na pavydet nera ko... reikia tik noro ir motyvacijos. kolkas laukiu kada su treneriu pradesiu dirbti. Maista stengiuos derinti. mano manymu Biki fitnesas yra tobuliausia sporto forma igauti superine figurike o ir rezultatai greitai pastebimi laikiausi dijietu visokiu bet vis sugrysta tie kg... o ir jegu neuztegdavo...

  5. Tėja 6 m. 1 mėn.

    2014.12.06 09:52 (prieš 3 m.)

    keiciu svorius ir intensyvuma, nes jei nuolat taip pat sportuosi tai ir rezultatai nelabai greitai pasirodys, valgau daugiau baltymu ir angliavandeniu, riebalu stengiuos isvengti. Aerobika 4 metus prasokau kazkada tai tikrai nebenoriu.

  6. Deividas 8 m.

    2014.12.06 09:55 (prieš 3 m.)

    as turiu ir noro ir valios, tik neturiu galimybiu, kol kas=DDD

  7. Mergaitė 4 m. 2 mėn.
    Berniukas 8 m.

    2014.12.06 10:02 (prieš 3 m.)

    sweetestlips parašė:
    keiciu svorius ir intensyvuma, nes jei nuolat taip pat sportuosi tai ir rezultatai nelabai greitai pasirodys, valgau daugiau baltymu ir angliavandeniu, riebalu sten…

    O man patinka, nes treniruokliai ikyru, monotonija žudo
    Per daug raumenų nenoriu, nes ta kentauro šikna, man nebegražu
    Maistas svarbiausia, panašiai valgiau ir aš, dabar tik apsileidau kol žindau nesveikas saldumynų poreikis kokius papildus vartoji?

  8. Tėja 6 m. 1 mėn.

    2014.12.06 10:02 (prieš 3 m.)

    Tikiuos atsiras galimybes ir prisijungsi prie manes ;)

  9. Tėja 6 m. 1 mėn.

    2014.12.06 10:32 (prieš 3 m.)

    as oriflame kompleksa geriu man pilnai uztenka kentauro sikna gerai skamba daug reik ten pumpuot kad tokia butu

  10. Mergaitė 4 m. 2 mėn.
    Berniukas 8 m.

    2014.12.06 10:43 (prieš 3 m.)

    sweetestlips parašė:
    as oriflame kompleksa geriu man pilnai uztenka kentauro sikna gerai skamba daug reik ten pumpuot kad tokia butu

    Reikia ne vieną šimtą atsitūpimų padaryt
    Baltyminių kokteilių irgi negeri?

Žinutės parašytos:

Naujas komentaras